5 lời khuyên của chuyên gia cần lưu ý khi sử dụng tinh dầu

Những lưu ý khi sử dụng tinh dầu này không chỉ giúp bạn nhận được tối đa các công dụng của chúng mà còn hạn chế những tác dụng phụ gây hại đối với cơ thể.

Các loại tinh dầu đang ngày càng được biết đến và sử dụng nhiều hơn bởi vô số những tác dụng với sức khỏe và làm đẹp mà chúng mang lại. Đối với nhiều gia đình, những chai tinh dầu trở thành thứ không thể thiếu trong tủ thuốc để điều trị căng thẳng mệt mỏi, stress, đau đầu hay mất ngủ. Tinh dầu cùng được dùng rất nhiều như một cách chăm sóc da và tóc. Tuy nhiên, dù thân thuộc là thế nhưng bạn cũng nên ghi nhớ những lưu ý khi sử dụng tinh dầu từ các chuyên gia để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

1. Nên thử một lượng nhỏ để kiểm tra độ phù hợp

Nên lấy một lượng nhỏ để kiểm tra độ phù hợp của nó với làn da của mình

Tinh dầu được chiết xuất từ các loài thực vật tự nhiên nhưng chúng vẫn có thể không tương thích và gây nên các kích ứng đối với làn da của bạn. Nếu đây là lần đầu tiên bạn sử dụng một loại tinh dầu mới, hãy lấy một lượng nhỏ để kiểm tra độ phù hợp của nó với làn da của mình. Không phải tinh dầu nào phù hợp với người khác thì cũng sẽ phù hợp với bạn. Cơ thể nói chung và làn da của mỗi người nói riêng có những đặc tính khác nhau, vì vậy hãy tự mình thử và sử dụng.

Một số loại tinh dầu khiến da bạn dị ứng và nổi mẩn đỏ ngay lập tức hoặc sau một thời gian ngắn sử dụng. Nhưng một vài trường hợp khi dùng tinh dầu, da bạn sẽ trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, hoặc các yếu tố tác động bên ngoài, dễ nổi mụn… thì điều này cũng là những yếu tố cho thấy loại tinh dầu đó không phù hợp với bạn. Gặp những trường hợp này nên ngưng sử dụng ngay để tránh gây ra các hậu quả nặng nề hơn.

2. Sử dụng tinh dầu có nguồn gốc 100% tự nhiên

Tinh dầu có nguồn gốc 100% tự nhiên lành tính và an toàn hơn đối với cơ thể

Những gì đến từ thiên nhiên, không lẫn các hóa chất luôn lành tính và an toàn hơn đối với cơ thể và sức khỏe của con người. Những hóa chất công nghiệp không chỉ gây tác dụng phụ trên da mà còn có thể dẫn đến các ảnh hưởng xấu đối với sức khỏe của bạn nếu sử dụng trong một thời gian dài.

3. Lưu ý khi sử dụng tinh dầu không nên quá đậm đặc

Tinh dầu nguyên chất nồng độ cao có thể sẽ không thích hợp với làn da vốn mỏng manh của chúng ta và cũng không tốt cho sức khỏe nói chung. Chẳng hạn như việc sử dụng tinh dầu để trị bệnh khó ngủ cũng sẽ gây phản tác dụng khi loại tinh dầu bạn đang dùng có nồng độ và mùi hương quá đậm đặc. Hãy lưu ý chọn những sản phẩm đã được pha loãng nhưng vẫn giữ được các tác dụng tự nhiên vốn có của nó.

4. Lưu ý khi sử dụng tinh dầu: Bảo quản tốt

Bạn nên đựng tinh dầu trong những chai thủy tinh miệng nhỏ, dạng nắp bơm hoặc xịt

Tác dụng của tinh dầu đến đâu phụ thuộc rất nhiều vào quá trình bạn bảo quản nó như thế nào. Đặc biệt đối với những loại tinh dầu nguyên chất từ thiên nhiên, không có các chất bảo quản công nghiệp càng dễ biến chất nếu không được giữ gìn tốt. Các chuyên gia khuyên bạn nên đựng tinh dầu trong những chai thủy tinh miệng nhỏ, dạng nắp bơm hoặc xịt càng tốt để hạn chế tinh dầu tiếp xúc với không khí bên ngoài gây mất tác dụng.

Linh Đan

Nguồn: Thehealthsite