Phòng bệnh & Sống khoẻ

Thói quen ăn uống mùa hè làm tăng gánh nặng cho hệ tiêu hóa thường bắt nguồn từ những lựa chọn quen thuộc như uống nhiều nước đá, ăn đồ lạnh hay sử dụng thực phẩm không được bảo quản đúng cách. Nhận biết và điều chỉnh sớm sẽ giúp bảo vệ sức khỏe đường tiêu hóa trong những ngày nắng nóng.

Số ca ung thư trên thế giới vẫn đang tăng và có thể tiếp tục gia tăng trong những thập kỷ tới. WHO cảnh báo, nếu không có những hành động quyết liệt hơn, số ca mắc mới có thể tăng gần gấp đôi vào năm 2050.

Theo báo Guardian và kết quả nghiên cứu được công bố tại hội nghị thường niên của Hiệp hội Sinh sản và Phôi học châu Âu (ESHRE), nồng độ testosterone trung bình ở nam giới đã giảm khoảng 54% trong giai đoạn 1972 - 2019. Xu hướng này làm dấy lên lo ngại về sức khỏe sinh sản nam giới trên toàn cầu.

Đi bộ là một trong những hình thức vận động đơn giản và dễ duy trì nhất, nhưng lợi ích không phụ thuộc vào việc phải đạt đúng 10.000 bước mỗi ngày. Điều quan trọng là tăng dần mức vận động phù hợp với thể trạng và duy trì đều đặn để cải thiện sức khỏe lâu dài.

Mùa hè người axit uric cao ăn trứng thế nào để không làm tăng gout? Đây là thắc mắc của nhiều người khi muốn bổ sung dinh dưỡng nhưng vẫn kiểm soát tốt nồng độ axit uric. Thực tế, trứng không phải là thực phẩm cần kiêng hoàn toàn nếu biết ăn đúng lượng, chế biến hợp lý và kết hợp với chế độ ăn uống khoa học.

Rối loạn tâm thần không chỉ liên quan đến yếu tố di truyền mà còn chịu ảnh hưởng từ áp lực cuộc sống, bạo lực, cô lập xã hội hay lạm dụng chất kích thích. Hướng dẫn mới của Bộ Y tế nhấn mạnh vai trò phát hiện sớm và phòng ngừa ngay từ cộng đồng, giúp người dân chủ động bảo vệ sức khỏe tinh thần trước khi bệnh tiến triển nặng.

Suy thận là một bệnh lý mạn tính nguy hiểm, tiến triển âm thầm trong thời gian dài mà không gây ra biểu hiện rõ rệt. Chính vì vậy, nhiều người chỉ phát hiện bệnh khi chức năng thận đã suy giảm nghiêm trọng, thậm chí phải điều trị thay thế bằng chạy thận hoặc ghép thận.

Bơi trong ngày nắng nóng tiềm ẩn nguy cơ sốc nhiệt, sốc lạnh nếu xuống nước không đúng cách. Tìm hiểu các biện pháp giúp bơi an toàn và bảo vệ sức khỏe.

Vitamin C có giúp phòng ngừa và điều trị cảm lạnh không? Tìm hiểu vai trò của vitamin C, hiệu quả theo bằng chứng khoa học và cách bổ sung hợp lý.

Triệu chứng tăng kali máu thường không đặc hiệu ở giai đoạn đầu nhưng có thể tiến triển từ nhẹ đến nghiêm trọng. Tìm hiểu các dấu hiệu nhận biết, biến chứng nguy hiểm và thời điểm cần đi khám để được điều trị kịp thời.