Phòng bệnh & Sống khoẻ

Tư thế ngủ để hai tay lên đầu có tốt không là câu hỏi được nhiều người quan tâm khi nhận thấy mình thường xuyên nằm ngủ trong tư thế này. Dù mang lại cảm giác thoải mái nhất thời, tư thế này có thể tiềm ẩn những ảnh hưởng không nhỏ đến vai, cổ, cột sống và tuần hoàn máu nếu duy trì thường xuyên.

Ngủ đủ giấc là yếu tố quan trọng giúp cơ thể phục hồi và duy trì sức khỏe. Thế nhưng, ngủ sai thời điểm, đặc biệt là ngủ lúc 5 giờ chiều, lại có thể gây tác dụng ngược. Hiểu rõ tại sao không nên ngủ lúc 5 giờ chiều sẽ giúp bạn điều chỉnh thói quen nghỉ ngơi khoa học hơn, tránh ảnh hưởng đến nhịp sinh học của cơ thể.

Táo bón là vấn đề tiêu hóa có thể xảy ra ở trẻ sơ sinh, khiến bé khó chịu và quấy khóc. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và hệ tiêu hóa của bé. Bài viết sẽ làm rõ nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị táo bón ở trẻ sơ sinh.

Gây mê là bước quan trọng trong nhiều phẫu thuật, tuy nhiên, nhiều người băn khoăn gây mê bao lâu thì tỉnh? Thời gian tỉnh mê phụ thuộc vào loại thuốc, liều lượng và cơ địa từng người và trong bài viết dưới đây chúng ta sẽ cùng tìm hiểu rõ.

Siêu âm cơ xương khớp là phương pháp chẩn đoán hình ảnh an toàn, không xâm lấn, giúp phát hiện sớm các tổn thương, viêm, hay thoái hóa. Nhiều người muốn biết siêu âm cơ xương khớp giá bao nhiêu để chuẩn bị tài chính trước khi thực hiện.

Theo Trung tâm Y tế khu vực Thuận Nam (Khánh Hòa), các bác sĩ của đơn vị vừa cứu sống một bệnh nhân cao tuổi bị sốc nhiễm trùng nặng, nguy cơ tử vong cao, ngay tại tuyến y tế cơ sở.

Frappuccino là thức uống được nhiều người yêu thích nhờ hương vị ngọt béo và cảm giác mát lạnh dễ uống. Hiểu rõ về Frappuccino dưới góc độ sức khỏe sẽ giúp bạn thưởng thức hợp lý mà không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Uống nước chanh muối ấm vào buổi sáng được nhiều người áp dụng như một thói quen hỗ trợ giảm cân và thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách, phương pháp này có thể gây hại cho dạ dày và ảnh hưởng đến cân bằng điện giải. Bài viết sau sẽ hướng dẫn cách uống nước chanh muối ấm buổi sáng để giảm cân an toàn và khoa học.

Axit uric tăng cao là yếu tố nguy cơ hàng đầu gây gout và nhiều rối loạn chuyển hóa. Bên cạnh việc kiểm soát bằng thuốc, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc ổn định nồng độ axit uric máu. Trong số các loại rau củ lành tính, trái su su được đánh giá cao nhờ hàm lượng purin thấp, giàu chất xơ và khoáng chất, phù hợp cho người có axit uric cao. Cùng tìm hiểu lý do người có nồng độ axit uric cao nên tăng cường ăn trái su su qua bài viết dưới đây.

Chất chống oxy hóa đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ tế bào khỏi tổn thương và hỗ trợ sức khỏe lâu dài. Thay vì tìm đến thực phẩm chức năng, bạn có thể bổ sung tự nhiên một cách thường xuyên qua bữa ăn hàng ngày với những loại gia vị giàu chất chống oxy hóa.