Phòng bệnh & Sống khoẻ

Nằm điều hòa bị khô mũi là tình trạng khá thường gặp, đặc biệt khi ở lâu trong phòng có độ ẩm thấp. Cảm giác khô rát, khó chịu ở mũi có thể ảnh hưởng đến sinh hoạt và giấc ngủ. Bài viết sẽ giúp bạn tìm hiểu nguyên nhân, cách cải thiện tình trạng khô mũi và những lưu ý khi sử dụng điều hòa để bảo vệ đường hô hấp.

“Gọt hàm có đau không” là băn khoăn phổ biến của nhiều người khi tìm hiểu về phẫu thuật tạo hình đường nét khuôn mặt. Mức độ đau và khó chịu có thể khác nhau tùy cơ địa, kỹ thuật thực hiện và quá trình chăm sóc hậu phẫu. Bài viết sẽ giúp bạn hiểu rõ cảm giác trong và sau khi gọt hàm, đồng thời cung cấp những thông tin cần biết trước khi quyết định thực hiện.

“Uống sữa thay bữa sáng được không” là thắc mắc phổ biến của nhiều người bận rộn muốn có một bữa sáng nhanh gọn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng. Bài viết sẽ phân tích giá trị dinh dưỡng của sữa, khả năng tạo cảm giác no và những điểm cần lưu ý khi dùng sữa vào buổi sáng, từ đó giúp bạn lựa chọn cách ăn sáng phù hợp và cân bằng hơn.

Sinh xong bao lâu được uống nước ngọt là thắc mắc của nhiều mẹ trong giai đoạn phục hồi sau sinh và cho con bú. Việc lựa chọn đồ uống phù hợp không chỉ liên quan đến chế độ dinh dưỡng mà còn giúp mẹ xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu thời điểm và những lưu ý khi uống nước ngọt sau sinh.

Xét nghiệm NIPT có cần đo độ mờ da gáy là thắc mắc phổ biến của nhiều mẹ bầu khi thực hiện sàng lọc trước sinh. Dù đều giúp đánh giá nguy cơ bất thường ở thai nhi, NIPT và siêu âm đo độ mờ da gáy có vai trò khác nhau. Bài viết sẽ giúp bạn hiểu rõ sự khác biệt, thời điểm thực hiện và liệu có cần kết hợp hai phương pháp này hay không.

Nhiều bệnh truyền nhiễm như tay chân miệng, cúm, RSV hay sởi vẫn có thể xuất hiện trong cộng đồng, đặc biệt khi thời tiết nóng ẩm hoặc mưa nhiều tạo điều kiện cho mầm bệnh phát triển. Bên cạnh tiêm vắc xin và giữ vệ sinh cá nhân, duy trì môi trường sống sạch sẽ là một trong những cách đơn giản nhưng quan trọng giúp giảm nguy cơ lây nhiễm cho cả gia đình.

Đối với nhiều phụ nữ, kỳ kinh không chỉ là vấn đề sinh lý hằng tháng mà còn có thể ảnh hưởng đến công việc, sinh hoạt và chất lượng sống. Khi nhu cầu tránh thai và kiểm soát cường kinh cùng xuất hiện, việc tìm được giải pháp phù hợp có thể giúp những ngày hành kinh trở nên nhẹ nhàng và chủ động hơn.

Cảm giác nặng chân vào cuối ngày thường được xem là hệ quả của việc đi lại, đứng hoặc ngồi quá lâu. Nhưng khi tình trạng này lặp lại thường xuyên và kèm theo những thay đổi ở chân, đó có thể là dấu hiệu sớm của suy tĩnh mạch mạn tính cần được quan tâm đúng mức.

Kinh nguyệt ra nhiều không phải lúc nào cũng dễ nhận biết. Bạn không cần biết chính xác lượng máu đã mất để nhận ra kỳ kinh của mình có đang quá nhiều hay không. Đôi khi, chính những thay đổi trong sinh hoạt hoặc cách bạn phải chuẩn bị cho những ngày hành kinh lại là những dấu hiệu đáng chú ý.

Đối với nhiều phụ nữ, kỳ kinh không chỉ là một hiện tượng sinh lý mà còn là một yếu tố định hình lịch trình, công việc và sinh hoạt. Việc âm thầm chịu đựng vì nghĩ rằng "đó là chuyện bình thường" có thể khiến nhiều người bỏ qua các dấu hiệu cần được quan tâm.