Bác sĩ Chuyên khoa 1 Nguyễn Thu Hà

Góc sức khỏe
Bệnh
Thuốc

Sai lầm khi ăn khoai lang buổi sáng khiến giảm cân kém hiệu quả

Khoai lang thường được nhiều người lựa chọn vào bữa sáng với mục tiêu giảm cân. Tuy nhiên, nếu ăn khoai lang không đúng cách hoặc kết hợp sai thời điểm, hiệu quả kiểm soát cân nặng có thể giảm đáng kể, thậm chí gây phản tác dụng.

Kiến thức y khoa

[Infographic] Cách đo huyết áp chuẩn, tránh sai lệch kết quả

Huyết áp là chỉ số quan trọng phản ánh sức khỏe tim mạch, nhưng kết quả đo có thể thay đổi đáng kể nếu thao tác không đúng. Nắm rõ cách đo huyết áp chuẩn giúp bạn theo dõi tình trạng sức khỏe chính xác và tránh những lo lắng không cần thiết.

Kiến thức y khoa

[Infographic] Gan hoạt động như thế nào trong 24 giờ?

Gan không chỉ làm việc khi bạn ăn uống hay dùng thuốc, mà hoạt động liên tục suốt 24 giờ để giữ cơ thể ổn định. Hiểu gan làm gì vào ban ngày và ban đêm giúp bạn biết vì sao thói quen sinh hoạt hằng ngày lại ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe gan.

Kiến thức y khoa

[Infographic] Enzyme Nattokinase hỗ trợ làm tan huyết khối như thế nào?

Huyết khối là vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, thường cần điều trị bằng các phác đồ y khoa chuẩn. Tuy vậy, bên cạnh điều trị chính thống, một số hoạt chất sinh học có nguồn gốc tự nhiên như enzyme nattokinase đang được quan tâm nhờ khả năng hỗ trợ quá trình tiêu sợi huyết của cơ thể.

Kiến thức y khoa

Bệnh lý tuyến giáp: Dễ mắc, dễ bỏ sót và cần được phát hiện sớm

Tuyến giáp tuy nhỏ nhưng giữ vai trò then chốt trong chuyển hóa, tim mạch và cảm xúc, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng sống hằng ngày. Vì vậy, Tháng Nhận thức về sức khỏe tuyến giáp là cơ hội để mỗi người hiểu đúng, phát hiện sớm bất thường và chủ động chăm sóc tuyến giáp một cách hiệu quả.

Chăm sóc bé

Chăm sóc trẻ bị tiêu chảy: Nguyên tắc vàng để bảo vệ hệ tiêu hóa lâu dài

Tiêu chảy ở trẻ có thể diễn tiến nặng nếu cha mẹ hiểu chưa đúng và xử trí không phù hợp ngay từ đầu. Bài viết này giúp cha mẹ nhận diện chính xác tiêu chảy, chăm sóc trẻ an toàn, bù nước kịp thời, duy trì dinh dưỡng hợp lý và góp phần xây dựng hệ tiêu hóa khỏe mạnh, bền vững cho trẻ về lâu dài.

Kiến thức y khoa

[Infographic] Sàng lọc nguy cơ sức khỏe bằng chỉ số BMI

Chỉ số BMI là công cụ đơn giản nhưng hữu ích giúp đánh giá tình trạng cơ thể và sàng lọc sớm các nguy cơ sức khỏe. Thông qua BMI, mỗi người có thể chủ động theo dõi cân nặng và điều chỉnh lối sống phù hợp hơn.

Chế độ ăn kiêng

[Infographic] Ăn uống khoa học: Chìa khóa kiểm soát đái tháo đường

Ăn uống khoa học đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát đái tháo đường và ngăn ngừa biến chứng. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ giúp ổn định đường huyết mà còn nâng cao sức khỏe tổng thể, cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bệnh.

Kiến thức y khoa

[Infographic] 6 lý do nên chọn máy xông khí dung cầm tay

Máy xông khí dung cầm tay ngày càng được nhiều người lựa chọn nhờ sự tiện lợi và phù hợp với nhịp sống hiện đại. Thiết bị này mang lại nhiều lợi ích thiết thực trong việc hỗ trợ chăm sóc sức khỏe hô hấp cho nhiều đối tượng.

Kiến thức y khoa

[Infographic] Công dụng và lưu ý khi sử dụng máy đo đường huyết tại nhà

Theo dõi đường huyết tại nhà ngày càng trở thành thói quen quan trọng đối với nhiều người. Trong đó, máy đo đường huyết là công cụ hỗ trợ đắc lực, giúp người dùng chủ động nắm bắt các chỉ số cơ thể. Tuy nhiên, để sử dụng thiết bị này hiệu quả và an toàn, cần hiểu rõ công dụng cũng như những lưu ý quan trọng đi kèm.

Xem thêm 10 bài viết

Chuyên gia nổi bật

Bác sĩ Chuyên khoa 1

Bác sĩ Chuyên khoa 1 Nguyễn Thu Hà

Kinh nghiệm

Bài viết cùng chuyên gia

Sai lầm khi ăn khoai lang buổi sáng khiến giảm cân kém hiệu quả

[Infographic] Cách đo huyết áp chuẩn, tránh sai lệch kết quả

[Infographic] Gan hoạt động như thế nào trong 24 giờ?

[Infographic] Enzyme Nattokinase hỗ trợ làm tan huyết khối như thế nào?

Bệnh lý tuyến giáp: Dễ mắc, dễ bỏ sót và cần được phát hiện sớm

Chăm sóc trẻ bị tiêu chảy: Nguyên tắc vàng để bảo vệ hệ tiêu hóa lâu dài

[Infographic] Sàng lọc nguy cơ sức khỏe bằng chỉ số BMI

[Infographic] Ăn uống khoa học: Chìa khóa kiểm soát đái tháo đường

[Infographic] 6 lý do nên chọn máy xông khí dung cầm tay

[Infographic] Công dụng và lưu ý khi sử dụng máy đo đường huyết tại nhà

Chuyên gia nổi bật

Lê Thị Giao Thi

Nguyễn Văn My

Nguyễn Anh Tuấn

Nguyễn Thị Khánh Vy

Tôn Thất Cảnh Trí

TẢI ỨNG DỤNG LONG CHÂU

VỀ CHÚNG TÔI

DANH MỤC

TÌM HIỂU THÊM

TỔNG ĐÀI (8:00-22:00)

CHỨNG NHẬN BỞI

HỖ TRỢ THANH TOÁN

KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI

TẢI ỨNG DỤNG LONG CHÂU