Khỏe đẹp

Tẩy tế bào chết mặt tại nhà giúp làm sạch da, hỗ trợ thông thoáng lỗ chân lông và cải thiện độ mịn màng. Cùng khám phá các công thức đơn giản giúp làn da thêm tươi tắn.

1 liệu trình trị mụn là bao lâu để đạt hiệu quả tối ưu luôn là thắc mắc chung của nhiều người khi đối mặt với làn da hư tổn. Thực tế, thời gian điều trị phụ thuộc rất lớn vào cơ địa và bài viết sau sẽ giải đáp chi tiết nhất lộ trình này cho bạn.

Để kiểm soát các mối nguy có thể ảnh hưởng đến an toàn thực phẩm, nhiều hệ thống quản lý đã được áp dụng, trong đó tiêu chuẩn HACCP. Đây được xem là nền tảng quan trọng và được công nhận trên toàn cầu. Vậy tiêu chuẩn HACCP là gì và mang lại những lợi ích nào?

Nước rửa chén hữu cơ ngày càng được nhiều gia đình lựa chọn để thay thế các sản phẩm tẩy rửa thông thường. Vậy nước rửa chén hữu cơ có những lợi ích gì nổi bật và làm thế nào để lựa chọn được sản phẩm chất lượng, phù hợp với nhu cầu sử dụng?

Bên cạnh kem chống nắng, khẩu trang chống tia UV đang trở thành giải pháp được nhiều người lựa chọn để bảo vệ da khi ra ngoài. Vậy khẩu trang chống tia UV là gì, có công dụng ra sao và nên chọn mua như thế nào để đạt hiệu quả bảo vệ tốt nhất?

Có nên nặn mụn sau khi peel da là thắc mắc của nhiều người trong quá trình chăm sóc da. Tìm hiểu thời điểm phù hợp, nguy cơ và cách chăm sóc da sau peel.

Tẩy tế bào chết Nhật Bản được nhiều người yêu thích nhờ công thức dịu nhẹ, phù hợp với làn da châu Á. Vậy tẩy tế bào chết Nhật nào tốt, cách sử dụng ra sao và nên mua ở đâu để đảm bảo chính hãng?

Hoàng kỳ là một trong những vị thuốc quý được sử dụng phổ biến trong y học cổ truyền từ hàng nghìn năm nay. Bài viết sẽ giúp bạn tìm hiểu hoàng kỳ có tác dụng gì và cách dùng ra sao?

Tập vật lý trị liệu cứng khớp gối đúng cách có thể hỗ trợ giảm đau, cải thiện tầm vận động và giúp người bệnh đi lại linh hoạt hơn. Bài viết gợi ý các bài tập đơn giản, dễ thực hiện tại nhà nhưng vẫn cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc kỹ thuật viên phục hồi chức năng.

Bài tập tạ tay là hình thức tập kháng lực đơn giản, phù hợp để rèn luyện sức mạnh, cải thiện vóc dáng và tăng độ săn chắc cơ thể ngay tại nhà. Bài viết hướng dẫn cách chọn tạ, nguyên tắc tập an toàn và 12 bài tập tạ tay tác động đến ngực, vai, tay, lưng, bụng, mông và chân.