Phòng bệnh & Sống khoẻ

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), các bệnh không lây nhiễm như tim mạch, ung thư, bệnh hô hấp mạn tính và đái tháo đường hiện chiếm khoảng 80% số ca tử vong tại Việt Nam. Không chỉ là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, nhóm bệnh này còn làm gia tăng gánh nặng điều trị, giảm chất lượng cuộc sống và tạo áp lực lên gia đình cũng như hệ thống y tế.

Những buổi tiệc vui sẽ thật mất hứng nếu bạn nhanh chóng say và mệt mỏi vào hôm sau. Việc chuẩn bị một bữa ăn nhẹ đúng cách không chỉ giúp bạn tỉnh táo hơn mà còn bảo vệ sức khỏe. Vậy chúng ta nên ăn gì trước khi uống rượu để không say?

Nhìn con lắc đầu nguầy nguậy trước mỗi bữa ăn, chỉ đòi uống sữa khiến nhiều cha mẹ không khỏi lo lắng. Tình trạng này kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển của bé mà còn tạo áp lực tâm lý cho cả gia đình. Vậy bé không chịu ăn, chỉ uống sữa phải làm sao để cải thiện?

Kiêng chất đạm tuyệt đối vẫn tái phát gout là thắc mắc của nhiều người bệnh khi đã loại bỏ thịt, cá khỏi thực đơn nhưng các cơn đau vẫn xuất hiện. Thực tế, chế độ ăn chỉ là một trong nhiều yếu tố ảnh hưởng đến bệnh gout. Hiểu đúng nguyên nhân sẽ giúp kiểm soát bệnh hiệu quả hơn.

Những đêm dài trằn trọc hay cảm giác bồn chồn không yên khiến bạn nghĩ đến việc dùng thuốc an thần. Tuy nhiên, câu hỏi uống thuốc an thần có tốt không lại không hề có một đáp án đơn giản. Việc sử dụng thuốc cần được cân nhắc kỹ lưỡng để đảm bảo lợi ích vượt trội rủi ro.

6 lợi ích khi bổ sung magie vào buổi tối không chỉ liên quan đến giấc ngủ mà còn hỗ trợ thư giãn cơ bắp, hệ thần kinh và quá trình phục hồi của cơ thể. Tìm hiểu những lợi ích này cùng các lưu ý để bổ sung magie đúng cách.

Bạn vẫn duy trì chế độ ăn như mọi ngày nhưng kim trên cân cứ liên tục đi xuống? tình trạng ăn uống bình thường nhưng sụt cân không chỉ gây hoang mang mà còn có thể là lời cảnh báo từ cơ thể về một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn cần được quan tâm sớm.

Nhìn người thân ốm yếu, mệt mỏi và không thể ăn uống gì là một nỗi lo lớn. Tình trạng này không chỉ khiến cơ thể suy kiệt mà còn ảnh hưởng đến quá trình hồi phục. Vậy chúng ta cần làm gì để hỗ trợ người bệnh vượt qua giai đoạn khó khăn này? Nếu người bệnh không ăn uống được thì nên làm gì?

Phân loại rác thải sinh hoạt đúng cách không chỉ giúp tăng hiệu quả tái chế mà còn góp phần hạn chế ô nhiễm môi trường, giảm nguy cơ phát sinh mầm bệnh và bảo vệ sức khỏe cộng đồng. Tuy nhiên, nhiều người vẫn mắc những sai lầm khiến việc phân loại rác chưa đạt hiệu quả như mong muốn.

Một số thay đổi trên khuôn mặt có thể là dấu hiệu cảnh báo chức năng gan đang gặp vấn đề. Tuy nhiên, không phải mọi biểu hiện trên da hay mắt đều do bệnh gan. Cùng tìm hiểu 4 dấu hiệu thường gặp, nguyên nhân và thời điểm nên đi khám để bảo vệ sức khỏe lá gan.