Dược sĩ Đại học Nguyễn Thị Thảo Nguyên

Góc sức khỏe
Bệnh
Thuốc

Hết kinh bao nhiêu ngày thì quan hệ dễ thụ thai?

Hết kinh bao nhiêu ngày thì quan hệ dễ thụ thai là câu hỏi được nhiều cặp đôi quan tâm khi bắt đầu hành trình mang thai. Việc xác định thời điểm rụng trứng giúp tối ưu khả năng thụ thai để các cặp vợ chồng chủ động trong việc lập kế hoạch sinh con.

Dinh dưỡng

7 nguyên tắc nạp năng lượng đúng cách để giảm mỡ hiệu quả, bền vững

Việc kiểm soát cân nặng không nhất thiết phải đi kèm với cảm giác đói kéo dài hay các phương pháp ăn kiêng hà khắc. Khi cơ thể được cung cấp đầy đủ dưỡng chất, quá trình chuyển hóa năng lượng sẽ hoạt động hiệu quả hơn, giúp giảm thiểu tích tụ mỡ thừa. . Đây chính là phương pháp tiếp cận lành mạnh và bền vững để duy trì vóc dáng và sức khỏe lâu dài.

Dinh dưỡng

5 cách ăn cam giúp giảm cân mà bạn nên thử

Giảm cân không chỉ đơn thuần là chuyện ăn ít hay tập nhiều, mà còn phụ thuộc vào việc lựa chọn thực phẩm thông minh. Trong số những loại trái cây hỗ trợ kiểm soát cân nặng, cam là một gợi ý tuyệt vời nhờ chứa nhiều chất xơ, vitamin C và lượng calo thấp.

Những đặc điểm về biến chủng NB.1.8.1 của SARS-CoV-2 1

Tin tức sức khỏe

Những đặc điểm biến chủng NB.1.8.1 của SARS-CoV-2

Dù dịch COVID-19 đã phần nào lắng xuống nhờ tiêm vắc xin và các biện pháp y tế cộng đồng, nhưng các biến chủng mới vẫn liên tục xuất hiện và mang lại nhiều lo ngại. Một trong những biến thể mới được ghi nhận gần đây là NB.1.8.1, thuộc nhóm Omicron, đang có dấu hiệu lan rộng tại một số khu vực. Sự xuất hiện của nó đang khiến giới khoa học phải theo dõi sát sao.

Tin tức sức khỏe

Những điều cần biết về biến thể Omicron XEC đang gây bùng phát COVID-19

Biến thể Omicron XEC mới đây đã trở thành một trong những chủng virus gây bùng phát COVID-19 trên nhiều vùng lãnh thổ. Sự xuất hiện của biến thể này khiến nhiều quốc gia phải tăng cường các biện pháp phòng chống dịch để kiểm soát tình hình. Với khả năng lây lan nhanh và những đặc điểm riêng biệt, Omicron XEC đang ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe cộng đồng.

Khỏe đẹp

Danh sách 5 điều nên làm để giảm mỡ nội tạng và kiểm soát cân nặng

Mỡ nội tạng là lớp chất béo nằm sâu bên trong khoang bụng, bao quanh các cơ quan quan trọng như gan, ruột và tụy. Khác với mỡ dưới da, loại mỡ này không dễ nhận biết từ bên ngoài, nhưng lại gây ra nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng. Việc tích tụ quá nhiều mỡ nội tạng có thể làm rối loạn quá trình trao đổi chất và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như tiểu đường, tim mạch hay cao huyết áp.

Tin tức sức khỏe

Nghiên cứu cho thấy cà phê đen cải thiện độ nhạy insulin ở phụ nữ

Thức uống cà phê đen đã gắn liền với nhịp sống hiện đại, tiếp thêm năng lượng và khơi nguồn sáng tạo mỗi ngày. Nhưng ít ai biết rằng, những nghiên cứu gần đây còn hé lộ một vai trò quan trọng khác của cà phê đen liên quan đến sức khỏe chuyển hóa. Đặc biệt ở phụ nữ, cà phê đen được chứng minh có thể cải thiện độ nhạy insulin, giúp phòng tránh các rối loạn chuyển hóa nguy hiểm.

Giới tính

Mối liên hệ giữa bệnh gút và sinh lý phái mạnh

Gút là một bệnh lý viêm khớp mãn tính, hình thành do rối loạn chuyển hóa axit uric trong cơ thể. Khi nồng độ axit uric trong máu tăng cao, các tinh thể urat sẽ hình thành và lắng đọng tại các khớp, gây đau nhức, viêm sưng, đặc biệt là ở ngón chân cái, mắt cá chân, đầu gối hoặc cổ tay. Tuy nhiên, ít ai biết rằng căn bệnh này không chỉ gây ra những cơn đau về thể chất mà còn ảnh hưởng đến chức năng sinh lý của nam giới.

Những thói quen buổi sáng đơn giản giúp thanh lọc gan, cơ thể nhẹ nhõm suốt cả ngày 0

Khỏe đẹp

4 thói quen buổi sáng giúp mát gan, cơ thể nhẹ nhõm cả ngày

Không phải ai trong chúng ta cũng có thời gian hay điều kiện để thực hiện các phương pháp detox phức tạp. Nhưng chỉ với vài thay đổi nhỏ trong thói quen buổi sáng, bạn vẫn có thể giúp gan khỏe mạnh và cơ thể nhẹ nhõm hơn mỗi ngày.

Phòng bệnh & Sống khoẻ

Tại sao biến thể Covid-19 JN.1 tồn tại dai dẳng?

Kể từ khi đại dịch Covid-19 khởi phát, nhiều biến thể virus SARS-CoV-2 đã xuất hiện rồi biến mất theo thời gian. Thế nhưng, biến thể phụ JN.1 lại khiến giới khoa học chú ý khi không những tồn tại bền bỉ trong cộng đồng mà còn mở rộng phạm vi lây nhiễm ra khắp các khu vực trên thế giới.

Xem thêm 10 bài viết

Chuyên gia nổi bật

Bác sĩ

Dược sĩ Đại học Nguyễn Thị Thảo Nguyên

Kinh nghiệm

Bài viết cùng chuyên gia

Hết kinh bao nhiêu ngày thì quan hệ dễ thụ thai?

7 nguyên tắc nạp năng lượng đúng cách để giảm mỡ hiệu quả, bền vững

5 cách ăn cam giúp giảm cân mà bạn nên thử

Những đặc điểm biến chủng NB.1.8.1 của SARS-CoV-2

Những điều cần biết về biến thể Omicron XEC đang gây bùng phát COVID-19

Danh sách 5 điều nên làm để giảm mỡ nội tạng và kiểm soát cân nặng

Nghiên cứu cho thấy cà phê đen cải thiện độ nhạy insulin ở phụ nữ

Mối liên hệ giữa bệnh gút và sinh lý phái mạnh

4 thói quen buổi sáng giúp mát gan, cơ thể nhẹ nhõm cả ngày

Tại sao biến thể Covid-19 JN.1 tồn tại dai dẳng?

Chuyên gia nổi bật

Nguyễn Văn My

Nguyễn Anh Tuấn

Nguyễn Thị Khánh Vy

Nguyễn Lê Băng Giang

Nguyễn Văn Tường

TẢI ỨNG DỤNG LONG CHÂU

VỀ CHÚNG TÔI

DANH MỤC

TÌM HIỂU THÊM

TỔNG ĐÀI (8:00-22:00)

CHỨNG NHẬN BỞI

HỖ TRỢ THANH TOÁN

KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI

TẢI ỨNG DỤNG LONG CHÂU