5 dấu hiệu ở chân cảnh báo suy thận

Một số thay đổi ở chân có thể xuất hiện khi chức năng thận gặp vấn đề. Nếu tình trạng kéo dài hoặc đi kèm bất thường về tiểu tiện, mệt mỏi, khó thở, bạn nên đi khám.

Tổn thương cầu thận và vôi hóa mạch máu dễ xảy ra khi ăn nhiều natri, phốt pho từ nước sốt công nghiệp. Gia vị mặn như tương đậu nành, xì dầu đặc gây gánh nặng lớn, đòi hỏi việc ưu tiên dùng thực phẩm tươi để chủ động bảo vệ chức năng thận.

Chất thải và độc tố tích tụ dưới da gây ngứa ngáy dữ dội là biểu hiện khi chức năng thận bị suy giảm. Tình trạng này dễ nhận biết qua dấu hiệu da khô bong tróc, sạm màu, trầy xước hoặc phát ban kéo dài, đòi hỏi người bệnh phải kiểm tra chức năng thận sớm.

Tại hội thảo do Bệnh viện Bạch Mai tổ chức chiều 19/6, các chuyên gia cảnh báo bệnh thận mạn và suy thận giai đoạn cuối đang gia tăng, có xu hướng trẻ hóa, đặc biệt ở nhóm có lối sống ít vận động, thừa cân và rối loạn chuyển hóa.

Hủy hoại chức năng thận và tăng nguy cơ tử vong là hậu quả khôn lường từ việc lạm dụng nước ngọt có ga, trà hay cà phê đậm. Việc uống sai cách dễ gây sỏi thận và rối loạn điện giải, do đó nên chia nhỏ lượng nước lọc hàng ngày để cơ thể bài tiết an toàn.

Suy thận giai đoạn cuối buộc phải lọc máu hoặc ghép thận đang tăng mạnh ở giới trẻ. Thói quen thức khuya, nhịn tiểu, ăn mặn và lạm dụng nước ngọt đã âm thầm phá hủy chức năng thận mà không có triệu chứng cảnh báo sớm.

Hơn 50% bệnh nhân suy thận giai đoạn cuối tử vong chỉ trong 5 năm chạy thận. Bệnh tiến triển âm thầm nhưng có thể cảnh báo sớm qua việc ăn uống như chán ăn, miệng đắng, buồn nôn, khô miệng hoặc dễ sưng phù và tăng huyết áp sau khi ăn mặn.

Hội Lọc máu Việt Nam cho biết bệnh thận mạn đang có xu hướng gia tăng tại Việt Nam, với khoảng 8,7 triệu người trưởng thành mắc bệnh, tương đương gần 12,8% dân số trưởng thành. Đáng lo ngại, nhiều trường hợp chỉ được phát hiện khi bệnh đã tiến triển đến giai đoạn nặng.

Nguy cơ tử vong 50% trong 5 năm chạy thận đang báo động tình trạng suy thận gia tăng ở người trẻ tại Việt Nam. Việc phòng ngừa đòi hỏi loại bỏ ngay 5 thói quen độc hại: Thức khuya, ăn mặn, lạm dụng thuốc giảm đau, lười uống nước lọc và tiêu thụ nhiều đồ uống ngọt.