Khỏe đẹp

Vào mỗi mùa hè, vải thiều lại trở thành loại trái cây được săn đón bởi hương vị ngọt thanh đặc trưng cùng lớp vỏ đỏ mọng hấp dẫn. Không chỉ là biểu tượng mùa hè của nhiều vùng quê Việt Nam, vải thiều còn mang trong mình nhiều giá trị dinh dưỡng và lợi ích cho sức khỏe.

Nấm bào ngư được đánh giá là một trong những thực phẩm thực vật thân thiện nhất với môi trường nhờ quy trình nuôi trồng bền vững và khả năng sinh trưởng nhanh chóng. Việc sử dụng loại nấm này không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn góp phần giảm gánh nặng lên chuỗi cung ứng thịt, từ đó thúc đẩy lối sống xanh toàn diện. Hương vị nhẹ nhàng và tính mát khiến nấm bào ngư phù hợp với cả trẻ nhỏ lẫn người lớn tuổi.

Mái tóc không chỉ góp phần tạo nên vẻ ngoài ưa nhìn mà còn là biểu hiện cho sức khỏe da đầu. Khi da đầu xuất hiện dấu hiệu bất thường như ngứa, rát, vảy trắng hay rụng tóc, rất có thể đó là dấu hiệu của bệnh nấm da đầu. Một câu hỏi khiến nhiều người hoang mang là: Nấm da đầu có gây rụng tóc không?

Đo lường chỉ số BMI ở phụ nữ mang thai không chỉ giúp đánh giá tình trạng cân nặng hợp lý, mà còn là công cụ hỗ trợ theo dõi sức khỏe của cả mẹ và thai nhi trong suốt thai kỳ. Việc duy trì chỉ số BMI ở mức phù hợp sẽ làm giảm nguy cơ xảy ra các biến chứng như tiểu đường thai kỳ, tăng huyết áp hay sinh non. Vậy chỉ số BMI cho bà bầu bao nhiêu là tốt và làm sao để tính chỉ số này một cách chính xác? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Chỉ số BMI là một trong những công cụ phổ biến được sử dụng để đánh giá tình trạng cân nặng và sức khỏe tổng quát của một người. Nhiều người vẫn băn khoăn chỉ số BMI 22 thuộc nhóm nào và liệu đây có phải là mức bình thường hay không. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ chỉ số BMI là gì, cách phân loại chỉ số này theo Tổ chức Y tế Thế giới và hướng dẫn cách giữ cân nặng ở mức lý tưởng.

Xoài là một trong những loại trái cây nhiệt đới được yêu thích nhất nhờ hương vị thơm ngon, dễ ăn và giàu dinh dưỡng. Không chỉ đơn thuần là món tráng miệng phổ biến, nhiều người bắt đầu quan tâm đến việc ăn xoài có tác dụng gì đối với sức khỏe tổng thể, đặc biệt là với làn da, hệ miễn dịch và tiêu hóa.

Bào ngư - loài hải sản cao cấp - không chỉ là món ăn sang trọng mà còn chứa nhiều dưỡng chất quý như protein, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Bài viết này sẽ giải đáp trực tiếp: Bào ngư có tốt không? Và hướng dẫn cách chọn lựa, chế biến, cũng như những lưu ý khi sử dụng để đảm bảo an toàn và tối ưu lợi ích sức khỏe.

Trong những năm gần đây, phương pháp súc miệng bằng dầu dừa đang ngày càng trở nên phổ biến như một lựa chọn chăm sóc răng miệng tự nhiên và an toàn. Đây là một trong những liệu pháp cổ truyền có nguồn gốc từ y học Ấn Độ (Ayurveda), mang lại nhiều lợi ích vượt ra ngoài việc giữ hơi thở thơm mát.

Dầu gội đầu là sản phẩm quen thuộc trong chăm sóc cá nhân, có tác dụng làm sạch da đầu, loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn và hỗ trợ nuôi dưỡng mái tóc khỏe mạnh. Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng, không ít người gặp phải tình huống dầu gội đầu vô tình bắn vào mắt gây cảm giác cay rát, khó chịu. Vậy dầu gội đầu bắn vào mắt có sao không​ và xử lý thế nào để không gây ảnh hưởng đến mắt? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này và hướng dẫn cách xử lý kịp thời, an toàn.

Bạn muốn không gian sống luôn thoáng mát, dễ chịu nhưng ngại mùi hóa chất? Hãy khám phá ngay những cách làm thơm phòng tự nhiên, đơn giản mà hiệu quả dưới đây để không gian sống của bạn trở thành nơi thư giãn lý tưởng mỗi ngày.