Khỏe đẹp

Bài tập compound là nền tảng trong mọi giáo án thể hình hiện đại nhờ khả năng kích hoạt nhiều nhóm cơ cùng lúc, giúp tăng sức mạnh, cải thiện vóc dáng và tối ưu thời gian tập luyện. Việc nắm rõ “compound là gì” và cách ứng dụng đúng sẽ giúp bạn đạt hiệu quả nhanh hơn, an toàn hơn và bền vững hơn.

Son kem đang rất được ưa chuộng trong thế giới làm đẹp nhờ khả năng lên màu chuẩn, mịn lì và bền màu suốt ngày dài. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ son kem là gì, có những loại nào và cách lựa chọn ra sao để phù hợp với sắc tố môi cũng như phong cách cá nhân.

Đột quỵ thường liên quan đến lưu thông máu kém và căng thẳng. Tập yoga đều đặn giúp tăng tuần hoàn, ổn định huyết áp và thư giãn tinh thần. Dưới đây là 5 tư thế yoga đơn giản hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ hiệu quả.

Bưởi là loại trái cây giàu vitamin và chất chống oxy hóa, được nhiều người yêu thích vì hương vị thanh mát và lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người băn khoăn không biết nên ăn bưởi nguyên múi hay uống nước ép bưởi để hấp thu dinh dưỡng tốt hơn?

NNO Nourishing Night Oil là viên dầu dưỡng da ban đêm giúp cấp ẩm, làm mềm da và ngăn ngừa lão hóa. Vậy NNO Nourishing Night Oil có tốt không?

Trào lưu dùng xà phòng tăng vòng 1 được quảng cáo là “bí quyết nở ngực thần tốc” đang lan rộng trên mạng xã hội, thu hút sự quan tâm của nhiều phụ nữ. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế cảnh báo việc tin tưởng mù quáng vào sản phẩm này có thể mang đến nhiều hệ lụy cho sức khỏe và nội tiết tố.

Thoát vị đĩa đệm L4 L5 S1 thường gây đau lưng, tê chân và hạn chế vận động. Việc tập luyện đúng cách giúp giảm đau, phục hồi xương khớp và cải thiện linh hoạt cho cột sống. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết hơn về những bài tập thoát vị địa đệm L4 L5 S1 và một số thông tin liên quan nhé!

Kem chống nắng dạng sữa là lựa chọn lý tưởng cho làn da dầu và nhạy cảm nhờ kết cấu lỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh, không gây bí da hay để lại vệt trắng. Cùng tìm hiểu các loại kem chống nắng dạng sữa được yêu thích hiện nay.

Bạn đã sử dụng vào Selsun nhưng vẫn thấy gàu quay trở lại, thậm chí tóc còn khô hơn? Rất có thể vấn đề không nằm ở sản phẩm mà ở cách dùng dầu gội Selsun của bạn. Cùng Long Châu tìm hiểu cách dùng dầu gội Selsun đúng nhất nhé?

Tạm biệt cảm giác ngứa ngáy khó chịu và nỗi lo về vảy gàu chỉ sau vài lần sử dụng. Selsun không chỉ làm sạch. Đây còn là giải pháp điều trị giúp phục hồi sức khỏe da đầu. Vậy dầu gội Selsun có mấy loại? Những lưu ý khi sử dụng dầu gội Selsun là gì?