Phòng bệnh & Sống khoẻ

Người làm việc ca đêm cần bổ sung gì để duy trì tỉnh táo và bảo vệ sức khỏe lâu dài? Làm việc trái với nhịp sinh học tự nhiên có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, chuyển hóa và miễn dịch, khiến cơ thể dễ mệt mỏi và thiếu hụt vi chất. Việc lựa chọn dưỡng chất phù hợp đóng vai trò quan trọng trong việc hạn chế những tác động bất lợi này.

Thực phẩm không nên ăn khi men gan cao là vấn đề nhiều người quan tâm khi chỉ số xét nghiệm bất thường. Men gan cao cho thấy gan đang chịu áp lực chuyển hóa hoặc tổn thương tế bào, vì vậy lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể góp phần giảm gánh nặng cho gan. Hiểu đúng nhóm thực phẩm cần hạn chế sẽ giúp bạn điều chỉnh chế độ ăn khoa học và an toàn hơn.

Thực phẩm tốt cho gan mỗi ngày đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ chuyển hóa, đào thải độc tố và bảo vệ tế bào gan. Trong bối cảnh ăn uống nhiều chất béo, đường tinh luyện và ít vận động, lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể giúp giảm áp lực cho gan. Duy trì chế độ ăn khoa học là bước nền tảng để chăm sóc sức khỏe gan lâu dài.

Trong 9 ngày Tết Bính Ngọ 2026, theo báo cáo của Bộ Y tế, toàn quốc thực hiện 22.082 ca phẫu thuật, tiếp nhận hơn 567.000 lượt khám, cấp cứu, bảo đảm thường trực 24,24 giờ tại 1.672 cơ sở y tế.

Nhiều người quan tâm xét nghiệm SPOT MAS ở đâu TP.HCM khi nhu cầu tầm soát ung thư sớm ngày càng tăng. Lựa chọn đúng địa chỉ giúp đảm bảo độ chính xác của kết quả, đồng thời mang lại sự an tâm trong quá trình theo dõi sức khỏe lâu dài.

"Cỏ mực có ăn được không?" là câu hỏi nhiều người quan tâm khi tìm hiểu về các loại cây thuốc nam quen thuộc. Thực tế, cỏ mực có thể ăn được và đã được sử dụng trong dân gian như một vị thuốc, tuy nhiên cần dùng đúng cách để đảm bảo an toàn.

Việc lựa chọn địa điểm tiêm chủng uy tín đóng vai trò quan trọng trong quá trình phòng bệnh RSV. Bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc tiêm vắc xin Arexvy ở đâu, đồng thời gợi ý những địa chỉ đáng tin cậy để yên tâm bảo vệ sức khỏe.

Khi tìm hiểu về lịch tiêm vắc xin Arexvy, người dân thường quan tâm đến thời điểm tiêm, số mũi cần thiết và những lưu ý quan trọng trước khi tiêm. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết, giúp bạn chủ động bảo vệ sức khỏe trong mùa RSV lưu hành mạnh.

Độ tuổi tiêm vắc xin Arexvy là một trong những yếu tố quan trọng để đảm bảo hiệu quả phòng bệnh RSV. Việc nắm rõ nhóm tuổi được khuyến cáo tiêm sẽ giúp người dân chủ động bảo vệ sức khỏe, đặc biệt trong mùa virus lưu hành mạnh.

Virus hợp bào hô hấp (RSV) là nguyên nhân phổ biến gây bệnh đường hô hấp dưới ở người lớn tuổi và nhóm có nguy cơ cao. Tuy nhiên, khi nhắc đến vắc xin phòng ngừa, nhiều người đặt câu hỏi ai không nên tiêm vắc xin Arexvy để đảm bảo an toàn và hiệu quả trong việc phòng bệnh.