Dược sĩ Đại học Nguyễn Thị Hồng Nhung

Góc sức khỏe
Bệnh
Thuốc

3 loại vitamin tăng cường sức cơ và hạn chế teo cơ ở người cao tuổi

Sức cơ giảm và teo cơ là những vấn đề phổ biến mà người cao tuổi thường gặp phải, ảnh hưởng lớn đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, việc bổ sung đúng loại vitamin có thể giúp tăng cường sức cơ và hạn chế tình trạng này. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá 3 loại vitamin tăng cường sức cơ và hạn chế teo cơ ở người cao tuổi, hỗ trợ hệ thống xương khớp giúp cải thiện sức khỏe tổng thể.

Khỏe đẹp

9 thực phẩm quen thuộc giúp phái đẹp cân bằng nội tiết tố

Khi nội tiết tố mất cân bằng, cơ thể có thể gặp phải những vấn đề như da sạm đi, rối loạn kinh nguyệt và tâm trạng bất ổn. Tuy nhiên, việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng có thể giúp hỗ trợ cân bằng nội tiết tố một cách tự nhiên. Bài viết này sẽ giới thiệu 9 thực phẩm quen thuộc giúp phái đẹp cân bằng nội tiết tố, không chỉ dễ tìm mà còn mang lại lợi ích tuyệt vời trong việc giúp phái đẹp duy trì cân bằng hormone hiệu quả.

Dinh dưỡng

Vai trò của canxi đối với sự phát triển ở trẻ thế nào?

Canxi là khoáng chất thiết yếu không chỉ giúp xương chắc khỏe mà còn đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển toàn diện của trẻ. Bạn có biết vai trò của canxi đối với sự phát triển ở trẻ thế nào không? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Khỏe đẹp

Đánh tan mỡ nội tạng với loại nước uống detox từ gừng và nghệ

Gừng và nghệ từ lâu đã được biết đến với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Không chỉ giúp ấm cơ thể, giảm đau, mà còn có khả năng đốt cháy mỡ thừa, đặc biệt là mỡ nội tạng. Hãy cùng tìm hiểu lợi ích đánh tan mỡ nội tạng với loại nước uống detox từ gừng và nghệ qua bài viết dưới đây.

Mỹ phẩm

5 thành phần serum hoàn hảo cho làn da mượt mà và căng bóng

Với khả năng thẩm thấu sâu và chứa hàm lượng dưỡng chất cao, serum giúp giải quyết nhiều vấn đề về da. Nhiều người băn khoăn không biết nên chọn serum chứa thành phần nào? Cùng khám phá 5 thành phần serum hoàn hảo cho làn da mượt mà và căng bóng trong bài viết này.

Chăm sóc bé

Cách cho trẻ ăn sữa chua vào mùa đông mà bố mẹ nên biết

Trong thực đơn hàng ngày của bé, sữa chua là một lựa chọn bổ sung dinh dưỡng phong phú và hấp dẫn, bên cạnh sữa công thức. Việc cho bé ăn sữa chua hoặc uống sữa chua đúng cách sẽ giúp bé tận dụng đầy đủ các lợi ích dinh dưỡng từ thực phẩm này. Cùng tìm hiểu cách cho trẻ ăn sữa chua vào mùa đông nhé!

Mẹ & bé

Sữa công thức có phải sữa bò không? Cách chọn sữa công thức cho trẻ

Sữa công thức có phải sữa bò không? Nếu không, sữa công thức được sản xuất từ thành phần gì? Nhà thuốc Long Châu sẽ cùng mẹ tìm hiểu những thông tin thú vị về sữa công thức và sữa bò trong bài viết dưới đây.

Khỏe đẹp

Ăn nhiều trái cây và rau quả để giảm nguy cơ suy nhược

Suy nhược cơ thể là vấn đề phổ biến ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và tinh thần, nhưng một chế độ ăn giàu trái cây và rau quả có thể giúp giảm thiểu nguy cơ này. Cùng khám phá lợi ích từ việc ăn nhiều trái cây và rau quả để giảm nguy cơ suy nhược cơ thể qua bài viết dưới đây.

Mẹ & bé

Khám bệnh tăng động giảm chú ý ở trẻ dựa trên các tiêu chí nào?

Rối loạn tăng động giảm chú ý là một hội chứng liên quan đến phát triển thần kinh, thường được chẩn đoán từ khi trẻ còn nhỏ. Việc khám bệnh tăng động giảm chú ý giúp trẻ quản lý tốt hơn suy nghĩ, cảm xúc, từ đó cải thiện chất lượng cuộc sống trong tương lai của mình. Cùng tìm hiểu các tiêu chí khi khám bệnh tăng động giảm chú ý ở trẻ qua nội dung sau đây.

Mẹ & bé

Liệu trình se khít lỗ chân lông thu nhỏ tại nhà an toàn và hiệu quả

Việc chăm sóc da không đúng cách có thể khiến bề mặt da trở nên thô ráp, làm lỗ chân lông to rõ hơn trên gương mặt, ảnh hưởng đến thẩm mỹ và sức khỏe làn da. Nhà thuốc Long Châu sẽ cung cấp các thông tin về liệu trình se khít lỗ chân lông hiệu quả trong bài viết này, cùng tìm hiểu nhé.

Xem thêm 10 bài viết

Chuyên gia nổi bật

Bác sĩ

Dược sĩ Đại học Nguyễn Thị Hồng Nhung

Kinh nghiệm

Bài viết cùng chuyên gia

3 loại vitamin tăng cường sức cơ và hạn chế teo cơ ở người cao tuổi

9 thực phẩm quen thuộc giúp phái đẹp cân bằng nội tiết tố

Vai trò của canxi đối với sự phát triển ở trẻ thế nào?

Đánh tan mỡ nội tạng với loại nước uống detox từ gừng và nghệ

5 thành phần serum hoàn hảo cho làn da mượt mà và căng bóng

Cách cho trẻ ăn sữa chua vào mùa đông mà bố mẹ nên biết

Sữa công thức có phải sữa bò không? Cách chọn sữa công thức cho trẻ

Ăn nhiều trái cây và rau quả để giảm nguy cơ suy nhược

Khám bệnh tăng động giảm chú ý ở trẻ dựa trên các tiêu chí nào?

Liệu trình se khít lỗ chân lông thu nhỏ tại nhà an toàn và hiệu quả

Chuyên gia nổi bật

Nguyễn Văn My

Nguyễn Anh Tuấn

Nguyễn Thị Khánh Vy

Nguyễn Lê Băng Giang

Nguyễn Văn Tường

TẢI ỨNG DỤNG LONG CHÂU

VỀ CHÚNG TÔI

DANH MỤC

TÌM HIỂU THÊM

TỔNG ĐÀI

CHỨNG NHẬN BỞI

HỖ TRỢ THANH TOÁN

KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI

TẢI ỨNG DỤNG LONG CHÂU