Tốt nghiệp đại học Khoa Dược. Có kinh nghiệm hơn 10 năm trong lĩnh vực Dược phẩm, tư vấn thuốc và thực phẩm chức năng. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.
Tốt nghiệp đại học Khoa Dược. Có kinh nghiệm hơn 10 năm trong lĩnh vực Dược phẩm, tư vấn thuốc và thực phẩm chức năng. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.
Kinh nghiệm
2017-2021: Tốt nghiệp Dược tại Trường Đại học Công Nghệ Miền Đông.
Xét nghiệm NIPT là phương pháp sàng lọc trước sinh hiện đại, được nhiều mẹ bầu lựa chọn từ rất sớm trong thai kỳ. Nhiều mẹ còn quan tâm liệu xét nghiệm NIPT 9 tuần có biết trai hay gái không? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn làm rõ vấn đề này cũng như những lưu ý cần thiết khi thực hiện xét nghiệm.
Bí đỏ là loại thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm người Việt với hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, nếu kết hợp sai cách, loại thực phẩm “vàng” này có thể gây tác dụng ngược, làm mất dưỡng chất, ảnh hưởng xấu đến tiêu hóa, thậm chí gây ra các phản ứng không mong muốn. Vậy bí đỏ kỵ với gì?
Đo lường chỉ số BMI ở phụ nữ mang thai không chỉ giúp đánh giá tình trạng cân nặng hợp lý, mà còn là công cụ hỗ trợ theo dõi sức khỏe của cả mẹ và thai nhi trong suốt thai kỳ. Việc duy trì chỉ số BMI ở mức phù hợp sẽ làm giảm nguy cơ xảy ra các biến chứng như tiểu đường thai kỳ, tăng huyết áp hay sinh non. Vậy chỉ số BMI cho bà bầu bao nhiêu là tốt và làm sao để tính chỉ số này một cách chính xác? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Chỉ số BMI là một trong những công cụ phổ biến được sử dụng để đánh giá tình trạng cân nặng và sức khỏe tổng quát của một người. Nhiều người vẫn băn khoăn chỉ số BMI 22 thuộc nhóm nào và liệu đây có phải là mức bình thường hay không. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ chỉ số BMI là gì, cách phân loại chỉ số này theo Tổ chức Y tế Thế giới và hướng dẫn cách giữ cân nặng ở mức lý tưởng.
Nước mía là loại nước ép tự nhiên được nhiều người ưa chuộng nhờ vị ngọt dịu, thanh mát và khả năng giải nhiệt tốt trong những ngày nóng bức. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng nước mía khi kết hợp sai thực phẩm có thể gây hại cho cơ thể, thậm chí ảnh hưởng tiêu cực đến hệ tiêu hóa, đường huyết và khả năng hấp thu dinh dưỡng. Vậy nước mía kỵ với gì?
Tía tô từ lâu đã hiện diện trong đời sống người Việt không chỉ như một loại rau gia vị quen thuộc mà còn là vị thuốc dân gian có nhiều công dụng trong hỗ trợ điều trị bệnh. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng tía tô sao cho đúng và an toàn. Một trong những vấn đề thường gặp là không rõ tía tô kỵ với gì, tức những thực phẩm hoặc dược liệu không nên dùng chung với loại lá này. Bài viết sau từ Nhà thuốc Long Châu sẽ giúp bạn nhận diện những sự kết hợp cần tránh khi sử dụng tía tô trong các món ăn, từ đó bảo vệ sức khỏe một cách hiệu quả và khoa học hơn.
Thịt ngan kỵ với rau gì? Đây là thắc mắc phổ biến của nhiều người nội trợ khi lên thực đơn hàng ngày cho gia đình. Thịt ngan là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, thơm ngon và dễ chế biến, nhưng nếu kết hợp sai với một số loại rau có thể gây ảnh hưởng đến tiêu hóa hoặc làm giảm giá trị dinh dưỡng của món ăn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu thịt ngan kỵ với rau gì để có sự lựa chọn hợp lý, đảm bảo an toàn sức khỏe và mang lại hiệu quả dinh dưỡng tối ưu.
Phô mai là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng và được ưa chuộng trong nhiều món ăn. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn về việc phô mai hết hạn có ăn được không và liệu ăn phải phô mai hết hạn có gây hại cho sức khỏe hay không. Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu khám phá câu trả lời chi tiết cho câu hỏi này và các lưu ý quan trọng khi sử dụng phô mai.
Tuần thai thứ 40 đánh dấu cột mốc quan trọng trong hành trình mang thai, đây là thời điểm mà mẹ bầu có thể gặp bé. Nhưng 40 tuần là mấy tháng? Liệu đã thực sự đến ngày dự sinh? Bên cạnh việc đếm tuần, mẹ cần nhận biết các dấu hiệu chuyển dạ để chuẩn bị sẵn sàng về cả thể chất lẫn tinh thần trước khi vượt cạn.
Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) là một bệnh lý tâm thần phổ biến, đặc trưng bởi những suy nghĩ ám ảnh lặp đi lặp lại kèm theo hành vi cưỡng chế không kiểm soát. Nếu không điều trị, OCD có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hằng ngày. Vậy, OCD là gì? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.