Phòng bệnh & Sống khoẻ

Nhiều người bệnh đái tháo đường chủ quan bỏ qua việc khám mắt vì thấy thị lực vẫn bình thường, nhưng liệu sự nhìn rõ này có thực sự đồng nghĩa với một đôi mắt khỏe mạnh?

Chúng ta thường nghĩ rằng chăm sóc cha mẹ chu đáo là lo đầy đủ dinh dưỡng, thuốc men và làm giúp cha mẹ mọi việc trong sinh hoạt hằng ngày. Thế nhưng, liệu sự quan tâm và bao bọc như vậy có phải lúc nào cũng tốt?

Nhiều cha mẹ đợi trẻ có dấu hiệu rõ ràng mới chia sẻ về kinh nguyệt, nhưng sự thiếu chuẩn bị có thể biến cột mốc trưởng thành tự nhiên thành trải nghiệm gây sốc và sợ hãi cho trẻ. Vậy làm sao để đồng hành tinh tế giúp trẻ tự tin đón nhận kỳ kinh đầu tiên?

Nhân Ngày Đột quỵ thế giới 29/10, Chủ tịch Hội Đột quỵ TP.HCM cảnh báo đột quỵ thuộc nhóm bệnh có nguy cơ mắc cao trong suốt cuộc đời. Tại Việt Nam, mỗi năm có hơn 200.000 ca đột quỵ mới, trong đó nhiều trường hợp có thể phòng ngừa.

Nhiều người chọn ngủ nướng cuối tuần để bù đắp cho những ngày làm việc căng thẳng, nhưng thói quen này lại vô tình gây ra tình trạng lệch múi giờ xã hội ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Vậy việc ngủ nướng tưởng chừng giúp cơ thể nghỉ ngơi, phục hồi này có thể kéo theo những hệ lụy gì?

Nhiều cha mẹ cho rằng sự linh hoạt cuối tuần giúp con xả stress, nhưng chính sự đối lập với kỷ luật tại trường thường gây sốc nhịp sinh học khiến trẻ hờn dỗi, biếng ăn. Vậy làm sao để xây dựng chế độ sinh hoạt cho trẻ mầm non vừa khoa học, vừa hợp lý để con phát triển bền vững?

Nhiều người đầu tư vào serum cấp ẩm đắt tiền nhưng làn da vẫn khô ráp. Điều này có thể xuất phát từ việc nhầm lẫn giữa cấp ẩm và dưỡng ẩm, khiến quy trình chăm sóc chưa đáp ứng đúng nhu cầu của da. Hiểu rõ sự khác biệt giữa hai khái niệm sẽ giúp bạn lựa chọn sản phẩm và cách chăm sóc phù hợp.

Nhiều người sau tuổi 70 ưu tiên bữa sáng nhẹ bụng nhưng vô tình khiến cơ thể thiếu hụt protein, làm tăng nguy cơ mất cơ và té ngã. Vậy làm sao để bổ sung đủ đạm mà vẫn đảm bảo tiêu chí dễ tiêu, dễ nhai cho người cao tuổi?

Nhiều cha mẹ hụt hẫng khi con trẻ dù đã tiêm vắc xin tay chân miệng nhưng vẫn xuất hiện các triệu chứng bệnh. Liệu có phải vắc xin không hiệu quả, hay còn nguyên nhân nào khác khiến "lá chắn" này không thể bảo vệ trẻ tuyệt đối?

Nhiều chị em mải mê bổ sung vitamin, collagen nhưng lại vô tình lược bỏ protein vì sợ tăng cân, dẫn đến cơ thể mệt mỏi và kém hấp thu dưỡng chất. Vậy đâu là những thực phẩm vừa giàu protein vừa cung cấp đủ vitamin thiết yếu để phái đẹp duy trì nhan sắc và sức khỏe bền vững?