Tại sao tắm đêm dễ gây đột quỵ?

Nhiều người có thói quen tắm muộn sau một ngày dài làm việc để thư giãn. Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc tắm đêm tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe, trong đó có nguy cơ đột quỵ. Vậy tại sao tắm đêm lại dễ dẫn đến tình trạng nguy hiểm này?

Đột quỵ xuất huyết não có thể cướp đi mạng sống chỉ trong khoảnh khắc, ngay cả ở người rất trẻ. Câu chuyện này cảnh báo sự nguy hiểm của những cơn đau đầu dữ dội bị xem nhẹ và nhấn mạnh hậu quả nặng nề nếu chậm trễ cấp cứu.

Hiểu đúng về tăng huyết áp là bước quan trọng để bảo vệ sức khỏe lâu dài. Khi được phát hiện sớm và kiểm soát đúng cách, người bệnh có thể giảm đáng kể nguy cơ biến chứng nguy hiểm và duy trì chất lượng sống bền vững.

Những biểu hiện cảnh báo đột quỵ thường đến bất ngờ và tiến triển rất nhanh. Chỉ một khoảnh khắc lơ mơ, nói khó, mất thăng bằng hay tê yếu nửa người cũng có thể là tín hiệu nguy hiểm. Nhận biết sớm giúp tranh thủ “thời gian vàng”, tăng cơ hội cứu sống và hạn chế tối đa di chứng.

Chuột rút thường xuyên không phải là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ đột quỵ não. Nguyên nhân chuột rút chủ yếu đến từ việc tập luyện gắng sức, rối loạn điện giải, tác dụng phụ của thuốc hoặc thường gặp ở phụ nữ mang thai.

Natzym 1000 giúp hỗ trợ giảm nguy cơ hình thành cục máu đông - một yếu tố nguy cơ dẫn đến đột quỵ nhờ khả năng phân hủy sợi fibrin. Khi fibrin được làm tan, máu lưu thông ổn định hơn và giảm gánh nặng cho tim, não.

Nguy cơ đột quỵ thiếu máu não tăng thêm 25% chỉ cần lượng cholesterol toàn phần tăng 1 mmol/l. Mỡ máu cao là sát thủ thầm lặng không triệu chứng, tấn công cả người trẻ, kể cả khi nhìn gầy hoặc bình thường, gây xơ vữa mạch máu, nên cần ăn uống lành mạnh để phòng ngừa.

Phòng ngừa đột quỵ mùa lạnh đặc biệt quan trọng vì nhiệt độ giảm đột ngột có thể làm tăng huyết áp, co mạch và gây tắc nghẽn lưu thông máu. Người cao tuổi, người tăng huyết áp hoặc có bệnh nền càng dễ đối mặt nguy cơ đột quỵ nếu không bảo vệ cơ thể đúng cách.

Đột quỵ có thể xảy ra bất ngờ và để lại hậu quả nghiêm trọng nếu không được phát hiện kịp thời. Việc ghi nhớ và áp dụng quy tắc FAST giúp bạn nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo, từ đó xử trí nhanh chóng, tăng cơ hội cứu sống và giảm thiểu di chứng cho người bệnh.

Ô nhiễm không khí làm tăng nguy cơ đột quỵ, bệnh tim mạch và hen suyễn. Tổ chức Y tế Thế giới cảnh báo việc tiếp xúc với bụi mịn còn gây tổn thương da, mắt, hệ thần kinh và sức khỏe tâm thần. Cần theo dõi chất lượng không khí thường xuyên để bảo vệ sức khỏe hô hấp.

Thói quen bẻ cổ răng rắc dẫn đến choáng váng, tê nửa người, phải nhập viện khẩn cấp. Tự ý bẻ cổ có thể gây tổn thương cột sống nghiêm trọng, thậm chí đột quỵ. Chỉ nên điều trị bằng cách phục hồi chức năng chuyên sâu dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.