Phòng bệnh & Sống khoẻ

Đường đen là nguyên liệu quen thuộc trong nhiều món ăn, thức uống nhưng không phải ai cũng hiểu rõ đường đen là gì, thành phần dinh dưỡng ra sao và có mang lại lợi ích sức khỏe hay không. Cùng tìm hiểu những thông tin cần biết về loại đường này trước khi sử dụng.

Đường cát là nguyên liệu quen thuộc trong chế biến món ăn và đồ uống, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ thành phần, giá trị dinh dưỡng và cách sử dụng phù hợp. Tìm hiểu đường cát là gì, có công dụng gì và những lưu ý khi dùng sẽ giúp bạn sử dụng loại đường này hợp lý hơn.

Butterscotch là một loại kẹo và hương vị quen thuộc, thường được sử dụng trong bánh, kem, nước uống và nhiều món tráng miệng. Nếu chưa biết butterscotch là gì, thành phần gồm những gì, được sử dụng như thế nào, thì đừng bỏ qua bài viết này.

Cúm B có thể gây ho từ nhẹ đến nhiều, khiến người bệnh mệt mỏi và khó chịu. Tình trạng ho kéo dài cũng có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ và sinh hoạt. Vậy cúm B ho nhiều phải làm sao để cải thiện triệu chứng và giảm ảnh hưởng đến sức khỏe.

Cá, trứng, thịt và đậu đều cung cấp protein cùng các acid amin cần thiết cho cơ thể. Việc kết hợp đa dạng các nguồn protein trong chế độ ăn góp phần cung cấp nguyên liệu cho quá trình tổng hợp collagen và duy trì sức khỏe tổng thể.

Lời khuyên đến tất cả các gia đình đang trồng giá đỗ là cần chú ý từ khâu chọn hạt, vệ sinh dụng cụ, nguồn nước đến thu hoạch và chế biến. Giá tự trồng vẫn có thể tiềm ẩn nguy cơ nhiễm khuẩn nếu xử lý không đúng cách.

4 loại rau vào mùa thu như mướp, củ cải trắng, củ sen và cải thìa cung cấp nước, chất xơ cùng nhiều vitamin, khoáng chất, góp phần xây dựng chế độ ăn hỗ trợ sức khỏe hô hấp và hạn chế cảm giác khô họng.

5 lời khuyên khi dùng khăn tắm giúp hạn chế tình trạng khăn ẩm, có mùi và tích tụ vi sinh vật sau nhiều lần sử dụng. Những thói quen đơn giản như dùng khăn riêng, phơi thật khô và giặt định kỳ cũng góp phần giữ vệ sinh da, đặc biệt với người có làn da nhạy cảm hoặc đang có tổn thương ngoài da.

Tennis ảnh hưởng đến tim mạch, não bộ và khả năng lão hóa ra sao? Không chỉ là môn thể thao rèn luyện thể lực, tennis còn liên quan đến hoạt động tim mạch, khả năng phản xạ, phối hợp vận động và nhiều khía cạnh của quá trình lão hóa khỏe mạnh.

Đi bộ có giúp giảm acid uric ở người bị gout? Đây là thắc mắc của nhiều người khi muốn kiểm soát bệnh bằng vận động. Đi bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng tác động đến acid uric cần được hiểu đúng để lựa chọn cách tập phù hợp.