Dược sĩ Đại học Ngô Kim Thúy

Góc sức khỏe
Bệnh
Thuốc

Sinh tố cần tây thanh lọc cơ thể và hỗ trợ giảm cân tự nhiên

Bạn đang tìm kiếm một loại thức uống vừa giúp giảm cân, vừa thanh lọc cơ thể một cách tự nhiên? Vậy thì sinh tố cần tây chính là "trợ thủ đắc lực" mà bạn không nên bỏ qua. Không chỉ là món đồ uống xanh mát, sinh tố cần tây còn giúp hỗ trợ đào thải độc tố, làm đẹp da và mang lại vóc dáng cân đối nếu sử dụng đúng cách.

Thực phẩm dinh dưỡng

Sinh tố cam xoài mát lạnh giải nhiệt mùa hè

Mùa hè oi bức khiến ai cũng mong muốn tìm kiếm những thức uống vừa giải khát vừa tốt cho sức khỏe. Thay vì chọn những loại nước ngọt đóng chai hay thức uống nhiều đường, tại sao bạn không thử tự tay làm một ly sinh tố cam xoài mát lạnh? Với sự kết hợp hoàn hảo giữa vị chua ngọt thanh mát của cam và độ sánh thơm của xoài, món sinh tố này không chỉ ngon miệng mà còn giúp bổ sung vitamin, làm đẹp da và tăng cường sức đề kháng hiệu quả.

Thực phẩm dinh dưỡng

Sinh tố cam táo giải nhiệt mùa hè hiệu quả

Mùa hè đến mang theo cái nắng gay gắt khiến cơ thể dễ bị mất nước, mệt mỏi và thiếu sức sống. Lúc này, những món uống mát lạnh, bổ dưỡng lại trở thành “vị cứu tinh” tuyệt vời cho sức khỏe. Trong số đó, sinh tố cam táo không chỉ có vị chua ngọt thanh mát mà còn giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp giải nhiệt hiệu quả, đồng thời tăng cường đề kháng và làm đẹp da. Đây chắc chắn là lựa chọn lý tưởng để bạn bổ sung vào thực đơn giải nhiệt mỗi ngày!

Thực phẩm dinh dưỡng

Sinh tố cam chuối giàu năng lượng phù hợp cho bữa sáng

Buổi sáng luôn được xem là thời điểm quan trọng nhất để nạp năng lượng cho một ngày làm việc hiệu quả. Tuy nhiên, với nhịp sống bận rộn hiện nay, không phải ai cũng có thời gian chuẩn bị một bữa sáng cầu kỳ nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Sinh tố cam chuối chính là lựa chọn lý tưởng cho những ai đang tìm kiếm một món ăn sáng vừa nhanh chóng, vừa bổ dưỡng. Sự kết hợp giữa cam giàu vitamin C và chuối chứa nhiều kali cùng carbohydrate tự nhiên sẽ giúp bạn tràn đầy năng lượng, tăng sức đề kháng và bắt đầu ngày mới thật nhẹ nhàng.

Thực phẩm dinh dưỡng

Sinh tố cam đơn giản dễ làm giúp tăng cường vitamin C

Vào những ngày nắng nóng hay khi cơ thể cảm thấy mệt mỏi, một ly sinh tố cam mát lạnh, chua ngọt hài hòa không chỉ giúp bạn giải khát tức thì mà còn tiếp thêm năng lượng. Với hàm lượng vitamin C dồi dào, sinh tố cam là một trong những cách đơn giản và tự nhiên nhất để tăng cường sức đề kháng, làm đẹp da và cải thiện tâm trạng. Đặc biệt, cách chế biến lại cực kỳ dễ làm ngay tại nhà nhanh chóng, tiện lợi và tốt cho sức khỏe cả gia đình.

Thực phẩm dinh dưỡng

Sinh tố dứa cà rốt giúp hỗ trợ giảm cân

Bạn đang tìm kiếm một loại thức uống vừa ngon miệng, vừa hỗ trợ giảm cân hiệu quả mà không khiến bạn cảm thấy đói hay mệt mỏi? Hãy thử ngay sinh tố dứa cà rốt, sự kết hợp hoàn hảo giữa vị chua ngọt của dứa và vị thanh mát của cà rốt, không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn hỗ trợ giảm mỡ tự nhiên. Thức uống này không chỉ dễ làm tại nhà mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt phù hợp cho những ai đang trong chế độ ăn kiêng hoặc mong muốn lấy lại vóc dáng thon gọn.

