Bác sĩ Chuyên khoa 1 Nguyễn Thu Hà

Góc sức khỏe
Bệnh
Thuốc

[Infographic] Nên chọn máy đo huyết áp cổ tay hay bắp tay?

Nên chọn máy đo huyết áp cổ tay hay bắp tay là thắc mắc phổ biến nhưng nếu chọn sai có thể khiến kết quả đo sai lệch. Hiểu rõ ưu và nhược điểm từng loại sẽ giúp bạn theo dõi huyết áp chính xác và hiệu quả.

Kiến thức y khoa

[Infographic] Bacillus clausii là gì? Vì sao lợi khuẩn dạng bào tử bền vững hơn?

Bacillus clausii là lợi khuẩn ngày càng được nhắc đến trong chăm sóc tiêu hóa nhờ khả năng tồn tại bền vững. Không giống lợi khuẩn thông thường, dạng bào tử giúp chúng chống chịu tốt với acid dạ dày, nhiệt độ và kháng sinh, từ đó phát huy hiệu quả ổn định khi vào đường ruột.

Thực phẩm dinh dưỡng

[Infographic] 6 thực phẩm giàu prebiotic tốt cho sức khỏe đường ruột

6 thực phẩm giàu prebiotic là chìa khóa nuôi dưỡng lợi khuẩn đường ruột, nhưng không phải ai cũng hiểu và bổ sung đúng cách. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp không chỉ giúp cải thiện tiêu hóa, mà còn tăng cường miễn dịch và hỗ trợ sức khỏe tổng thể từ bên trong.

Chế độ ăn kiêng

[Infographic] Chế độ ăn DASH: Lựa chọn dinh dưỡng cho người cao huyết áp

Chế độ ăn DASH được xem là giải pháp dinh dưỡng an toàn giúp người cao huyết áp kiểm soát chỉ số huyết áp hiệu quả. Không chỉ tập trung giảm muối, chế độ này còn cân bằng dưỡng chất khoa học, hỗ trợ bảo vệ tim mạch và nâng cao sức khỏe lâu dài nếu áp dụng đúng cách.

Giới tính

[Infographic] Vì sao không nên dùng dầu ăn hoặc lotion thay gel bôi trơn?

Vì sao không nên dùng dầu ăn hoặc lotion thay gel bôi trơn là thắc mắc của nhiều người khi cần giải pháp thay thế tạm thời. Tuy nhiên, những sản phẩm tưởng chừng vô hại này lại có thể gây ra nhiều rủi ro cho sức khỏe và làm giảm hiệu quả bảo vệ khi quan hệ tình dục.

Giới tính

[Infographic] Có thể dùng gel bôi trơn với bao cao su không?

Có thể dùng gel bôi trơn với bao cao su không là thắc mắc phổ biến của nhiều người khi muốn tăng cảm giác thoải mái lúc quan hệ. Thực tế, gel bôi trơn có thể hỗ trợ rất tốt nếu chọn đúng loại và dùng đúng cách. Hiểu rõ điều này giúp bạn vừa an tâm vừa nâng cao trải nghiệm.

Giới tính

[Infographic] Cách đeo bao cao su đúng quy trình

Cách đeo bao cao su đúng quy trình không chỉ là thao tác kỹ thuật đơn giản mà còn quyết định hiệu quả phòng tránh thai và bệnh lây truyền qua đường tình dục. Chỉ một sai sót nhỏ cũng có thể làm giảm tác dụng bảo vệ. Hiểu rõ từng bước giúp bạn sử dụng an toàn và tự tin hơn.

Giới tính

[Infographic] Bao cao su có mùi hương có thực sự an toàn khi sử dụng không?

Bao cao su có mùi hương không phải lúc nào cũng phù hợp với mọi người. Một số loại hương liệu hoặc chất phụ gia có thể làm tăng nguy cơ kích ứng da và niêm mạc nếu sử dụng thường xuyên. Việc lựa chọn sản phẩm không rõ nguồn gốc có thể tiềm ẩn rủi ro cho sức khỏe sinh sản.

Đời sống tình dục

[Infographic] Phân biệt gel bôi trơn gốc nước và gốc silicone

Phân biệt gel bôi trơn gốc nước và gốc silicone không chỉ là câu chuyện cảm giác trơn mượt, mà còn liên quan đến độ an toàn và sự phù hợp trong từng tình huống. Hiểu rõ đặc điểm từng loại giúp người dùng tránh lựa chọn sai và tối ưu trải nghiệm sử dụng hằng ngày.

Dinh dưỡng

[Infographic] Canxi hấp thu ra sao trong cơ thể?

Canxi hấp thu ra sao trong cơ thể là câu hỏi khiến nhiều người bất ngờ khi đã bổ sung đều đặn nhưng hiệu quả không như mong đợi. Thực tế, khả năng hấp thu canxi phụ thuộc vào cơ chế sinh học và nhiều yếu tố đi kèm mà không phải ai cũng biết rõ.

Xem thêm 10 bài viết

Chuyên gia nổi bật

Bác sĩ Chuyên khoa 1

Bác sĩ Chuyên khoa 1 Nguyễn Thu Hà

Kinh nghiệm

Bài viết cùng chuyên gia

[Infographic] Nên chọn máy đo huyết áp cổ tay hay bắp tay?

[Infographic] Bacillus clausii là gì? Vì sao lợi khuẩn dạng bào tử bền vững hơn?

[Infographic] 6 thực phẩm giàu prebiotic tốt cho sức khỏe đường ruột

[Infographic] Chế độ ăn DASH: Lựa chọn dinh dưỡng cho người cao huyết áp

[Infographic] Vì sao không nên dùng dầu ăn hoặc lotion thay gel bôi trơn?

[Infographic] Có thể dùng gel bôi trơn với bao cao su không?

[Infographic] Cách đeo bao cao su đúng quy trình

[Infographic] Bao cao su có mùi hương có thực sự an toàn khi sử dụng không?

[Infographic] Phân biệt gel bôi trơn gốc nước và gốc silicone

[Infographic] Canxi hấp thu ra sao trong cơ thể?

Chuyên gia nổi bật

Lê Thị Giao Thi

Nguyễn Văn My

Nguyễn Anh Tuấn

Nguyễn Thị Khánh Vy

Tôn Thất Cảnh Trí

TẢI ỨNG DỤNG LONG CHÂU

VỀ CHÚNG TÔI

DANH MỤC

TÌM HIỂU THÊM

TỔNG ĐÀI (8:00-22:00)

CHỨNG NHẬN BỞI

HỖ TRỢ THANH TOÁN

KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI

TẢI ỨNG DỤNG LONG CHÂU