Phòng bệnh & Sống khoẻ

Hiện tượng vừa làm xong một việc đã quên, không nhớ mình định nói gì hay thường xuyên phải tìm đồ vật vừa mới đặt xuống khiến nhiều người lo lắng về trí nhớ của bản thân. Tuy nhiên, không phải mọi trường hợp "nhớ nhớ quên quên" đều là dấu hiệu của bệnh lý. Trong nhiều trường hợp, nguyên nhân lại xuất phát từ những thói quen sinh hoạt hằng ngày. Cùng tìm hiểu vì sao trí nhớ có thể suy giảm tạm thời và những cách đơn giản giúp não bộ hoạt động hiệu quả hơn.

Giấc ngủ ban đêm thường bị gián đoạn bởi cảm giác buồn tiểu, khiến nhiều người phân vân giữa việc cố ngủ tiếp hay thức dậy đi vệ sinh. Đây là một thói quen tưởng chừng nhỏ nhưng lại có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe nếu duy trì lâu dài.

Quả bơ không chỉ giàu chất béo tốt mà còn là thực phẩm hỗ trợ kiểm soát cân nặng và cải thiện mỡ máu khi được kết hợp đúng cách. Vậy nên ăn bơ cùng những thực phẩm nào để tăng hiệu quả giảm cân mà vẫn đảm bảo cân bằng dinh dưỡng? Bài viết sẽ gợi ý các cách kết hợp khoa học, dễ áp dụng, giúp bạn xây dựng chế độ ăn lành mạnh và tốt cho sức khỏe tim mạch.

Nhiều người cho rằng chỉ người hút thuốc mới có nguy cơ mắc ung thư phổi, nhưng thực tế không hoàn toàn như vậy. Ngay cả khi chưa từng hút thuốc, bạn vẫn có thể đối mặt với căn bệnh này do nhiều yếu tố như ô nhiễm không khí, khói thuốc thụ động, yếu tố di truyền hay tiếp xúc với các chất độc hại. Cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách phòng ngừa hiệu quả trong bài viết dưới đây.

Mãn kinh không chỉ đánh dấu sự thay đổi nội tiết mà còn làm gia tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh chuyển hóa ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài của phụ nữ. Nhận biết sớm các rối loạn thường gặp sẽ giúp chủ động phòng ngừa, điều chỉnh lối sống và kiểm soát bệnh hiệu quả. Cùng tìm hiểu 6 bệnh chuyển hóa phổ biến ở phụ nữ mãn kinh và cách bảo vệ sức khỏe toàn diện.

3 dấu hiệu ung thư tuyến tụy nhiều người Việt chỉ nghĩ là rối loạn tiêu hóa bình thường như đau bụng, đầy hơi hay sụt cân thường dễ bị bỏ qua. Nhận biết sớm các biểu hiện này giúp người bệnh chủ động thăm khám và nâng cao cơ hội điều trị.

Đuối nước là tai nạn nguy hiểm ở trẻ em, có thể xảy ra rất nhanh và để lại hậu quả nặng nề nếu không được phát hiện, cấp cứu kịp thời. Trang bị kiến thức sơ cứu đúng cách giúp phụ huynh và người chăm sóc trẻ tăng cơ hội cứu sống trẻ trong những phút đầu quan trọng.

Theo Bộ Y tế, từ ngày 1/7/2026, vắc xin HPV chính thức được đưa vào Chương trình Tiêm chủng mở rộng, mở ra cơ hội tiếp cận miễn phí cho nhiều trẻ em gái. Chính sách được kỳ vọng góp phần tăng tỷ lệ bao phủ vắc xin và giảm gánh nặng ung thư cổ tử cung trong tương lai.

Trứng gà là thực phẩm giàu dinh dưỡng, dễ chế biến, quen thuộc trong các bữa cơm gia đình. Tuy nhiên, vẫn có nhiều người lo lắng trứng gà có sán không? Giải đáp thắc mắc này giúp bạn lựa chọn và chế biến trứng an toàn, bảo vệ sức khỏe gia đình.

Nấm linh chi là dược liệu tự nhiên được nhiều người sử dụng để hỗ trợ tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, nên uống nấm linh chi trong bao lâu để đạt hiệu quả mà vẫn an toàn là vấn đề không phải ai cũng nắm rõ.