Mùa thi luôn đi kèm áp lực, nhưng căng thẳng quá mức có thể ảnh hưởng đến kết quả học tập. Một vài thói quen đơn giản về học tập, nghỉ ngơi và quản lý thời gian sẽ giúp bạn giữ tinh thần ổn định, tự tin bước vào kỳ thi.
Áp lực học tập và công việc có thể sớm trở thành yếu tố được giám sát trong phòng ngừa rối loạn tâm thần, đề xuất mới của Bộ Y tế cho thấy hướng tiếp cận đang chuyển từ điều trị khi bệnh đã xảy ra sang phát hiện sớm nguy cơ ngay trong cộng đồng.
Mùa thi luôn đi kèm áp lực, nhưng căng thẳng quá mức có thể ảnh hưởng đến kết quả học tập. Một vài thói quen đơn giản về học tập, nghỉ ngơi và quản lý thời gian sẽ giúp bạn giữ tinh thần ổn định, tự tin bước vào kỳ thi.