Người trẻ ngày càng đối mặt với nguy cơ đột quỵ?

Đột quỵ đang được ghi nhận ở độ tuổi trẻ hơn. Tỷ lệ mắc có xu hướng gia tăng trong nhiều thập kỷ. Những yếu tố nào đang góp phần tạo nên xu hướng này?

Nguy cơ tổn thương động mạch và đột quỵ do nằm gối quá cao là hệ lụy đáng lo ngại đối với sức khỏe. Việc nằm sai tư thế còn gây mất đường cong sinh lý cột sống cổ, dẫn đến mệt mỏi kéo dài, vì vậy cần chọn gối nâng đỡ tốt và thay giặt vỏ gối thường xuyên.

Cảnh báo 4 dấu hiệu sớm của ung thư trực tràng giúp bạn nhận biết những biểu hiện có thể xuất hiện từ giai đoạn đầu. Phát hiện sớm có vai trò quan trọng trong việc nâng cao hiệu quả điều trị.

Nắng nóng kéo dài có thể khiến cơ thể mất nước nhanh, dẫn đến say nóng hoặc đột quỵ do nhiệt với các dấu hiệu như chóng mặt, tim đập nhanh, da nóng đỏ hoặc lơ mơ. Nếu nghi ngờ, cần làm mát cơ thể ngay và gọi cấp cứu khi có khó thở, co giật hoặc bất tỉnh.

Tắm đêm không phải là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến đột quỵ. Đột quỵ thường xảy ra trên cơ địa người có bệnh nền. Nếu tắm sau 10h tối, nên tắm nước ấm và không vào phòng điều hòa ngay.

Tắm tưởng chừng là thói quen đơn giản, nhưng trong thời tiết nắng nóng, việc tắm sai cách có thể ảnh hưởng đến tim mạch, thậm chí gây nguy hiểm. Hiểu và áp dụng đúng 4 nguyên tắc "vàng" khi tắm để bảo vệ tim mạch giữa mùa nắng nóng sẽ giúp cơ thể thích nghi tốt hơn và giảm rủi ro không mong muốn.

Mùa nắng nóng có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ, đặc biệt đối với những người có sức khỏe yếu hoặc gặp phải các yếu tố tác động từ môi trường. Việc thiếu nước, nhiệt độ cao và căng thẳng do sức nóng là những yếu tố nguy hiểm cần lưu ý để bảo vệ sức khỏe.

Một nghiên cứu tại European Congress on Obesity 2026 cho thấy trẻ sinh nhẹ cân có thể đối mặt nguy cơ đột quỵ cao hơn khi trưởng thành, kể cả khi chỉ số BMI vẫn trong giới hạn bình thường.

Nguy cơ đột quỵ tăng vọt lên 30% vào buổi sáng do huyết áp và nhịp tim thay đổi đột ngột khi cơ thể vừa thức dậy. Người có bệnh nền càng dễ gặp nguy hiểm vì hiện tượng co mạch máu, do đó cần thức dậy từ từ và uống nước ấm để phòng ngừa.

Tự ý bỏ thuốc và tiêu thụ hơn 5g muối mỗi ngày sẽ làm tăng huyết áp và nguy cơ đột quỵ. Người bệnh cần tuân thủ phác đồ điều trị, duy trì tập luyện 3 - 4 buổi mỗi tuần và quản lý tốt căng thẳng. Đồng thời, từ bỏ rượu bia, thuốc lá là vô cùng cần thiết.

Tăng huyết áp đột ngột có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ hoặc biến chứng tim mạch nếu không được xử trí kịp thời. Những dấu hiệu ban đầu như đau đầu hay khó thở có thể là cảnh báo sớm cần được chú ý và can thiệp đúng cách.