Phòng bệnh & Sống khoẻ

Nhiều bạn trẻ tin rằng lần đầu gần gũi hoặc không xuất tinh hoàn toàn thì khó có thai, nhưng thực tế y khoa lại vận hành khác xa những cảm nhận chủ quan này. Liệu quan niệm đó là đúng hay chỉ là một hiểu lầm nguy hiểm mà bạn cần đặc biệt lưu ý?

Nhiều người cao tuổi cho rằng hàm răng giả vẫn còn nguyên vẹn, không gây đau nhức thì không cần tái khám. Tuy nhiên, những tổn thương mô mềm và viêm nhiễm âm thầm dưới nướu có thể diễn ra mà bạn không hề hay biết. Vậy, vì sao một chiếc hàm nhìn bề ngoài vẫn nguyên vẹn lại tiềm ẩn nhiều rủi ro?

Nhiều người bỏ qua việc vận động vì công việc bận rộn, dù hoạt động thể chất có thể giúp giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe tinh thần. Vậy làm thế nào để vận động nhiều hơn mà không làm xáo trộn lịch trình hằng ngày? Bài viết gợi ý 3 cách đơn giản, dễ áp dụng ngay cả khi bạn bận rộn.

Nhiều người ở độ tuổi 30 - 40 tin rằng chỉ cần “mình vẫn thấy khỏe” thì chưa cần lo lắng về bệnh tim mạch. Thế nhưng, những tổn thương tim mạch thường diễn ra âm thầm trước khi xuất hiện triệu chứng. Liệu sự im lặng của cơ thể có thực sự đồng nghĩa với sự an toàn?

Ho kéo dài, thường xuyên khạc đờm hoặc hụt hơi khi leo cầu thang có thể là dấu hiệu sớm của bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), đặc biệt ở người hút thuốc lá. Do triệu chứng ban đầu thường mờ nhạt, nhiều người chỉ phát hiện bệnh khi chức năng phổi đã suy giảm đáng kể. Nhận biết nhóm nguy cơ và chủ động đánh giá sức khỏe hô hấp giúp hạn chế bỏ sót bệnh.

Thuốc kháng virus cúm A có thể giúp rút ngắn thời gian mắc bệnh và giảm nguy cơ biến chứng ở trên một số trường hợp. Trẻ nhỏ, người cao tuổi, phụ nữ mang thai và người mắc bệnh mạn tính cần được đánh giá sớm để cân nhắc chỉ định điều trị phù hợp, tránh tự ý mua thuốc.

Chế độ ăn khi mắc cúm A cần đảm bảo cung cấp đủ năng lượng, nước và dưỡng chất để hỗ trợ cơ thể trong quá trình hồi phục. Người bệnh nên ưu tiên thực phẩm giàu protein, rau xanh, trái cây và các món mềm, dễ tiêu hóa. Bên cạnh đó, cần hạn chế rượu bia, đồ uống chứa nhiều đường và thực phẩm dễ gây khó chịu cho đường tiêu hóa.

Nhiều cha mẹ thường chủ quan cho rằng sốt nhẹ hay mệt mỏi ở trẻ chỉ là cảm cúm thông thường, nhưng với bệnh do não mô cầu, sự chuyển biến từ ổn định sang nguy kịch có thể xảy ra chỉ trong vài giờ. Vậy đâu là dấu hiệu cảnh báo đỏ để đưa trẻ đi cấp cứu kịp thời trước khi quá muộn?

Việc quên thuốc tránh thai 2 ngày liên tiếp dễ gây lo lắng vì nồng độ hormone thay đổi có thể dẫn đến rụng trứng, nhưng không phải cứ uống bù thật nhanh là an toàn. Vậy bạn cần xử lý thế nào để kiểm soát tình hình và đảm bảo hiệu quả ngừa thai trong trường hợp này?

Nhiều cha mẹ tin rằng khi làn da con bớt vàng là bé đã khỏi bệnh, nhưng thực tế màu sắc bên ngoài đôi khi không phản ánh đúng nồng độ bilirubin trong máu. Vậy làm sao để biết chính xác trẻ chiếu đèn vàng da trong bao lâu thì thực sự hiệu quả?