Phòng bệnh & Sống khoẻ

Bị mỡ máu cao có nên uống omega-3 mỗi ngày không? Omega-3 có thể hỗ trợ giảm triglyceride, nhưng không phù hợp với mọi trường hợp. Việc sử dụng cần dựa vào chỉ số mỡ máu, nguy cơ tim mạch và hướng dẫn điều trị.

Sốt xuất huyết thường khiến người bệnh lo lắng khi thân nhiệt tăng cao, đặc biệt có thể lên 39-40°C trong những ngày đầu. Tuy nhiên, sốt cao không phải yếu tố duy nhất phản ánh mức độ nguy hiểm của bệnh, bởi một số trường hợp có thể chuyển nặng ngay khi nhiệt độ bắt đầu giảm.

Bước vào lớp 1, trẻ bắt đầu làm quen với việc đọc, viết, nhìn bảng và tập trung trong thời gian dài hơn so với giai đoạn mầm non. Vì vậy, kiểm tra sức khỏe đôi mắt trước năm học mới là việc cần thiết, giúp phát hiện sớm tật khúc xạ và những bất thường có thể ảnh hưởng đến khả năng học tập của trẻ.

Các bước sơ cứu trẻ đuối nước đúng cách giúp bạn biết cách xử trí khi xảy ra tình huống khẩn cấp. Sơ cứu kịp thời, đúng cách có thể giúp duy trì hô hấp và tuần hoàn, hạn chế hậu quả do thiếu oxy trong thời gian chờ hỗ trợ y tế.

Áp lực học tập, thi cử, các mối quan hệ bạn bè hay tác động từ mạng xã hội có thể khiến nhiều trẻ thường xuyên căng thẳng và lo lắng. Tuy nhiên, khi cảm giác bất an kéo dài, ảnh hưởng đến giấc ngủ, sức khỏe và việc học tập, đây có thể không còn là phản ứng tâm lý bình thường mà đã trở thành một vấn đề cần được quan tâm.

7 hiểu lầm phổ biến về bệnh gút có thể khiến nhiều người chưa hiểu đúng về biểu hiện, mức độ ảnh hưởng và cách kiểm soát bệnh. Việc nhận biết những quan niệm chưa chính xác sẽ giúp bạn có góc nhìn đúng hơn và chủ động chăm sóc sức khỏe.

Lý do nên đặt một tờ giấy A4 dưới gối trước khi đi ngủ đang thu hút sự chú ý vì được cho là giúp quan sát độ lún và sự xê dịch của gối. Tuy nhiên, cần hiểu đúng giới hạn của mẹo này để tránh suy diễn thành vấn đề sức khỏe.

Đường huyết có thể chịu ảnh hưởng bởi chế độ ăn uống, vận động và nhiều yếu tố liên quan đến sức khỏe. Vì vậy, không ít người băn khoăn liệu bổ sung một loại chất béo như omega-3 thường xuyên có làm đường huyết tăng hoặc giảm. Những bằng chứng nghiên cứu dưới đây sẽ giúp làm rõ uống omega-3 mỗi ngày tác động thế nào đến lượng đường trong máu.

Đầy hơi, tích nước khiến cơ thể nặng nề, bụng căng tức và kém thoải mái trong sinh hoạt. Một số tư thế Yoga đơn giản có thể hỗ trợ kích thích vận động, thư giãn vùng bụng và cải thiện cảm giác khó chịu. Cùng tham khảo những động tác dễ thực hiện dưới đây.

Đo huyết áp là một cách đơn giản giúp theo dõi sức khỏe tim mạch và phát hiện những thay đổi bất thường. Tuy nhiên, kết quả đo có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều hoạt động diễn ra ngay trước thời điểm đo. Một số thói quen tưởng chừng không liên quan như uống cà phê, hút thuốc, vận động mạnh hoặc nhịn tiểu cũng có thể khiến chỉ số huyết áp thay đổi tạm thời.