Thực phẩm dinh dưỡng

Sinh tố cam cà rốt bổ sung vitamin giúp tăng sức đề kháng

Sinh tố cam cà rốt sự kết hợp hoàn hảo giữa vị chua nhẹ của cam và vị ngọt thanh từ cà rốt. Không chỉ giải khát hiệu quả, loại sinh tố này còn giúp bổ sung vitamin tự nhiên, đặc biệt giàu vitamin C, A và các chất chống oxy hóa, những dưỡng chất quan trọng giúp cơ thể khỏe mạnh, nâng cao hệ miễn dịch và phòng tránh bệnh tật.

Thực phẩm dinh dưỡng

Sinh tố và nước ép khác nhau như thế nào?

Sinh tố và nước ép luôn là hai thức uống giúp bổ sung vitamin và khoáng chất từ tự nhiên. Tuy nhiên, nhiều người thường nhầm lẫn giữa sinh tố và nước ép. Việc lựa chọn sinh tố hay nước ép không chỉ phụ thuộc vào khẩu vị mà còn ảnh hưởng đến lượng dinh dưỡng mà cơ thể hấp thụ. Vậy cụ thể sinh tố và nước ép khác nhau như thế nào?

Thực phẩm dinh dưỡng

Sinh tố cà rốt giúp sáng mắt đẹp da

Bạn đang tìm kiếm một loại thức uống vừa giúp cải thiện thị lực, vừa mang đến làn da mịn màng, tươi tắn? Sinh tố cà rốt chính là “người bạn đồng hành” lý tưởng trong hành trình chăm sóc sức khỏe và làm đẹp tự nhiên. Với nguồn vitamin A dồi dào, cùng hàng loạt dưỡng chất chống oxy hóa, sinh tố cà rốt không chỉ tốt cho đôi mắt mà còn giúp da sáng khỏe từ bên trong.

Thực phẩm dinh dưỡng

Sinh tố để qua đêm có ăn được không?

Sinh tố là thức uống vừa dễ uống, dễ làm lại cung cấp nhiều vitamin và dưỡng chất cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải lúc nào bạn cũng có thời gian để chuẩn bị một ly sinh tố tươi mới mỗi lần dùng. Vậy nên không ít người chọn cách làm sẵn và để lại qua đêm trong tủ lạnh. Thế nhưng, liệu sinh tố để qua đêm có còn an toàn? Có giữ được giá trị dinh dưỡng ban đầu hay không? Sinh tố để qua đêm có ăn được không?

Xem thêm 10 bài viết

Chuyên gia nổi bật

Bác sĩ Chuyên khoa 1

Dược sĩ Đại học Ngô Kim Thúy

Kinh nghiệm

Bài viết cùng chuyên gia

Sinh tố cần tây thanh lọc cơ thể và hỗ trợ giảm cân tự nhiên

Sinh tố cam xoài mát lạnh giải nhiệt mùa hè

Sinh tố cam táo giải nhiệt mùa hè hiệu quả

Sinh tố cam chuối giàu năng lượng phù hợp cho bữa sáng

Sinh tố cam đơn giản dễ làm giúp tăng cường vitamin C

Sinh tố dứa cà rốt giúp hỗ trợ giảm cân

Sinh tố cam cà rốt bổ sung vitamin giúp tăng sức đề kháng

Sinh tố và nước ép khác nhau như thế nào?

Sinh tố cà rốt giúp sáng mắt đẹp da

Sinh tố để qua đêm có ăn được không?

Chuyên gia nổi bật

Lê Thị Giao Thi

Nguyễn Văn My

Nguyễn Anh Tuấn

Nguyễn Thị Khánh Vy

Tôn Thất Cảnh Trí

TẢI ỨNG DỤNG LONG CHÂU

VỀ CHÚNG TÔI

DANH MỤC

TÌM HIỂU THÊM

TỔNG ĐÀI (8:00-22:00)

CHỨNG NHẬN BỞI

HỖ TRỢ THANH TOÁN

KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI

TẢI ỨNG DỤNG LONG CHÂU