Những sai lầm khiến trẻ bị còi xương và cách khắc phục

Còi xương là tình trạng rối loạn thường xuất hiện ở trẻ em do cơ thể thiếu vitamin D, phốt pho hoặc canxi. Bệnh không chỉ làm xương mềm, yếu mà còn làm trẻ chậm phát triển cả về thể chất lẫn trí tuệ.

Nguyên nhân trẻ bị còi xương

• Trẻ sinh non;
• Trẻ ăn dặm từ sớm;
• Mẹ thiếu vitamin D trong khi mang thai;
• Trẻ không được tắm nắng thường xuyên;
• Trẻ chưa được bổ sung đủ nhu cầu canxi;
• Thiếu vitamin K2, phốt pho, magie và kẽm;
• Trẻ không được bú sữa mẹ trong 6 tháng đầu;
• Da tối màu nên khó hấp thụ vitamin D trong ánh nắng mặt trời;
• Rối loạn chuyển hóa vitamin D, cơ thể thiếu hụt nguồn vitamin D3 cần thiết;
• Tác dụng phụ của thuốc kháng virus trong điều trị HIV và thuốc chống động kinh;
• Trẻ sinh vào mùa đông: Mùa đông có ít nắng nên những trẻ sinh vào mùa đông dễ mắc bệnh còi xương hơn, đặc biệt là ở miền Bắc.

Các dấu hiệu nhận biết trẻ bị còi xương

• Đầu bẹp cá trê;
• Răng mọc chậm,...;
• Rụng tóc vành khăn;
• Thóp rộng, mềm, lâu kín;
• Xuất hiện bướu đỉnh, bướu trán;
• Trẻ hay quấy khóc vào ban đêm;
• Ngủ giật mình, không ngon giấc, đổ mồ hôi trộm;
• Vòng cổ chân cổ tay, chân cong chữ X hoặc chữ O.

Những sai lầm của cha mẹ khiến trẻ bị còi xương

Cho trẻ dùng nước ninh xương

Nhiều ông bà, cha mẹ dùng nước ninh xương nấu cháo hoặc khuấy bột cho bé ăn. Họ cho rằng nước ninh xương có thể bổ sung đủ canxi cho trẻ mà không cần dùng thêm các loại thực phẩm giàu canxi khác.

Tuy nhiên, canxi trong xương rất khó hòa tan trong nước. Nước ninh xương nấu lâu chỉ có chất béo trong tủy xương và canxi trong nước dùng chỉ có rất ít. Vì vậy, nếu chỉ bổ sung canxi bằng nước ninh xương cho trẻ là không đủ.

Sử dụng không sữa không đúng cách

Nhiều cha mẹ lại cho rằng sữa đặc có đường và sữa bột có thể phòng ngừa còi xương cho trẻ. Tuy nhiên, thay vì cải thiện được vấn đề, trẻ lại bị rối loạn tiêu hóa, khó tiêu và đầy bụng.

Cách khắc phục tình trạng còi xương cho trẻ

Uống sữa mẹ hoàn toàn trong nửa năm đầu

Trong 6 tháng đầu mới sinh, trẻ cần được uống sữa mẹ hoàn toàn. Bởi vì sữa mẹ cung cấp đầy đủ canxi và dễ tiêu hóa nhất. Bên cạnh đó, người mẹ cũng cần bổ sung đủ canxi theo khuyến cáo của chuyên gia y tế. 

Trong quá trình mang thai, người mẹ cần đáp ứng đủ 800mg canxi/ngày liên tục trong 3 tháng đầu, 1000mg canxi/ngày liên tục trong 3 tháng giữa, 1500mg canxi/ngày liên tục trong 3 tháng cuối và khi cho con bú sữa mẹ. Nếu được chỉ định dùng viên uống canxi, người mẹ nên uống vào buổi sáng, sau khi ăn và cách viên sắt 30 phút.

Bổ sung thực phẩm giàu canxi

Một số thực phẩm giàu canxi dễ hòa tan có thể bổ sung vào bữa ăn hằng ngày cho trẻ như: Cá, tôm, cua, sữa, ngao, sò, trứng,... Ngoài ra, trẻ cũng cần bổ sung thêm một số loại thực phẩm như phô mai, trái cây và rau có màu xanh đậm nhưng loại canxi này dễ hình thành các hoạt chất khó hòa tan nên khó hấp thụ hơn các loại thực phẩm trên.

Uống vitamin D và ăn dầu mỡ

Bạn cũng có thể bổ sung thêm 400 UI vitamin D mỗi ngày cho trẻ theo chỉ dẫn của bác sĩ. Bởi vì vitamin D tan được trong dầu, không tan trong nước nên trong quá trình uống vitamin D, bạn nên cho trẻ ăn thêm dầu mỡ.

Tắm nắng cho trẻ

Mỗi ngày, bạn nên cho trẻ phơi chân, tay, bụng và lưng từ 10 đến 15 phút trước 9 giờ sáng. Nếu không có nắng, bạn nên cho trẻ đi tắm điện tại các bệnh viện. Khi được tắm nắng đầy đủ, trong cơ thể sẽ tự chuyển hóa vitamin D, giúp chuyển hóa và hấp thu canxi và phốt pho.

Sử dụng Pre-Vipteen 3

Pre-Vipteen 3 là một sản phẩm bổ sung canxi, vitamin D3, magie oxit cùng các hợp chất khác có lợi cho trẻ nhỏ từ 6 tháng tuổi. Pre-Vipteen 3 được dùng để hỗ trợ điều trị bệnh còi xương, hỗ trợ phát triển chiều cao, thị lực và trí não. 

Pre-Vipteen 3 có thể dùng cho trẻ bị biếng ăn, giúp trẻ bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh. Các thành phần dinh dưỡng đều dễ hấp thụ vào cơ thể. Sản phẩm được được bào chế thành dạng cốm, kích thích trẻ ăn ngon miệng hơn.

Sản phẩm này được sản xuất bởi Dược Phẩm Sao Kim với dây chuyền hiện đại và được kiểm định an toàn chất lượng. Ngoài ra, sản phẩm chưa có bất kỳ ghi nhận nào về tác dụng phụ. Vì vậy, bạn có thể an tâm lựa chọn Pre-Vipteen 3 để giúp con phòng ngừa bệnh còi xương hiệu quả.

Với những thông tin trên, Nhà Thuốc Long Châu hy vọng có thể giúp bạn có thêm kiến thức bổ ích về bệnh còi xương. Bên cạnh việc bổ sung các chất bằng thực phẩm và thói quen khoa học, bạn có thể sử dụng Pre-Vipteen 3 cho con để khắc phục tình trạng còi xương và những vấn đề thường gặp khác ở trẻ nhỏ.

Uyên Trương

Nguồn tham khảo: suckhoedoisong.vn