Khỏe đẹp

Dùng Niacinamide bao lâu thì bôi kem dưỡng là thắc mắc phổ biến của người mới làm quen với hoạt chất. Bài viết sau sẽ giúp bạn hiểu cách dùng để chăm da hiệu quả.

Bạn từng nghe nhiều người khen “dáng mình dây” và tự hỏi mình dây là gì hay vì sao vóc dáng này lại được ưa chuộng đến vậy? Thực tế, đây không chỉ là một cách mô tả sự mảnh mai, mà còn liên quan đến đặc điểm cơ thể, cấu trúc xương và tốc độ trao đổi chất. Hiểu rõ mình dây là gì sẽ giúp bạn nhận biết tạng người của mình và lựa chọn lối sống phù hợp để vừa đẹp vóc dáng vừa đảm bảo sức khỏe.

Bạn đang tìm hiểu biceps là gì để xây dựng vòng tay săn chắc, cuốn hút? Biceps hay còn gọi là cơ nhị đầu cánh tay chính là "ngôi sao" của phần thân trên, giúp cánh tay trông to và mạnh mẽ hơn. Không chỉ mang tính thẩm mỹ cao, cơ biceps còn đóng vai trò quan trọng trong các hoạt động hàng ngày. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về biceps là gì và những bài tập tốt nhất để phát triển nhóm cơ này một cách an toàn.

Bạn có bao giờ tự hỏi chai tay là gì khi nhìn thấy những vết da cứng, dày lên ở lòng bàn tay hay đầu ngón tay sau những ngày làm việc miệt mài? Đây là tình trạng phổ biến nhưng thường bị bỏ qua, có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về tình trạng này, từ nguyên nhân hình thành đến các giải pháp đơn giản giúp bạn lấy lại đôi tay mềm mại.

Nhiều chị em thắc mắc cup ngực nào to nhất và cách chọn size áo ngực phù hợp với cơ thể. Hiểu rõ về các cup ngực giúp bạn lựa chọn áo ngực, trang phục và chăm sóc vòng 1 hiệu quả.

Sữa rửa mặt Eucerin là dòng sản phẩm chăm sóc da nổi tiếng, được nhiều chuyên gia da liễu khuyên dùng nhờ hiệu quả làm sạch dịu nhẹ và hỗ trợ bảo vệ da. Vậy sữa rửa mặt Eucerin có mấy loại?

Cuối năm là mùa cao điểm tất bật, đòi hỏi cả sức bền tinh thần lẫn thể lực. Chuẩn bị sức khỏe đúng cách sẽ giúp bạn giữ phong độ, tận hưởng trọn vẹn mùa lễ hội và hoàn thành mọi mục tiêu một cách trọn vẹn nhất.

Ban đêm là lúc da bước vào giai đoạn tái tạo mạnh nhất, giúp phục hồi tổn thương và củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên. Hiểu chu trình này giúp bạn chăm da đúng cách và tối ưu hiệu quả dưỡng da khi ngủ.

Da có khả năng tự cân bằng giữa độ ẩm, dầu và hệ vi sinh để luôn khỏe và ổn định trước tác động môi trường. Hiểu rõ cơ chế này giúp bạn chăm da đúng cách, tránh làm mất cân bằng khiến da dễ khô, mụn hoặc kích ứng.

Kem chống nắng vật lý và hóa học đều bảo vệ da khỏi tia UV nhưng cách hoạt động và độ phù hợp với từng loại da lại khác nhau. Hiểu rõ đặc điểm từng nhóm giúp bạn chọn đúng sản phẩm và giữ làn da an toàn dưới nắng mỗi ngày.