Phòng bệnh & Sống khoẻ

Tỏi không chỉ là gia vị quen thuộc mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, như tăng cường hệ miễn dịch, chống viêm và kháng khuẩn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng, có một số nhóm người đặc biệt nên bổ sung tỏi vào chế độ ăn uống hàng ngày để tối ưu hóa các lợi ích sức khỏe. Để tìm hiểu rõ hơn, mời bạn đọc cùng tham khảo bài viết dưới đây.

Nhiều người chỉ thật sự quan tâm đến thuốc chống đông khi đã từng bị cục máu đông, rung nhĩ hoặc có nguy cơ đột quỵ. Nhưng đây là nhóm thuốc “uống đúng thì cứu mạng, uống sai thì dễ chảy máu nặng”, nên hiểu đúng ngay từ đầu rất quan trọng. Theo các tài liệu y khoa dành cho người bệnh, tác dụng chính của thuốc là giảm nguy cơ hình thành cục máu đông, chứ không phải “làm máu loãng” theo cách nhiều người vẫn nghĩ.

Trong thời điểm thời tiết nóng ẩm kéo dài, nhiều bệnh truyền nhiễm quen thuộc như tay chân miệng và sốt xuất huyết có xu hướng gia tăng trở lại. Đây là các bệnh dễ lây lan trong cộng đồng, đặc biệt ở trẻ nhỏ và khu dân cư đông đúc, khiến nguy cơ bùng phát dịch trở thành vấn đề cần được quan tâm sớm.

Mùa nóng khiến cơ thể dễ mất nước, làm thận phải hoạt động nhiều hơn để giữ cân bằng. Nếu không chú ý chăm sóc, chức năng thận có thể bị ảnh hưởng mà khó nhận ra. Vì vậy, bảo vệ thận trong thời tiết nắng nóng là rất cần thiết. Dưới đây là 5 cách tự nhiên, đơn giản giúp giữ thận khỏe mạnh mà bạn có thể tham khảo.

Giấc ngủ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, nhưng nhiều người lại gặp tình trạng khó ngủ do căng thẳng và thói quen sinh hoạt chưa hợp lý. Bên cạnh việc điều chỉnh lối sống, một số thức uống tự nhiên có thể giúp thư giãn tinh thần và dễ ngủ hơn. Sau đây là top 5 thức uống an thần, cải thiện giấc ngủ hiệu quả mà bạn có thể tham khảo.

Các thức uống tự nhiên có thể góp phần hỗ trợ cơ thể duy trì năng lượng ổn định và tăng cường miễn dịch nếu được sử dụng đúng cách. Việc bổ sung các thức uống phù hợp mỗi ngày giúp cơ thể thích nghi tốt hơn với môi trường và giảm cảm giác mệt mỏi.

Nắng nóng không chỉ gây mệt mỏi mà còn có thể âm thầm ảnh hưởng đến cảm xúc và hành vi. Nhiều nghiên cứu cho thấy khi nhiệt độ tăng, sức khỏe tinh thần cũng có xu hướng xấu đi, làm gia tăng tình trạng cáu gắt, căng thẳng và rối loạn tâm trạng.

Bên cạnh các phương pháp điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm L4 L5, yoga được xem là giải pháp nhẹ nhàng nhưng hiệu quả nếu áp dụng phù hợp. Vậy đâu là những bài tập yoga thoát vị đĩa đệm L4 L5 an toàn và cần lưu ý gì để tránh khiến tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn?

"Lá hành tây có ăn được không?" là câu hỏi nhiều người thắc mắc khi sơ chế thực phẩm. Câu trả lời là có thể ăn được, nhưng cần hiểu rõ đặc điểm, giá trị dinh dưỡng và cách sử dụng an toàn để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

Aspirin, Plavix và Warfarin đều giúp giảm nguy cơ đột quỵ do huyết khối, nhưng mỗi loại hoạt động theo cơ chế khác nhau. Dùng sai chỉ định hoặc tự ý kết hợp có thể làm tăng nguy cơ chảy máu nguy hiểm, thậm chí đe dọa tính mạng.