Phòng bệnh & Sống khoẻ

Cá trắm đen là một trong những loại cá nước ngọt được nhiều người yêu thích nhờ hương vị thơm ngon, thịt chắc ngọt. Nếu muốn tìm hiểu giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe của loại cá này, đừng bỏ qua những thông tin dưới đây.

Cá nục bông là loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn Việt, ngon, ít xương, dễ chế biến và giàu dinh dưỡng. Bài viết sẽ giúp bạn hiểu rõ giá trị dinh dưỡng và cách ăn cá nục bông tốt cho sức khỏe.

Mưa lũ kéo dài không chỉ gây thiệt hại về tài sản mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho nhiều loại dịch bệnh phát sinh. Sau khi nước rút, môi trường ẩm ướt, ô nhiễm và tích tụ vi sinh vật khiến nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm tăng cao.

Cá bò gù là một trong những loại hải sản giàu giá trị dinh dưỡng, được nhiều người dùng ưa chuộng. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu cá bò gù là cá gì, đặc điểm dinh dưỡng và những lợi ích sức khỏe mà loại cá này mang lại.

Sạt lở đất là một trong những thiên tai nguy hiểm, xảy ra khi đất đá bị trượt, sụp hoặc lở xuống dưới tác động của mưa lớn, dòng chảy mạnh hoặc địa hình không ổn định. Hiện tượng này không chỉ gây thiệt hại nghiêm trọng về người, tài sản và môi trường, mà còn tạo ra nhiều rủi ro cho sức khỏe cộng đồng.

Đau đầu có thể đến từ căng thẳng hoặc từ cảm lạnh, cảm cúm, nhưng mỗi nguyên nhân lại có dấu hiệu rất khác nhau. Hiểu đúng giúp bạn chọn cách chăm sóc phù hợp và tránh xử lý sai khiến triệu chứng kéo dài hơn.

Cục máu đông được tạo ra để bịt kín tổn thương mạch máu và ngăn chảy máu, nhưng khi hình thành bất thường nó có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe. Hiểu quá trình đông máu giúp bạn nhận biết rủi ro và phòng tránh hiệu quả.

Lạm dụng kháng sinh không chỉ làm giảm hiệu quả điều trị mà còn khiến vi khuẩn kháng thuốc gia tăng, gây hại cho cả cộng đồng. Hiểu đúng khi nào cần dùng kháng sinh giúp bạn bảo vệ sức khỏe an toàn và tránh biến chứng nguy hiểm.

Dị ứng theo mùa xảy ra khi cơ thể phản ứng quá mức với những chất vô hại trong không khí, khiến bạn hắt hơi, chảy nước mũi hoặc ngứa mắt liên tục. Hiểu cơ chế này giúp bạn chủ động phòng tránh và xử lý đúng cách mỗi mùa dị ứng.

Sốt là phản ứng tự vệ của cơ thể khi gặp vi khuẩn hoặc virus, giúp hệ miễn dịch hoạt động mạnh hơn để bảo vệ bạn. Hiểu cơ chế này giúp bạn chăm sóc đúng cách và nhận biết khi nào cần thăm khám.