Phòng bệnh & Sống khoẻ

Phòng COVID-19 và cúm mùa trước nguy cơ gia tăng bệnh lây đường hô hấp là giải pháp quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe cá nhân và cộng đồng, đặc biệt trong thời điểm các bệnh hô hấp có xu hướng gia tăng. Chủ động tiêm vắc xin, giữ vệ sinh cá nhân, đeo khẩu trang đúng cách và tăng cường sức đề kháng sẽ góp phần giảm nguy cơ lây nhiễm, hạn chế biến chứng và bảo vệ những người có nguy cơ cao.

Thói quen giải nhiệt bằng bia hơi ngày hè khiến axit uric tăng vọt là vấn đề nhiều người thường bỏ qua trong những ngày nắng nóng. Một cốc bia lạnh có thể mang lại cảm giác sảng khoái tức thì, nhưng nếu uống thường xuyên hoặc quá mức, bia không chỉ làm tăng nồng độ axit uric mà còn có thể gây lợi tiểu, khiến cơ thể mất nước nếu uống nhiều, từ đó làm tăng nguy cơ khởi phát cơn gout ở người có yếu tố nguy cơ.

Tiền tiểu đường có cần kiêng trái cây ngọt không? Đây là thắc mắc của nhiều người khi muốn kiểm soát đường huyết nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng. Thực tế, không phải mọi loại trái cây ngọt đều cần loại bỏ hoàn toàn. Hiểu đúng cách lựa chọn, khẩu phần và thời điểm ăn sẽ giúp bạn tận dụng lợi ích từ trái cây mà vẫn hỗ trợ kiểm soát nguy cơ tiến triển thành đái tháo đường.

6 nhóm người nên tránh ăn lòng lợn kẻo ảnh hưởng sức khỏe là thông tin quan trọng mà ai cũng nên biết để bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình. Dù là món ăn quen thuộc, giàu dinh dưỡng, lòng lợn không phù hợp với tất cả mọi người. Bài viết sẽ chỉ ra 6 nhóm đối tượng cần hạn chế hoặc tránh ăn lòng lợn, đồng thời giải thích lý do và lưu ý khi sử dụng thực phẩm này.

6 sai lầm khiến việc bổ sung omega-3 không hiệu quả không chỉ làm giảm khả năng hấp thu mà còn khiến nhiều người hiểu sai về loại dưỡng chất này. Chỉ cần điều chỉnh một vài thói quen đơn giản, bạn có thể tận dụng tốt hơn những lợi ích mà omega-3 mang lại.

Ăn đu đủ lúc bụng đói vào sáng sớm là thói quen được nhiều người lựa chọn nhờ hàm lượng vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa dồi dào. Vậy thói quen này mang lại những lợi ích gì, có phù hợp với tất cả mọi người hay không? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Theo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật (CDC) TP Huế, mặc dù nhiều năm chưa ghi nhận ca bệnh dại trên người, địa phương vẫn ghi nhận nhiều trường hợp phải đến cơ sở y tế tiêm vắc xin dự phòng sau khi bị chó, mèo cắn hoặc tiếp xúc có nguy cơ. Ngành y tế khuyến cáo người dân xử trí đúng và tiêm phòng kịp thời để phòng bệnh.

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi năng lượng và duy trì sức khỏe tinh thần. Tuy nhiên, tình trạng trằn trọc khó ngủ lại khá phổ biến, vì vậy việc tìm hiểu 5 cách giúp ngủ nhanh, tránh trằn trọc sẽ mang đến cho bạn những giải pháp đơn giản nhưng hiệu quả để cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Mái tóc bỗng dưng gãy rụng bất thường hay xơ yếu thiếu sức sống khiến bạn lo lắng? Đôi khi, nguyên nhân không chỉ đến từ việc chăm sóc tóc bên ngoài mà còn liên quan đến tình trạng dinh dưỡng hoặc một số bệnh lý. Tùy từng trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định các xét nghiệm phù hợp để tìm nguyên nhân.

Giữa những lo ngại về các bệnh hô hấp, nhiều người đặt câu hỏi liệu vắc xin cúm có phòng được Covid-19 không. Hiểu đúng về công dụng của từng loại vắc xin là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình một cách hiệu quả nhất.