Khỏe đẹp

Hay quên là tình trạng nhiều người gặp phải trong cuộc sống hiện đại. Bài viết này tổng hợp các mẹo để chấm dứt tật hay quên dựa trên bằng chứng y khoa, giúp bạn cải thiện trí nhớ một cách an toàn và bền vững.

Xoang gan là một cấu trúc vi thể quan trọng nằm trong nhu mô gan, đóng vai trò thiết yếu trong hệ tuần hoàn vi mô và chức năng chuyển hóa của gan. Việc hiểu rõ xoang gan nằm ở đâu, cấu tạo và chức năng của nó giúp người đọc nâng cao nhận thức về sức khỏe gan mật.

Sự khác biệt giữa chạy bộ 5 km và đi bộ 5 km là gì luôn là câu hỏi được nhiều người đặt ra khi lựa chọn hình thức vận động phù hợp với bản thân. Dù cùng quãng đường, nhưng mỗi hoạt động lại mang đến những ảnh hưởng khác biệt về thể chất và hiệu quả luyện tập. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn làm rõ vấn đề trên.

Nước tẩy trang L'Oréal cho da dầu mụn là sản phẩm làm sạch được nhiều người quan tâm nhờ khả năng loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và lớp trang điểm mà không gây khô da. Tuy nhiên, với làn da dễ nổi mụn và tiết nhiều dầu, việc lựa chọn đúng loại và sử dụng đúng cách mới là yếu tố quyết định hiệu quả.

Trời lạnh khiến làn da dễ rơi vào tình trạng khô ráp, bong tróc và căng rát khó chịu. Vậy trời lạnh da khô do những nguyên nhân nào và phải làm sao để cải thiện hiệu quả?

Giác hơi là phương pháp chăm sóc sức khỏe quen thuộc trong dân gian và y học cổ truyền. Vậy giác hơi có tốt không, thực hiện thế nào cho đúng và cần lưu ý gì để tránh rủi ro là điều không phải ai cũng hiểu rõ.

Tết là dịp để đoàn viên, nhưng những lo toan chuẩn bị và thói quen sinh hoạt thay đổi thường khiến sức khỏe "lên tiếng". Làm sao để gác lại âu lo, tận hưởng trọn vẹn từng khoảnh khắc kết nối bên người thân? Hãy cùng Long Châu điểm qua bộ bí kíp "vàng" cho sức khỏe mùa Tết này.

Độ cứng mềm đệm là yếu tố quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ và sức khỏe cột sống. Việc lựa chọn đệm quá cứng hoặc quá mềm đều có thể gây đau lưng, mỏi cổ và rối loạn tư thế ngủ. Vậy độ cứng mềm đệm như thế nào là phù hợp để bảo vệ sức khỏe lâu dài?

Quần gen bụng dưới là sản phẩm được nhiều người lựa chọn với mong muốn làm phẳng vùng bụng, cải thiện vóc dáng nhanh chóng. Vậy quần gen bụng dưới là gì? Ưu điểm, hạn chế ra sao và cần lưu ý gì khi sử dụng?

Sau tuổi 40, tập thể dục vẫn là “chìa khóa vàng” để duy trì sức khỏe và vóc dáng, tuy nhiên không phải thói quen vận động nào cũng mang lại lợi ích. Một số cách tập luyện tưởng chừng tốt cho cơ thể nhưng nếu duy trì sai cách, sai cường độ có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa, làm suy giảm chức năng cơ xương khớp và ảnh hưởng đến nội tiết. Vậy đâu là những thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh sau 40 tuổi?