Nam giới "thẩm du" bao nhiều lần 1 tuần là bình thường?

Thủ dâm là hành vi tình dục phổ biến, nhưng khi tần suất khiến cơ thể tổn thương, mất ngủ hoặc ảnh hưởng học tập, công việc và quan hệ, đó có thể là dấu hiệu cần điều chỉnh thói quen.

Theo báo Guardian và kết quả nghiên cứu được công bố tại hội nghị thường niên của Hiệp hội Sinh sản và Phôi học châu Âu (ESHRE), nồng độ testosterone trung bình ở nam giới đã giảm khoảng 54% trong giai đoạn 1972 - 2019. Xu hướng này làm dấy lên lo ngại về sức khỏe sinh sản nam giới trên toàn cầu.

Lo âu, mất ngủ và suy giảm chất lượng cuộc sống là hệ lụy tiêu cực nếu nam giới lạm dụng thủ dâm hàng ngày. Dù tần suất 1 lần/ngày không gây hại sinh lý, phái mạnh vẫn cần chủ động điều tiết nhu cầu nhằm tránh biến thói quen này thành sự thôi thúc độc hại cho tinh thần.

Rối loạn cương dương và mất kiểm soát xuất tinh mới là dấu hiệu thực sự cảnh báo tình trạng yếu sinh lý ở nam giới. Thời gian quan hệ trung bình chỉ kéo dài khoảng 5 - 7 phút, do đó không nên quá căng thẳng, áp lực mà cần đi khám chuyên khoa nếu gặp khó khăn thực sự.

Nguy cơ ung thư và sùi mào gà do virus HPV đang gia tăng nhanh ở nam giới. Bệnh lây qua tiếp xúc da niêm mạc khi quan hệ tình dục, xuất hiện cả ở trẻ dưới 15 tuổi. Cần sinh hoạt lành mạnh, tầm soát và tiêm vắc xin phòng HPV để dự phòng.