Phòng bệnh & Sống khoẻ

Người kháng insulin nên tập cardio hay tập tạ là vấn đề được nhiều người quan tâm khi xây dựng kế hoạch vận động. Tìm hiểu lợi ích của từng hình thức tập luyện đối với việc kiểm soát đường huyết.

Vì sao bạn nên đặt ngay 1 bát muối vào trong tủ lạnh? Mẹo nhỏ này có thể hỗ trợ hút ẩm, giảm mùi nhẹ và giúp không gian bảo quản thực phẩm khô thoáng hơn nếu dùng đúng cách.

Omega-3 có giúp cải thiện kháng insulin không là thắc mắc phổ biến ở người quan tâm đến đường huyết, tiền đái tháo đường và sức khỏe chuyển hóa. Bài viết giúp bạn hiểu đúng lợi ích, giới hạn và cách dùng an toàn.

Mùa mưa và thời điểm giao mùa là giai đoạn kiến ba khoang xuất hiện nhiều hơn. Tuy nhiên, không ít người nhầm viêm da do kiến ba khoang với zona thần kinh, dẫn đến xử trí sai cách, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và để lại sẹo trên da.

Gan là cơ quan đảm nhiệm vai trò xử lý và đào thải độc tố, đặc biệt là cồn từ rượu bia. Sau những cuộc nhậu, nhiều người có xu hướng tìm cách giải độc nhanh để giảm cảm giác mệt mỏi và lo ngại về sức khỏe.

5 sai lầm nguy hiểm người lao động ngoài trời hay mắc phải có thể làm tăng nguy cơ mất nước, kiệt sức và sốc nhiệt trong ngày nắng nóng. Nhận biết sớm những thói quen không an toàn sẽ giúp người lao động chủ động bảo vệ sức khỏe khi làm việc ngoài trời.

Bảo vệ sức khỏe trong ngày nắng nóng: Những việc nên và không nên làm là điều cần thiết để hạn chế mất nước, kiệt sức và sốc nhiệt. Nắm rõ cách chống nóng, bổ sung nước đúng cách và tránh các thói quen nguy hiểm sẽ giúp cơ thể an toàn hơn.

Sốc nhiệt vs say nắng: Khác nhau và xử lý ra sao? Hai tình trạng này đều liên quan đến nhiệt độ cao nhưng khác nhau về mức độ nguy hiểm và cách sơ cứu. Nhận biết đúng dấu hiệu sốc nhiệt, say nắng giúp xử trí kịp thời và hạn chế biến chứng.

Mùa nắng nóng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe con người mà còn có thể làm thay đổi hành vi của vật nuôi. Trong bối cảnh số người phải tiêm phòng dại sau khi bị chó, mèo cắn có xu hướng tăng lên ở nhiều địa phương, việc hiểu đúng về bệnh dại và xử trí kịp thời sau phơi nhiễm là điều rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe và tính mạng.

Trong thời gian bị sốt, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể góp phần hỗ trợ cơ thể phục hồi tốt hơn. Sầu riêng là loại trái cây giàu năng lượng và được nhiều người yêu thích, nhưng cũng khiến không ít người băn khoăn về khả năng sử dụng khi đang ốm. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề "Sốt ăn sầu riêng được không?".