Trung tâm tiêm chủng Long ChâuTìm hiểu ngay

Tư vấn ngay: 1800 6928

Giỏ hàng

Thực phẩm chức năng
Vitamin & Khoáng chất
Sinh lý - Nội tiết tố
Cải thiện tăng cường chức năng
Hỗ trợ điều trị
Hỗ trợ tiêu hóa
Thần kinh não
Hỗ trợ làm đẹp
Sức khoẻ tim mạch
Dinh dưỡng

Dược mỹ phẩm
Chăm sóc da mặt
Chăm sóc cơ thể
Giải pháp làn da
Chăm sóc tóc - da đầu
Mỹ phẩm trang điểm
Chăm sóc da vùng mắt
Sản phẩm từ thiên nhiên

Thuốc
Tra cứu thuốc
Tra cứu dược chất
Tra cứu dược liệu
Thuốc kháng sinh, kháng nấm
Thuốc điều trị ung thư
Thuốc tim mạch & máu
Thuốc thần kinh
Thuốc tiêu hoá & gan mật
|
Xem tất cả
Không có từ khóa theo chữ cái đã chọn
Xem theo chữ cái
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z

Chăm sóc cá nhân
Hỗ trợ tình dục
Thực phẩm - Đồ uống
Vệ sinh cá nhân
Chăm sóc răng miệng
Đồ dùng gia đình
Hàng tổng hợp
Tinh dầu các loại
Thiết bị làm đẹp

Thiết bị y tế
Dụng cụ y tế
Dụng cụ theo dõi
Dụng cụ sơ cứu
Khẩu trang

Tiêm chủng

Bệnh & Góc sức khỏe
Góc sức khỏe
Chuyên trang ung thư
Bệnh thường gặp
Tin khuyến mại
Truyền Thông

Hệ thống nhà thuốc

Duy trì thói quen buổi sáng cho huyết áp khỏe mạnh là chìa khóa giúp bạn kiểm soát chỉ số huyết áp và phòng ngừa biến chứng tim mạch. Hãy khám phá ngay những việc đơn giản mỗi sáng có thể thay đổi sức khỏe của bạn một cách tích cực.

Trời lạnh làm tăng huyết áp, tăng nguy cơ đột quỵ xuất huyết và nhồi máu não. Khi nhiệt độ lạnh, cơ thể co thắt mạch máu ngoại biên để giữ ấm. Phản xạ này làm tăng sức cản mạch, khiến huyết áp tăng khó kiểm soát, tăng nguy cơ đột quỵ, nhồi máu não và xuất huyết não.

Huyết áp kẹp có thể là dấu hiệu sớm của bệnh lý tim mạch hoặc tuần hoàn, vì vậy cần kiểm tra huyết áp định kỳ để bảo vệ sức khỏe và phòng ngừa biến chứng nguy hiểm.

Thực phẩm cho người cao huyết áp không chỉ giúp điều hòa huyết áp mà còn giảm nguy cơ đột quỵ, suy tim nếu lựa chọn đúng. Ngược lại, ăn uống sai cách có thể khiến bệnh nặng hơn. Rau xanh, cá béo, đậu, chuối và yến mạch là gợi ý vàng bạn nên lưu ý.

Đo huyết áp tại nhà là cách đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả để phát hiện sớm các vấn đề tim mạch. Thực hiện vào buổi sáng hoặc trước khi ngủ, ngồi đúng tư thế và ghi lại chỉ số sẽ giúp bạn theo dõi chính xác và phòng ngừa biến chứng nguy hiểm.

Kali và magiê không chỉ hỗ trợ hạ huyết áp mà còn đóng vai trò sống còn với sức khỏe tim mạch. Thiếu hụt hai khoáng chất này có thể dẫn đến rối loạn nhịp tim, tăng huyết áp và biến chứng nguy hiểm. Tìm hiểu cách bổ sung đúng sẽ giúp bạn phòng ngừa hiệu quả.

Thói quen buổi sáng cho huyết áp khỏe mạnh

Mô tả