Mẹ bầu thiếu dinh dưỡng trong thai kỳ là như thế nào?

Khái niệm thiếu dinh dưỡng trong thai kỳ đề cập đến tình trạng mà cơ thể của người mẹ thiếu đi các dưỡng chất cần thiết như vitamin, khoáng chất và protein trong suốt quá trình mang thai. Điều này sẽ ảnh hưởng đến quá trình dinh dưỡng của thai nhi cũng như tình trạng sức khỏe của người mẹ. Hậu quả của việc thiếu hụt dinh dưỡng trong thai kỳ có thể rất nghiêm trọng, bao gồm nguy cơ thai chết lưu, thai sinh non hoặc thai nhẹ cân.

Tác hại nghiêm trọng khi mẹ bầu bị thiếu dinh dưỡng

Việc người mẹ trong thời kỳ mang thai mắc phải tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng có thể mang theo một loạt hậu quả tiêu cực cho sự phát triển của thai nhi, bao gồm:

• Sự phát triển chậm của thai nhi: Do việc hấp thu dưỡng chất cần thiết bị hạn chế, sự hình thành và phát triển của thai nhi gặp nhiều khó khăn. Khi ra đời, em bé có thể thể hiện sự phát triển về thể chất và trí tuệ chậm so với các đồng trang lứa.
• Tăng nguy cơ sinh non: Thiếu axit folic trong thời kỳ mang thai có thể tăng nguy cơ thai sinh non lên gấp đôi so với tình trạng bình thường.
• Rủi ro thai chết lưu: Tình trạng thiếu dinh dưỡng kéo dài có thể dẫn đến thai thiếu máu, suy tim và thậm chí làm tăng nguy cơ thai chết lưu trong tử cung.

Không chỉ ảnh hưởng đến thai nhi, tình trạng thiếu dinh dưỡng trong thai kỳ còn gây ra những vấn đề sức khỏe cho bản thân người mẹ, như:

• Triệu chứng như đau đầu, chóng mặt hoặc tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch do thiếu máu.
• Sự mệt mỏi kéo dài, cảm giác căng thẳng và các triệu chứng liên quan đến tâm lý như rối loạn lo âu. Điều này có thể dẫn đến tình trạng trầm cảm.
• Sự đau mỏi cơ và tình trạng phù nề nặng hơn, ảnh hưởng đến khả năng di chuyển và sinh hoạt hàng ngày nếu thiếu canxi.

Dấu hiệu nhận biết mẹ bầu thiếu dinh dưỡng

Nếu bạn đang trải qua những biểu hiện sau đây gần đây, hãy cân nhắc về khả năng bạn và thai nhi trong bụng đang gặp tình trạng thiếu dưỡng chất:

Giảm vị giác

Khi cơ thể thiếu kẽm, người mẹ bầu có thể trải qua cảm giác chán ăn, thất vị, và thậm chí mất khả năng cảm nhận mùi vị của thực phẩm. Cùng với đó, các triệu chứng như rụng tóc, tiêu chảy thường xuyên cũng có thể xuất hiện.

Chảy máu chân răng

Chảy máu chân răng không chỉ là dấu hiệu của tình trạng thiếu dinh dưỡng trong thai kỳ mà còn là tín hiệu rằng cơ thể của bạn đang thiếu vitamin C. Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong thai kỳ bởi khả năng tạo collagen, đặc biệt là trong các mao mạch, mô liên kết và mô xương. Nếu thiếu vitamin C, bạn có thể gặp các vấn đề khác như da khô, dễ bị bệnh răng miệng, chảy máu chân răng, mệt mỏi, sút cân không bình thường...

Viêm nhiệt miệng và lưỡi

Vấn đề này có thể bắt nguồn từ việc thiếu axit folic (vitamin B9) trong chế độ ăn. Axit folic là dưỡng chất vô cùng quan trọng cho phụ nữ mang thai, đảm bảo sự phát triển và ngăn ngừa các dị tật ống thần kinh.

Mệt mỏi, chóng mặt và thở dốc

Mệt mỏi thường xuyên, cảm giác chóng mặt và khó thở có thể là biểu hiện của tình trạng thiếu sắt, dẫn đến tình trạng thiếu máu.

Căng cơ và chuột rút

Sự thiếu hụt canxi trong chế độ ăn có thể dẫn đến tình trạng cơ bị căng, chuột rút. Do đó, nếu bạn trải qua các triệu chứng này trong thời kỳ mang thai, cần thận trọng.

Tăng cân ít hoặc không tăng cân

Việc tăng cân ổn định trong thai kỳ là dấu hiệu của sự phát triển tốt và sức khỏe của bạn cùng với sự phát triển của thai nhi. Trong trường hợp ngược lại, khi bạn tăng cân không đủ hoặc không tăng cân, có khả năng bạn đang thiếu dưỡng chất

Bổ sung dinh dưỡng cho mẹ bầu với viên uống Precare Mama Diamond

Viên uống Precare Mama Diamond là một sản phẩm bổ sung dinh dưỡng đặc biệt dành cho phụ nữ mang thai và cho con bú, với mục tiêu duy trì sức khỏe và nâng cao sức đề kháng cho cả mẹ và bé. Sản phẩm chứa một hỗn hợp độc đáo gồm các vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và axit amin cần thiết. Những chất dinh dưỡng này có vai trò quan trọng trong sự phát triển trí não và thị lực của thai nhi, cũng như hỗ trợ năng lượng và hệ miễn dịch cho người mẹ.

Được sản xuất bởi Công ty TNHH Dược phẩm và Thương mại Thành Công, Precare Mama Diamond tuân thủ tiêu chuẩn GMP (Thực hành tốt sản xuất) theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Công ty này đã từng không ngừng phát triển và cải tiến để mang đến cho người tiêu dùng Việt Nam những sản phẩm chất lượng và phù hợp về giá trị.

Với 30 viên trong mỗi hộp, Precare Mama Diamond đáp ứng nhu cầu tăng cường dinh dưỡng trong giai đoạn mang thai, khi sự phát triển của thai nhi diễn ra nhanh chóng. Sự gia tăng nhu cầu hàng ngày về một số vitamin và khoáng chất quan trọng trong thai kỳ, có thể lên đến 50%, cần phải được đáp ứng để đảm bảo sức khỏe cả mẹ và bé.

Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết trong thai kỳ là một thách thức và đôi khi chế độ ăn uống không đủ để đáp ứng. Precare Mama Diamond ra đời để hỗ trợ việc cung cấp các vitamin và khoáng chất quan trọng cho mẹ và thai nhi. Sản phẩm này được thiết kế đặc biệt cho những phụ nữ mong muốn sử dụng một loại vitamin tổng hợp phù hợp cho thời kỳ mang thai.

Sản phẩm này cung cấp các thành phần quan trọng như axit folic và DHA, cùng với các vitamin như vitamin B và vitamin D. Chúng hỗ trợ sự phát triển toàn diện của thai nhi và sức khỏe tổng thể của mẹ. Axit folic đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển các mô của mẹ, trong khi DHA và các thành phần khác hỗ trợ hệ thần kinh, miễn dịch và sự phát triển của thai nhi.

Nhìn chung, cách mẹ ăn uống khi mang thai có tác động đáng kể đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. Để đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cân bằng cho em bé, mẹ cần lên thực đơn ăn uống hợp lý và bổ sung thêm thực phẩm chức năng dành cho bà bầu hàng ngày.