Ngồi lâu trên 10 tiếng và ít vận động sẽ làm giảm khả năng lưu thông máu trong cơ thể, dẫn đến những ảnh hưởng tiêu cực đến các chức năng của các cơ quan bên trong, đặc biệt là não bộ. Ngoài ra, khi cơ thể không được vận động đủ, máu không thể tuần hoàn hiệu quả, gây tắc nghẽn mạch máu và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý như trầm cảm, béo phì, hay rối loạn tiêu hóa. Để hiểu rõ hơn về tác hại của việc ngồi 10 tiếng một ngày ảnh hưởng thế nào đến não bộ? Mời bạn đọc cùng theo dõi bài viết dưới đây.