Phòng bệnh & Sống khoẻ

Hen nặng có thể khiến người bệnh lên cơn khó thở lặp lại dù đã điều trị, ảnh hưởng lớn đến chất lượng sống. Những tiến bộ trong điều trị đang mở ra cơ hội kiểm soát bệnh hiệu quả hơn cho nhóm bệnh nhân này.

Hen nặng là tình trạng hen phế quản khó kiểm soát, có thể gây ra những cơn khó thở nghiêm trọng và ảnh hưởng lớn đến sức khỏe nếu không được điều trị đúng cách.

Huyết áp ≥ 180/120 mmHg là mức huyết áp rất cao, cần được đánh giá ngay để phân biệt giữa tình trạng cấp cứu và không cấp cứu. Nếu huyết áp rất cao kèm theo dấu hiệu tổn thương cơ quan đích như đau ngực, khó thở, rối loạn ý thức hoặc yếu liệt, nguy cơ đột quỵ và biến chứng tim, thận có thể xảy ra nhanh chóng và cần được xử trí cấp cứu ngay.

Uống rượu bia quá 1 - 2 đơn vị cồn mỗi ngày có thể làm tăng huyết áp và nguy cơ bệnh tim mạch. Nguy hiểm ở chỗ các tác động này diễn ra âm thầm, nhiều người chỉ phát hiện khi huyết áp đã tăng cao hoặc xuất hiện biến chứng.

Kali giúp duy trì nhịp tim, hoạt động cơ và cân bằng huyết áp. Khi mất cân bằng, cơ thể có thể xuất hiện dấu hiệu như yếu cơ, chuột rút hoặc tim đập bất thường. Bổ sung kali qua chế độ ăn đa dạng và theo dõi sức khỏe định kỳ giúp kiểm soát hiệu quả và an toàn.

Ăn chay có thể giúp giảm huyết áp nếu được thực hiện đúng cách, với nhiều rau, trái cây và ít muối. Tuy nhiên, ăn chay không đồng nghĩa với ăn lành mạnh. Lựa chọn thực phẩm và cách chế biến mới là yếu tố quyết định hiệu quả đối với sức khỏe tim mạch.

Xét nghiệm định kỳ giúp phát hiện sớm các bệnh mạn tính ngay cả khi chưa có triệu chứng. Việc trì hoãn kiểm tra có thể khiến bạn bỏ lỡ giai đoạn dễ kiểm soát nhất. Bắt đầu sớm và duy trì đều đặn là cách đơn giản để bảo vệ sức khỏe lâu dài.

Bộ Y tế cho biết biến thể SARS-CoV-2 BA.3.2 hiện được WHO xếp vào nhóm đang theo dõi, với nguy cơ đối với sức khỏe cộng đồng ở mức thấp. Tuy nhiên, biến thể này đang lan rộng tại nhiều quốc gia, cần tiếp tục giám sát chặt chẽ.

Chóng mặt có thể liên quan đến huyết áp, nhưng không phải lúc nào cũng vậy. Nhiều trường hợp huyết áp cao hoặc thấp đều gây chóng mặt, nhưng cũng có khi nguyên nhân lại đến từ thiếu ngủ, rối loạn tiền đình hoặc stress.

Nước là yếu tố thiết yếu giúp cơ thể duy trì sự sống và hỗ trợ nhiều hoạt động quan trọng, trong đó có chức năng lọc thải của thận. Tuy nhiên, không phải ai cũng uống nước đúng cách. Hãy cùng tìm hiểu những sai lầm phổ biến trong cách uống nước có thể khiến thận bị tổn thương nghiêm trọng.