Phòng bệnh & Sống khoẻ

Sốt siêu vi ở trẻ là một trong những bệnh lý phổ biến, đặc biệt vào thời điểm giao mùa khi thời tiết thay đổi đột ngột. Mặc dù phần lớn các trường hợp có thể tự khỏi sau vài ngày, nhưng nếu không được chăm sóc đúng cách, trẻ có thể gặp phải các biến chứng nguy hiểm. Vậy sốt siêu vi là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa ra sao? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây để bảo vệ sức khỏe cho bé yêu của bạn.

Quả sơn trà là một loại trái cây giàu dinh dưỡng, không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhờ hàm lượng vitamin và khoáng chất phong phú, loại quả này giúp tăng cường miễn dịch, cải thiện tiêu hóa và hỗ trợ giảm axit uric, góp phần phòng ngừa gout hiệu quả.

Bữa sáng đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng cho cơ thể sau một đêm dài và giúp khởi động quá trình trao đổi chất. Một bữa sáng lành mạnh không chỉ giúp duy trì sự tỉnh táo, mà còn hỗ trợ sức khỏe lâu dài. Vì vậy, lựa chọn thực phẩm bổ dưỡng cho bữa sáng là điều cần thiết. Dưới đây là những món ăn sáng được các chuyên gia khuyên dùng để đảm bảo sức khỏe và năng lượng cho cả ngày.

Bệnh sởi là một bệnh truyền nhiễm nguy hiểm do virus sởi gây ra, lây lan chủ yếu qua đường hô hấp. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng. Tại Quận 4, Thành phố Hồ Chí Minh, Trung tâm Tiêm chủng Long Châu đã và đang cung cấp các loại vắc xin phòng bệnh sởi, có thể giúp người dân thuận tiện tiếp cận dịch vụ tiêm chủng an toàn và hiệu quả.

Cuộc sống hiện đại với nhiều áp lực và ô nhiễm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là chức năng của gan và hệ tiêu hóa. Để thanh lọc cơ thể và bảo vệ sức khỏe, đặc biệt là phòng chống ung thư, mọi người nên bổ sung trái cây vào chế độ ăn uống hàng ngày để thanh lọc cơ thể và cung cấp khoáng chất thiết yếu. Bài viết này sẽ giới thiệu 6 loại trái cây tốt nhất để thanh lọc cơ thể, hỗ trợ sức khỏe và giảm nguy cơ mắc một số bệnh mạn tính, bao gồm ung thư, mang lại cho bạn một cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.

Canxi là khoáng chất thiết yếu cho xương và răng chắc khỏe, đồng thời đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng khác của cơ thể. Ngoài sữa và các sản phẩm từ sữa, các loại hạt cũng là nguồn cung cấp canxi tuyệt vời. Bài viết này sẽ giới thiệu các loại hạt giàu canxi nhất cho cơ thể, giúp bạn bổ sung khoáng chất quan trọng này một cách tự nhiên và hiệu quả.

Giấc ngủ chất lượng không chỉ phụ thuộc vào thói quen sinh hoạt mà còn liên quan mật thiết đến chế độ dinh dưỡng, đặc biệt là các loại vitamin nhóm B. Một số loại vitamin B có tác dụng hỗ trợ hệ thần kinh, giúp thư giãn cơ thể và điều hòa chu kỳ giấc ngủ tự nhiên. Vậy loại vitamin B nào giúp bạn ngủ ngon hơn? Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây.

Bắp cải - Loại rau giúp kiểm soát mức axit uric hiệu quả, với hàm lượng nước, chất xơ dồi dào cùng các hợp chất chống oxy hóa, bắp cải giúp thúc đẩy quá trình lọc thận, giảm viêm và cân bằng chuyển hóa purin trong cơ thể. Vậy bắp cải có tác động thế nào đến axit uric? Cùng tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây.

Cương dương khi ngủ là hiện tượng tự nhiên mà nam giới thường gặp trong giấc ngủ. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn băn khoăn về cơ chế và mối liên hệ của hiện tượng này với sức khỏe sinh lý nam giới.

Mỡ nội tạng không chỉ tăng nguy cơ mắc các bệnh lý mà còn khiến mọi người trở nên kém tự tin hơn. Trong số các biện pháp can thiệp thì tập luyện cardio đã được chứng minh là một phương pháp hiệu quả để giảm mỡ nội tạng. Dưới đây là thông tin về một số thói quen khi tập cardio giúp giảm mỡ nội tạng hiệu quả mà bạn có thể tham khảo qua.