Phòng bệnh & Sống khoẻ

Nhiều người bước vào độ tuổi 30-40 bắt đầu nhận ra giấc ngủ không còn “dễ” như trước. Dù không hẳn mất ngủ hoàn toàn, nhưng việc thức giấc giữa đêm, ngủ không sâu hoặc cảm thấy mệt mỏi khi thức dậy lại trở nên phổ biến hơn.

Mùa hè oi ả mang đến nguy cơ sốc nhiệt cao, đặc biệt khi ra ngoài trời nắng gắt. Theo BS Nguyễn Thành Úc, việc nắm rõ cách phòng tránh và cấp cứu khi bị sốc nhiệt là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe.

Lời khuyên cho người thường xuyên đổ mồ hôi vùng nách từ người Nhật tập trung vào việc giữ cơ thể sạch sẽ, khô thoáng và duy trì thói quen sinh hoạt điều độ. Những thay đổi nhỏ trong chăm sóc hằng ngày có thể giúp giảm cảm giác khó chịu và cải thiện sự tự tin.

5 dấu hiệu cảnh báo bạn đang bổ sung vitamin quá mức có thể xuất hiện âm thầm như buồn nôn, tim đập nhanh, nổi mẩn hay đau đầu kéo dài. Nhận biết sớm giúp hạn chế nguy cơ ảnh hưởng đến gan, thận và sức khỏe tổng thể.

Mỗi khi thời tiết bước vào giai đoạn nắng nóng, nguy cơ ngộ độc thực phẩm lại tăng lên rõ rệt. Nhiệt độ cao (trên 30°C) tạo môi trường lý tưởng cho vi khuẩn như Salmonella hay E. coli phát triển nhanh chóng. Thức ăn nếu để ngoài môi trường chỉ vài giờ đã có thể bị nhiễm khuẩn mà không dễ nhận biết bằng mắt thường.

Vắc xin HPV giúp giảm khoảng 46% nguy cơ ung thư liên quan ở nam giới. Không chỉ dành cho nữ, vắc xin này còn đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa ung thư hậu môn, dương vật và hầu họng ở bé trai và nam thanh niên.

Tô ngạnh là một dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền, được sử dụng từ lâu để hỗ trợ cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe. Với đặc tính đa dạng và giá trị ứng dụng cao, tô ngạnh ngày càng được nhiều người quan tâm trong chăm sóc sức khỏe tự nhiên.

Nhiễm nấm Candida là tình trạng khá phổ biến, đặc biệt ở phụ nữ. Trong quá trình điều trị, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng giúp kiểm soát sự phát triển của nấm. Vì vậy, nhiều người có thắc mắc rằng “Bị nấm Candida uống nước dừa được không?”

Rau cải trời là một loại rau dại quen thuộc ở nhiều vùng nông thôn Việt Nam, vừa được dùng làm thực phẩm vừa được xem là một vị thuốc dân gian. Nhiều người tìm kiếm thông tin về rau cải trời vì muốn biết loại cây này có thật sự tốt cho sức khỏe hay không, công dụng cụ thể là gì và cần lưu ý gì khi sử dụng.

Khi bị sốt, nhiều người thường tìm đến thuốc hạ sốt như một giải pháp nhanh chóng để giảm bớt cơn khó chịu. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rõ về bản chất của thuốc hạ sốt và sự khác biệt của nó so với kháng sinh. Câu hỏi phổ biến mà nhiều người đặt ra là: "Thuốc hạ sốt có phải là kháng sinh không?".