Người bệnh đái tháo đường tuýp 2 khổ sở vì béo phì như thế nào?

Béo phì là yếu tố nguy cơ cao nhất gây đái tháo đường tuýp 2. Sự gia tăng mỡ kích hoạt phản ứng viêm và tình trạng đề kháng insulin, gây rối loạn chuyển hóa, làm tăng tạo đường ở gan. Vì vậy người béo phì có nguy cơ mắc bệnh cao gấp 5 - 10 lần người bình thường.

Phân biệt thừa cân và béo phì không chỉ dựa vào cảm giác hay cân nặng nhìn bằng mắt thường. Thông qua chỉ số BMI và thang đo phù hợp với người châu Á, mỗi người hoàn toàn có thể tự đánh giá tình trạng cơ thể để điều chỉnh kịp thời trước khi sức khỏe bị ảnh hưởng.

Người trẻ có vóc dáng gầy vẫn đối mặt với nguy cơ biến chứng đái tháo đường do các triệu chứng âm thầm thường bị bỏ qua. Căn bệnh này chịu ảnh hưởng lớn từ di truyền, căng thẳng kéo dài và chế độ ăn uống nhiều đường, không chỉ do thừa cân.

Thiếu máu cơ tim thường khởi phát từ tình trạng mạch vành bị hẹp do xơ vữa, với biểu hiện có thể rất điển hình như đau thắt ngực hoặc âm thầm, mơ hồ ở người có bệnh nền như tiểu đường, khiến việc nhận diện sớm trở nên đặc biệt quan trọng.

Với người tiểu đường, vận động thể chất đúng cách đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện độ nhạy insulin, ổn định đường huyết và nâng cao sức khỏe lâu dài.

Đột quỵ thường không xảy ra đột ngột như nhiều người nghĩ, mà bắt đầu bằng những dấu hiệu cảnh báo sớm. Nếu không được nhận diện và xử trí kịp thời, tổn thương não có thể tiến triển nhanh và để lại di chứng lâu dài.

Với người tiểu đường, ăn đúng cách quan trọng hơn việc kiêng khem tuyệt đối, vì chế độ dinh dưỡng cân bằng là một trong những yếu tố quan trọng giúp đường huyết ổn định lâu dài.

Nguy cơ tụt đường huyết cấp tính và kích ứng dạ dày sẽ xảy ra nếu uống thuốc sai cách. Nhóm Metformin cần uống sau ăn, riêng nhóm kích thích insulin phải ăn ngay sau uống để tránh biến chứng và tuyệt đối không dùng thuốc nếu bỏ bữa.

Ăn nhiều vẫn gầy sút cân nhanh và tê bì chân tay là cảnh báo biến chứng của đái tháo đường. Bên cạnh dùng thuốc, bạn cần tập thể dục để đường có khả năng "tự đi" vào tế bào và tăng cường chất xơ trong bữa ăn.

Tim đập nhanh, vã mồ hôi và bủn rủn chân tay là cảnh báo hạ đường huyết nguy hiểm. Người bệnh đái tháo đường nên mang theo kẹo để bổ sung đường khẩn cấp, giúp cứu mạng trong trường hợp tụt đường huyết mà không có người hỗ trợ.

Khó thở tăng nặng về đêm và phù chân là cảnh báo suy tim do máu ứ đọng tại phổi và cơ quan ngoại vi. Bên cạnh việc dùng thuốc, người bệnh cần hạn chế ăn mặn và chất béo để giảm gánh nặng cho tim.