Dấu hiệu nhận biết và biến chứng nguy hiểm của đái tháo đường tuýp 2

Ăn nhiều vẫn gầy sút cân nhanh và tê bì chân tay là cảnh báo biến chứng của đái tháo đường. Bên cạnh dùng thuốc, bạn cần tập thể dục để đường có khả năng "tự đi" vào tế bào và tăng cường chất xơ trong bữa ăn.

Với người tiểu đường, vận động thể chất đúng cách đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện độ nhạy insulin, ổn định đường huyết và nâng cao sức khỏe lâu dài.

Với người tiểu đường, ăn đúng cách quan trọng hơn việc kiêng khem tuyệt đối, vì chế độ dinh dưỡng cân bằng là một trong những yếu tố quan trọng giúp đường huyết ổn định lâu dài.

Nguy cơ tụt đường huyết cấp tính và kích ứng dạ dày sẽ xảy ra nếu uống thuốc sai cách. Nhóm Metformin cần uống sau ăn, riêng nhóm kích thích insulin phải ăn ngay sau uống để tránh biến chứng và tuyệt đối không dùng thuốc nếu bỏ bữa.

Người đái tháo đường tuýp 2 kèm béo phì phải đối mặt với gánh nặng bệnh tật chồng chất, khiến việc kiểm soát đường huyết và phòng biến chứng trở nên khó khăn hơn. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng sức khỏe thể chất mà còn tác động lâu dài đến chất lượng cuộc sống.

Nhiều người vẫn cho rằng bệnh tiểu đường chỉ xảy ra ở người thừa cân, béo phì, nhưng thực tế không hoàn toàn như vậy. Ngay cả người gầy cũng có thể đối mặt với nguy cơ mắc bệnh do nhiều yếu tố khác nhau.

Bệnh đái tháo đường đang âm thầm gia tăng với tốc độ đáng báo động, không còn là vấn đề riêng của người lớn tuổi. Lối sống hiện đại, ăn uống thiếu kiểm soát và ít vận động đang tạo điều kiện cho căn bệnh này bùng phát.

Măng tây, đậu bắp, cà tím, bông cải xanh, ớt chuông, cần tây và xà lách chứa nhiều chất xơ giúp giảm đề kháng insulin và ổn định đường huyết. Đó là 7 loại rau có thể giúp kiểm soát đái tháo đường tuýp 2 hiệu quả.

Béo phì đang ảnh hưởng hơn 1 tỷ người và gây 3,7 triệu ca tử vong chỉ trong 2024, khiến WHO lần đầu đưa GLP-1 vào hướng dẫn điều trị. Tuy nhiên, thuốc chỉ phát huy tác dụng khi kết hợp ăn uống, vận động và thay đổi hành vi đúng chuẩn.

Béo phì là yếu tố nguy cơ cao nhất gây đái tháo đường tuýp 2. Sự gia tăng mỡ kích hoạt phản ứng viêm và tình trạng đề kháng insulin, gây rối loạn chuyển hóa, làm tăng tạo đường ở gan. Vì vậy người béo phì có nguy cơ mắc bệnh cao gấp 5 - 10 lần người bình thường.

Thuốc mới điều trị đái tháo đường tuýp 2 giúp kiểm soát đường huyết, giảm cân hiệu quả. Loại thuốc này ức chế trực tiếp cảm giác thèm ăn, không gây đói bụng, đồng thời ức chế quá trình tạo đường và tăng tiết insulin gián tiếp, với ít tác dụng phụ.