Khỏe đẹp

Tình trạng bà bầu bị thâm nách​ khi mang thai là một hiện tượng sinh lý tự nhiên do sự thay đổi hormone, không gây nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ và bé. Dù vậy, mẹ bầu vẫn có thể áp dụng những biện pháp chăm sóc da hợp lý để giảm thiểu tình trạng thâm, giúp cho tinh thần thoải mái, tự tin trong suốt thai kỳ.

Nghiên cứu mới nhất tại Nhật Bản đã khẳng định vai trò quan trọng của NMN và PQQ trong việc tăng cường năng lượng, cải thiện chức năng tế bào và làm chậm quá trình lão hóa. Với những lợi ích vượt trội, NMN và PQQ hứa hẹn sẽ là chìa khóa giúp bạn duy trì tuổi xuân hiệu quả.

Dầu cá không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe tim mạch và não bộ mà còn giúp người tập thể hình duy trì sức khỏe cơ bắp và xương khớp. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung dầu cá có thể giúp cải thiện hiệu quả tập luyện và bảo vệ cơ thể khỏi các tác động tiêu cực do lão hóa.

Mùa hè đến cũng là lúc cơ thể chúng ta cần bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất để tăng cường sức đề kháng, đặc biệt là vitamin C. Thay vì những thức uống có ga hay nước ngọt, tại sao không thử làm mới khẩu vị với những ly nước ép trái cây tươi ngon, giàu vitamin C? Cùng khám phá top 5 loại nước ép trái cây không chỉ giúp bạn giải nhiệt mà còn cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho cả ngày dài nhé!

Bạn muốn sở hữu một thân hình săn chắc, cơ bắp cuồn cuộn? Bạn đã thử nhiều cách tập luyện nhưng vẫn chưa đạt được kết quả như mong muốn? Vậy thì đừng bỏ qua 5 nguyên tắc vàng giúp xây dựng cơ bắp nhanh chóng và hiệu quả mà Nhà thuốc Long Châu sắp chia sẻ!

Ăn trưa lúc mấy giờ là tốt nhất để cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tối đa và có một buổi chiều làm việc hiệu quả? Câu trả lời có thể không giống nhau đối với mỗi người, nhưng khoa học đã chỉ ra những khung giờ lý tưởng để bạn tham khảo.

Viêm khớp là một căn bệnh khá phổ biến đối với những người từ 50 tuổi trở lên với các biểu hiện đau khớp, cứng khớp và viêm. Để phòng ngừa và giảm đau do viêm khớp, các phương pháp được dùng hiện nay là tập thể dục hoặc sử dụng glucosamine.

Vitamin C không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch mà còn là một thành phần quan trọng trong các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp, đặc biệt là trong lĩnh vực chăm sóc da. Tuy nhiên, ít ai biết rằng vitamin C cũng có lợi ích không nhỏ đối với sức khỏe tóc. Chất này giúp kích thích sự sản sinh collagen, bảo vệ tóc khỏi tác động của các gốc tự do và môi trường ô nhiễm, từ đó giúp mái tóc khỏe mạnh, bóng mượt và ít gãy rụng. Vậy, vitamin C giúp mái tóc khỏe đẹp bằng cách nào? Bài viết sau đây sẽ làm rõ điều đó.

Làn da trắng sáng, mịn màng là mong ước của nhiều người. Việc tắm rửa hàng ngày là một phần không thể thiếu trong việc chăm sóc da. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách tắm đúng cách để đạt được hiệu quả làm sáng da. Cùng khám phá 6 mẹo khi tắm giúp da trắng sáng bật tông qua bài viết dưới đây.

Bạn đang đau đầu vì mái tóc ngày càng thưa thớt? Rụng tóc không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn gây ra nhiều phiền toái. Đừng lo lắng, bài viết này sẽ bật mí cho bạn 4 cách trị rụng tóc bằng nước vo gạo vô cùng đơn giản và hiệu quả mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà.