Sit Ups là bài tập gì? Đây là một trong những bài tập bụng cho cả nam và nữ rất hiệu quả. Bên cạnh những bài tập phổ biến như gập bụng, Crunch, Plank,... thì Sit Ups cũng được nhiều gymer ưa chuộng và chọn tập luyện để hình thành cơ bụng và làm giảm mỡ bụng hiệu quả.
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/header_responsive_mini_size_c14e4c82aa.png)
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/header_desktop_a4bfadd206.png)
