5 cách nhận biết đàn ông khỏe mạnh chỉ cần quan sát bề ngoài

5 cách nhận biết đàn ông khỏe mạnh hay không sau đây sẽ giúp chúng ta sớm phát hiện những dấu hiệu bệnh lý bất thường của cơ thể và điều trị kịp thời.

Sức khỏe luôn có tiếng nói của riêng nó để báo hiệu những điều sắp xảy ra. Trước mỗi vấn đề sức khỏe nào đó, cơ thể đều sẽ xuất hiện một vài dấu hiệu để cảnh báo sớm. Chẳng hạn như trước khi ho và viêm họng chúng ta sẽ thức dậy với một cổ họng đau rát, trước mỗi cơn cảm cúm thường là những cái hắt xì hay các bệnh lý thần kinh luôn được phát hiện ra sau khi bạn cảm thấy bị làm phiền bởi cơn đau nhức đầu. Những dấu hiệu cảnh báo sớm này có ở tất cả mọi người mà không ngoại trừ một đối tượng hay giới tính nào.

Cụ thể hơn như cách nhận biết đàn ông khỏe mạnh hay không, các bác sĩ đưa ra 5 dấu hiệu đặc trưng nhất trên cơ thể họ. Hãy cùng lắng nghe những biểu hiện đó để biết cơ thể đang muốn nói điều gì nhé.

1. Cách nhận biết đàn ông khỏe mạnh hay không dựa vào màu móng

Có lẽ bạn không bao giờ nghĩ rằng móng tay có thể xác định tình trạng sức khoẻ của con người. Nhưng đó là thực tế. Trong điều kiện cơ thể khỏe mạnh, móng tay sẽ có màu hồng hào. Những thay đổi đột ngột trong móng có thể là một dấu hiệu cho thấy bạn đang bị bệnh.

Móng tay màu vàng dày phát triển chậm cho thấy bạn bị các bệnh về đường hô hấp như viêm phế quản mãn tính. Nếu có những đường cong trên bề mặt của đường móng, nó có thể là bệnh tiểu đường. Trong khi đó, móng tay cong ngược bất thường cho thấy dấu hiệu thiếu sắt.

2. Màu nước tiểu cho biết tình trạng sức khỏe của bạn

Đối với người khỏe mạnh, nước tiểu có màu vàng nhạt. Màu vàng của nước tiểu có thể khác nhau tùy thuộc vào lượng chất lỏng mà chúng ta tiêu thụ. Khi tiêu thụ nhiều nước thường thì nước tiểu có xu hướng có màu vàng rõ ràng. Nhưng khi chúng ta mất nước, màu sắc sẽ chuyển thành sẫm hơn.

Nếu có mùi lạ, lẫn máu và những thay đổi đáng kể về màu nước tiểu không liên quan đến thuốc, thực phẩm hoặc chất bổ sung mà bạn tiêu thụ, bạn nên xét nghiệm nước tiểu để tìm kiếm bệnh lý đằng sau nó.

3. Thể tích xuất tinh của bạn là 2-5 ml

Ở tuổi sinh sản, sự xuất tinh của nam giới khỏe mạnh thường ở mức khoảng 2-5 ml. Nếu ít hơn, nó sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới. Ngoài thể tích, màu sắc và tính đồng nhất của tinh dịch cũng cho thấy tình trạng của cơ thể. Tinh dịch ở đàn ông khỏe mạnh có màu trắng hoặc xám nhạt và dính. Nếu có máu hoặc không dày, thì bạn nên đến gặp bác sĩ.

4. Nhịp tim khi nghỉ ngơi khoảng 70 nhịp/phút

Nhịp tim nam giới sẽ thay đổi theo độ tuổi, nhưng bình thường duy trì trong khoảng 70 – 75 nhịp/phút. Đối với đàn ông trưởng thành, con số 60 – 100 nhịp/phút được coi là bình thường. Vì vậy, nhịp tim vượt quá mức này có nghĩa là bạn đang đang có một vấn đề sức khỏe khá nghiêm trọng.

5. Cách nhận biết đàn ông khỏe mạnh dựa vào làn da

Độ đàn hồi da thường được sử dụng để đánh giá mức độ hydrat hóa của cơ thể. Da bị xỉn màu và không đàn hồi tốt biểu hiện sự thiếu chất lỏng.

Linh Đan

Nguồn: Medicmagic