Phòng bệnh & Sống khoẻ

Tiền tiểu đường có cần kiêng trái cây ngọt không? Đây là thắc mắc của nhiều người khi muốn kiểm soát đường huyết nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng. Thực tế, không phải mọi loại trái cây ngọt đều cần loại bỏ hoàn toàn. Hiểu đúng cách lựa chọn, khẩu phần và thời điểm ăn sẽ giúp bạn tận dụng lợi ích từ trái cây mà vẫn hỗ trợ kiểm soát nguy cơ tiến triển thành đái tháo đường.

6 nhóm người nên tránh ăn lòng lợn kẻo ảnh hưởng sức khỏe là thông tin quan trọng mà ai cũng nên biết để bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình. Dù là món ăn quen thuộc, giàu dinh dưỡng, lòng lợn không phù hợp với tất cả mọi người. Bài viết sẽ chỉ ra 6 nhóm đối tượng cần hạn chế hoặc tránh ăn lòng lợn, đồng thời giải thích lý do và lưu ý khi sử dụng thực phẩm này.

6 sai lầm khiến việc bổ sung omega-3 không hiệu quả không chỉ làm giảm khả năng hấp thu mà còn khiến nhiều người hiểu sai về loại dưỡng chất này. Chỉ cần điều chỉnh một vài thói quen đơn giản, bạn có thể tận dụng tốt hơn những lợi ích mà omega-3 mang lại.

Ăn đu đủ lúc bụng đói vào sáng sớm là thói quen được nhiều người lựa chọn nhờ hàm lượng vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa dồi dào. Vậy thói quen này mang lại những lợi ích gì, có phù hợp với tất cả mọi người hay không? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Theo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật (CDC) TP Huế, mặc dù nhiều năm chưa ghi nhận ca bệnh dại trên người, địa phương vẫn ghi nhận nhiều trường hợp phải đến cơ sở y tế tiêm vắc xin dự phòng sau khi bị chó, mèo cắn hoặc tiếp xúc có nguy cơ. Ngành y tế khuyến cáo người dân xử trí đúng và tiêm phòng kịp thời để phòng bệnh.

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi năng lượng và duy trì sức khỏe tinh thần. Tuy nhiên, tình trạng trằn trọc khó ngủ lại khá phổ biến, vì vậy việc tìm hiểu 5 cách giúp ngủ nhanh, tránh trằn trọc sẽ mang đến cho bạn những giải pháp đơn giản nhưng hiệu quả để cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Mái tóc bỗng dưng gãy rụng bất thường hay xơ yếu thiếu sức sống khiến bạn lo lắng? Đôi khi, nguyên nhân không chỉ đến từ việc chăm sóc tóc bên ngoài mà còn liên quan đến tình trạng dinh dưỡng hoặc một số bệnh lý. Tùy từng trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định các xét nghiệm phù hợp để tìm nguyên nhân.

Giữa những lo ngại về các bệnh hô hấp, nhiều người đặt câu hỏi liệu vắc xin cúm có phòng được Covid-19 không. Hiểu đúng về công dụng của từng loại vắc xin là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình một cách hiệu quả nhất.

Sốt, ho, mệt mỏi là những triệu chứng quen thuộc này dễ khiến chúng ta bối rối giữa cúm mùa và COVID-19. Việc nhận biết đúng bệnh không chỉ giúp điều trị kịp thời mà còn là chìa khóa bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình. Bài viết này sẽ cung cấp những thông tin y khoa cần thiết để bạn hiểu rõ hơn về hai căn bệnh này.

Những cơn tăng huyết áp đột ngột, tim đập nhanh hay đau đầu dữ dội không rõ nguyên nhân có thể khiến bạn lo lắng. Đôi khi, đây là dấu hiệu của một khối u hiếm gặp và xét nghiệm metanephrine chính là chìa khóa giúp bác sĩ tìm ra câu trả lời.