Cơ thể con người được cấu tạo từ hàng trăm nhóm cơ khác nhau, trong đó cơ xô là một trong những nhóm cơ quan trọng giúp tạo nên vóc dáng cân đối, đặc biệt ở vùng lưng và thân trên. Dù không phải ai cũng chú ý đến cơ xô trong quá trình tập luyện, nhưng thực tế đây lại là nhóm cơ có ảnh hưởng trực tiếp đến sức mạnh, tư thế và khả năng vận động toàn thân.
/smalls/Search_721457adc3.png){kind=small}
/header_responsive_1702f839d2.png)
/header_desktop_f832104627.png)
/smalls/icon_Menu_c5fc94ebc9.png){kind=icon}
/smalls/Chuyen_trang_9f4523a8b6.png){kind=small}
/smalls/Tin_khuyen_mai_87bca39cdb.png){kind=small}
/smalls/Truyen_thong_3daad9cfc8.png){kind=small}
/Default_e689939a82.png)
/nen_tam_truoc_hay_goi_dau_truoc_1_83aac6b8b1.jpg)
/co_xo_la_gi_chuc_nang_va_cac_bai_tap_co_xo_hieu_qua_0_d8bf01ee7d.png)
/bang_chieu_cao_chuan_cua_nam_gioi_theo_do_tuoi_3_eac8b9c467.png)
/compound_la_gi_huong_dan_cac_bai_tap_compound_co_ban_4_d487a43f80.png)
/son_kem_la_gi_cac_dong_son_kem_va_luu_y_de_danh_son_kem_dep_2_7c8f4635fc.png)
/5_tu_the_yoga_don_gian_giup_mau_huyet_luu_thong_phong_dot_quy_3_9bb9b51665.png)
/uong_vitamin_e_co_tac_dung_gi_voi_suc_khoe_nhung_luu_y_khi_uong_vitamin_e_1_642e19a232.jpg)
/nen_uong_nuoc_ep_buoi_hay_an_buoi_nguyen_mui_tot_hon_c012e6e11b.png)
/nno_nourishing_night_oil_co_tot_khong_cac_luu_y_can_biet_khi_su_dung_4_11f72d67e0.png)
/thuc_hu_xa_phong_tang_vong_1_va_nhung_rui_ro_chuyen_gia_canh_bao_7aa9780162.jpg)
