Đau nhức xương khớp và những bệnh xương khớp thường gặp

Bệnh xương khớp làm ảnh hướng xấu đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày. Có nhiều bệnh xương khớp mà mọi người cần lưu ý để tránh biến chứng nguy hiểm về sau.

Bệnh lý cơ xương khớp là căn bệnh phổ biến và có tỷ lệ gây tàn phế cao nhất hiện nay. Theo thống kê tại các bệnh viện, bệnh xương khớp giờ đây đã không còn là căn bệnh của người già mà đang có chiều hướng xuất hiện rộng rãi ở mọi lứa tuổi. Tổn thương xương khớp thường khó có thể hồi phục, di chứng nặng nề do bệnh để lại cũng ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe cũng như sinh hoạt bình thường của người bệnh. Sau đây là các loại bệnh xương khớp thường gặp mà chúng ta nên đề phòng.

Thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp là một trong những bệnh cơ xương khớp thường gặp. Đây là tình trạng tổn thương phần sụn khớp và xương dưới sụn, kèm theo phản ứng viêm và giảm thiểu lượng dịch khớp. Thoái hóa khớp thường tiến triển chậm. Thông thường, người bệnh có các biểu hiện đau âm ỉ ở phần tiếp nối giữa hai đầu xương và cứng khớp (thường xảy ra sau khi vừa thức dậy hoặc đứng lâu, ngồi lâu), sưng tấy tại một hoặc nhiều khớp, nghe tiếng lạo xạo, lụp cụp khi co duỗi khớp gối, người bệnh càng vận động sẽ càng đau nhiều hơn. Thoái hóa khớp thường xảy ra ở cột sống cổ, cột sống thắt lưng, khớp gối, khớp háng, khớp ngón tay,… Nếu thấy đau nhức ở các khớp này và khó di chuyển trong hai tuần thì bệnh thoái hóa khớp có thể đang đe dọa sức khỏe xương khớp của bạn.

Viêm khớp

Viêm khớp là căn bệnh về xương khớp phổ biến có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Tình trạng viêm xảy ra chính là cơ chế tự vệ của cơ thể trước sự xâm nhập của các yếu tố bên ngoài như chấn thương hoặc từ bên trong như di truyền, nhiễm trùng,... Có rất nhiều dạng viêm khớp khác nhau, tuy nhiên một số dạng thường thấy là: viêm khớp dạng thấp, viêm do thoái hóa, thấp khớp cấp, bệnh gout, viêm khớp nhiễm trùng. Khi thấy các khớp có biểu hiện sưng, nóng, đỏ, đau, cứng khớp, người bệnh nên nghĩ ngay đến viêm khớp. Bệnh để lâu ngày có thể dẫn đến đau nhức, mất khả năng vận động hoặc thậm chí bị tàn phế nên cần điều trị sớm.

Thoát vị đĩa đệm

Bệnh thoát vị đĩa đệm rất đáng quan tâm bởi ảnh hưởng đến sinh hoạt và chất lượng cuộc sống của người bệnh

Đĩa đệm là một cấu trúc có tính đàn hồi nằm giữa hai đốt sống, giúp cột sống hoạt động linh hoạt. Các biểu hiện của bệnh thường thấy là: đau từ từ do thoái hóa đĩa đệm hoặc đau đột ngột vùng thắt lưng hông sau chấn thương, sau khiêng vác nặng hoặc sau vận động sai lệch cột sống. Cơn đau tăng khi ho, hắt hơi, vận động, đứng ngồi lâu. Người bệnh có thể đi nghiêng người về một bên do vẹo cột sống thắt lưng.

Nói chung, trên 90% bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm đều được điều trị bảo tồn bằng nội khoa và tập phục hồi chức năng. Để phòng bệnh, phải thường xuyên tham gia các hoạt động thể dục thể thao rèn luyện sức bền của cơ thể. Không khiêng vác quá nặng, đứng ngồi đúng tư thế và không nhấc một vật quá nặng trong tư thế nghiêng cột sống.

Gai cột sống

Gai cột sống là tình trạng cột sống bị thoái hóa. Các nguyên nhân gây ra bệnh bao gồm: viêm khớp cột sống mạn tính, sự lắng đọng calcium ở các dây chằng hay gân do rối loạn chuyển hóa của cơ thể và di chứng của một chấn thương trong quá khứ. Các biểu hiện thường gặp ở gai cột sống nói chung là đau lưng, đau vai và bị tê tay hoặc chân.

Điều trị thường dùng các loại thuốc giảm đau kết hợp với vật lý trị liệu (xoa bóp, day ấn huyệt, chiếu đèn…), tập thể dục, chơi các môn thể thao nhẹ nhàng phù hợp như bơi lội, tập aerobic, yoga, ngồi thiền, đi bộ… Người bệnh nên tránh các công việc nặng như khiêng vác các vật có trọng lượng lớn.

Ngoài ra, cần lưu ý chế độ ăn nhằm tránh tình trạng tăng cân quá mức hay béo phì gây gia tăng áp lực lên cột sống qua việc hạn chế ăn nhiều chất béo, nhất là mỡ động vật; cần tăng cường ăn nhiều rau xanh và trái cây.

Giải pháp tăng cường sức khỏe xương khớp đến từ Mỹ

Để cải thiện những vấn đề liên quan tới xương khớp, ngoài chế độ ăn uống nghỉ ngơi, sinh hoạt hợp lý thì chúng ta nên bổ sung thêm các dưỡng chất cần thiết. Sử dụng thực phẩm chức năng là một trong những giải pháp đang được nhiều người ưa chuộng bởi tính an toàn, hiệu quả cao, lại không gây ra tác dụng phụ. Điển hình trong số đó có thể kể đến viên uống Plus Min USA.

Viên bổ khớp Plus Min USA gồm hai thành phần chính là Glucosamine và Methylsulfonylmethane với công dụng mỗi loại cụ thể như sau:

Glucosamine là thành phần cơ bản cấu tạo nên sụn hoạt dịch và xương. Glucosamine rất cần thiết cho việc duy trì trạng thái khỏe mạnh, toàn vẹn của cấu trúc, chức năng sụn và tối ưu hóa quá trình vận động. Glucosamine phát huy hiệu quả chậm hơn các loại chống viêm khác, nhưng lại có tác dụng rất tốt cho việc giảm đau và cải thiện triệt để chức năng của khớp.

Methylsulfonylmethane (MSM)  là 1 hợp chất Sulfat hữu cơ, rất cần thiết khi kết hợp với Glucosamine để tạo nên Collagen – một thành phần quan trọng giúp cho khớp và xương khỏe mạnh.

Sự kết hợp hoàn hảo của Glucosamine và MSM cùng với quy trình sản xuất công nghệ tiên tiến hiện đại của Mỹ đã tạo nên sản phẩm Plus Min USA giúp bổ khớp, giảm đau và hỗ trợ tái tạo các tế bào mô sụn khớp hiệu quả. Nhiều bệnh nhân sau khi dùng Plus Min cho biết, các triệu chứng viêm khớp, sưng phù khớp đều được khắc phục toàn diện, chức năng các khớp và tình trạng cơ thể được cải thiện phục hồi. Plus Min USA xứng đáng là sự lựa chọn thông minh để chăm sóc người thân trong gia đình của bạn.