Phòng bệnh & Sống khoẻ

5 thói quen âm thầm đẩy nhanh quá trình lão hóa đang hiện diện trong cuộc sống hằng ngày mà nhiều người không hề nhận ra. Từ việc thiếu ngủ, căng thẳng kéo dài đến chế độ ăn uống và sinh hoạt thiếu khoa học, những thói quen tưởng chừng vô hại này có thể khiến cơ thể suy giảm chức năng và làn da xuống cấp nhanh hơn. Khám phá ngay để kịp thời điều chỉnh và duy trì sức khỏe, sự trẻ trung lâu dài.

Bị đinh đâm, vật sắc nhọn gây chảy máu hay vết thương dính đất bẩn khiến nhiều người lo lắng về nguy cơ mắc uốn ván. Một trong những thắc mắc phổ biến nhất là “nhiễm trùng uốn ván ủ bệnh bao lâu và khi nào cần đi khám?”. Hiểu rõ thời gian ủ bệnh, dấu hiệu sớm và cách xử trí sẽ giúp giảm nguy cơ biến chứng nguy hiểm.

Buổi sáng là thời điểm cơ thể có nhiều thay đổi về huyết áp và nhịp tim. Tìm hiểu 5 thói quen nên tránh trước 9 giờ sáng để góp phần bảo vệ sức khỏe tim mạch.

5 loại rau quả ít dư lượng thuốc trừ sâu giúp bạn ăn uống an toàn hơn mỗi ngày. Chọn đúng thực phẩm, nguồn gốc rõ ràng và sơ chế kỹ sẽ giảm nguy cơ tiếp xúc hóa chất, bảo vệ sức khỏe gia đình.

Trầm cảm sau sinh không chỉ là cảm giác buồn thoáng qua sau khi sinh con. Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần, việc chăm sóc em bé và cuộc sống của người mẹ nếu không được hỗ trợ kịp thời.

Những dấu hiệu nhận biết người cao tuổi bị nghe kém giúp phát hiện sớm tình trạng suy giảm thính lực. Tìm hiểu các biểu hiện thường gặp và thời điểm nên đưa người lớn tuổi đi khám.

Sau thành công của vắc xin COVID-19, công nghệ mRNA tiếp tục được ứng dụng trong phát triển vắc xin cúm. Loại vắc xin mới của Moderna hiện đang được đánh giá trước khi có thể được đưa vào sử dụng rộng rãi.

Không ít người cảm thấy thất vọng khi đã ăn kiêng, tập thể dục và cố gắng duy trì lối sống lành mạnh nhưng chỉ số LDL-C vẫn cao hơn mục tiêu mong muốn. Đây là tình huống khá phổ biến, đặc biệt ở những người có nguy cơ tim mạch cao hoặc đã từng xảy ra biến cố tim mạch.

Nhiều người nghĩ rằng sau khi qua cơn nhồi máu cơ tim, đặt stent hoặc hồi phục sau đột quỵ, mọi nguy cơ đã chấm dứt. Tuy nhiên, thực tế lại khác. Bệnh tim mạch do xơ vữa là một quá trình mạn tính và nguy cơ tái phát vẫn tồn tại ngay cả khi người bệnh đã được điều trị thành công.

Mỡ máu cao thường không gây triệu chứng rõ ràng, khiến nhiều người chủ quan vì nghĩ rằng mình vẫn hoàn toàn khỏe mạnh. Tuy nhiên, tình trạng này có thể âm thầm làm tổn thương mạch máu trong nhiều năm và chỉ được phát hiện khi đã xảy ra nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ.