Phòng bệnh & Sống khoẻ

Chúng ta dành hơn một phần ba cuộc đời cho công việc. Thế nhưng, ít ai để ý rằng chính môi trường làm việc - từ bàn ghế văn phòng, ca đêm nhà máy, đến nhịp sống căng thẳng - lại có thể ảnh hưởng trực tiếp đến nguy cơ mắc đái tháo đường (tiểu đường).

Tiêm vắc xin cúm ở đâu tại Gia Lai? Tiêm vắc xin cúm có tác dụng gì? Đây là thắc mắc của nhiều người, đặc biệt khi mùa cúm đến gần. Cúm là bệnh truyền nhiễm dễ lây lan và có thể gây biến chứng nguy hiểm. Tiêm vắc xin cúm giúp phòng bệnh hiệu quả, bảo vệ sức khỏe cho bản thân và cộng đồng.

Chiều cao là chỉ số quan trọng phản ánh sự phát triển thể chất của nam giới. Biết được chiều cao chuẩn của nam giới theo độ tuổi giúp cha mẹ theo dõi sự phát triển của con, đồng thời người trưởng thành có thể điều chỉnh dinh dưỡng, luyện tập và lối sống để đạt chiều cao tối ưu.

Bài tập compound là nền tảng trong mọi giáo án thể hình hiện đại nhờ khả năng kích hoạt nhiều nhóm cơ cùng lúc, giúp tăng sức mạnh, cải thiện vóc dáng và tối ưu thời gian tập luyện. Việc nắm rõ “compound là gì” và cách ứng dụng đúng sẽ giúp bạn đạt hiệu quả nhanh hơn, an toàn hơn và bền vững hơn.

Lý trí là khả năng con người suy nghĩ, phân tích và đưa ra quyết định dựa trên logic thay vì cảm xúc bốc đồng. Hiểu đúng về “lý trí là gì” giúp chúng ta sống chủ động, cân bằng và tự chủ hơn trong mọi mối quan hệ, công việc và hành trình phát triển bản thân.

Rau tầm bóp (Physalis angulata) là loại rau dại quen thuộc, vừa được dùng trong ẩm thực, vừa được sử dụng trong y học cổ truyền. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn loại rau này. Vậy, ai không nên ăn rau tầm bóp?

Con nhặng (ruồi) tưởng chừng chỉ là côn trùng phiền toái, nhưng thực tế chúng có thể mang theo hàng loạt mầm bệnh nguy hiểm. Nhờ khả năng tiếp xúc với chất thải, xác thối, ruồi trở thành vector cơ học hoặc sinh học, truyền vi khuẩn, ký sinh trùng, thậm chí vi rút vào thực phẩm và môi trường sống, đe dọa sức khỏe con người.

Áp lực công việc là một trong những yếu tố gây căng thẳng phổ biến nhất trong cuộc sống hiện đại, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tinh thần và thể chất. Việc nhận diện đúng tác hại và áp dụng các giải pháp phù hợp sẽ giúp mỗi người giữ vững hiệu suất làm việc mà vẫn duy trì sự cân bằng.

Đột quỵ thường liên quan đến lưu thông máu kém và căng thẳng. Tập yoga đều đặn giúp tăng tuần hoàn, ổn định huyết áp và thư giãn tinh thần. Dưới đây là 5 tư thế yoga đơn giản hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ hiệu quả.

Nhiều người thắc mắc menthol là gì khi thấy thành phần này xuất hiện trong nhiều sản phẩm hằng ngày. Thực tế, menthol đã trở nên quen thuộc trong đời sống, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ nguồn gốc, đặc tính và tác động của nó đối với sức khỏe.