Khỏe đẹp

Không phải cứ bôi kem chống nắng là đủ. Theo các bác sĩ da liễu, người dùng cần kiểm tra 2 thông tin quan trọng trên thân chai kem chống nắng để đảm bảo da được bảo vệ đúng cách trước nguy cơ ung thư da.

Nước tía tô là thức uống được nhiều người yêu thích nhờ khả năng hỗ trợ đẹp da, giữ dáng và thanh lọc cơ thể. Khám phá 4 cách nấu đơn giản, dễ làm tại nhà.

Không cần mua dầu gội đắt tiền, chỉ cần gội đầu đúng cách cũng giúp tóc mềm mại hơn và sạch lâu hơn. Thói quen gội chuẩn còn hạn chế bết dính, gãy rụng, giúp mái tóc khỏe mạnh tự nhiên.

Khoai lang là thực phẩm quen thuộc trong chế độ ăn lành mạnh và thường được nhiều người lựa chọn khi muốn giảm cân. Nhờ giàu chất xơ, tạo cảm giác no lâu và ít calo, khoai lang có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả. Tuy nhiên, việc ăn bao nhiêu mỗi ngày để vừa đạt mục tiêu giảm cân vừa đảm bảo dinh dưỡng là điều không phải ai cũng biết rõ.

Chế độ dinh dưỡng hằng ngày mới chính là yếu tố quan trọng giúp tóc mọc nhanh và khỏe từ gốc. Bổ sung đúng thực phẩm có thể nuôi dưỡng nang tóc, hạn chế gãy rụng và kích thích tóc phát triển tự nhiên. Dưới đây là 6 thực phẩm giúp tóc mọc nhanh, dày và chắc khỏe tự nhiên mà bạn nên thêm vào thực đơn mỗi ngày.

Thời tiết nắng nóng khiến làn da dễ mất cân bằng, tăng tiết dầu và trở nên nhạy cảm hơn nếu chăm sóc không đúng cách. Nhiều thói quen tưởng như hợp lý lại âm thầm khiến da yếu đi từng ngày mà bạn không nhận ra.

Tinh dầu trà xanh đang ngày càng được ưa chuộng nhờ những lợi ích nổi bật đối với sức khỏe và làm đẹp. Vậy loại tinh dầu thiên nhiên này có tác dụng gì và cách sử dụng ra sao để đạt hiệu quả tốt nhất?

Tê buốt chân tay là hiện tượng nhiều người gặp phải, vừa gây khó chịu, vừa ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Hiểu rõ nguyên nhân sẽ giúp phòng ngừa và điều trị tê buốt chân tay sẽ hiệu quả.

Sự điều tiết của mắt là khả năng thay đổi độ cong của thủy tinh thể để nhìn rõ các vật ở khoảng cách khác nhau. Vậy sự điều tiết của mắt có tác dụng gì trong việc duy trì thị lực ổn định, giảm mỏi mắt và phòng tránh các bệnh lý về mắt?

Streptococcus thermophilus là một loại vi khuẩn có lợi, thường xuất hiện trong sữa chua và thực phẩm lên men. Vậy streptococcus thermophilus là gì và có tác dụng gì với sức khỏe?