Dược sĩ Đại học Nguyễn Thị Thảo Nguyên

Góc sức khỏe
Bệnh
Thuốc

Làm sao để da mặt sáng hơn? Bí kíp chăm sóc da mặt trắng mịn hồng hào

Ai cũng mong muốn sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng. Tuy nhiên, nhiều yếu tố như ô nhiễm, stress, chế độ ăn uống không hợp lý khiến làn da trở nên xỉn màu. Vậy làm sao để da mặt sáng hơn?

Dinh dưỡng

Điểm danh các loại rau quả giúp giảm mỡ bụng không thể bỏ qua

Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Rau củ quả, với hàm lượng chất xơ cao và ít calo, là thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn giảm cân, giảm mỡ. Vậy đâu là các loại rau quả giúp giảm mỡ bụng hiệu quả?

Khỏe đẹp

Tại sao uống thuốc giảm cân ra mồ hôi nhiều? Điều này có đáng lo ngại không?

Nhiều người khi sử dụng thuốc giảm cân thường gặp phải tình trạng ra mồ hôi nhiều. Vậy tại sao uống thuốc giảm cân ra mồ hôi nhiều và liệu đây có phải là một dấu hiệu đáng lo lắng?

Mẹ & bé

Làm thế nào để giúp trẻ sinh non tăng cân nhanh?

Trẻ sinh non thường gặp khó khăn trong việc tăng cân. Việc giúp trẻ sinh non tăng cân nhanh là mong muốn của mọi bậc phụ huynh. Vậy làm thế nào để bé sinh non có thể đạt được cân nặng lý tưởng, bắt kịp đà tăng trưởng của trẻ sinh đủ tháng?

Muốn cải thiện cân nặng đừng bỏ qua khung giờ ăn tăng cân này!

Ăn uống đúng giờ không chỉ giúp cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể mà còn có thể ảnh hưởng đến cân nặng của bạn. Vậy,đâu là những khung giờ ăn tăng cân hiệu quả? Muốn cải thiện cân nặng, đừng bỏ qua bài viết này bạn nhé!

Khỏe đẹp

Khi nào tập thể dục là tốt nhất? Lợi ích khi tập vào từng thời điểm

Thời điểm tập thể dục có thể ảnh hưởng đáng kể đến hiệu quả của quá trình rèn luyện sức khỏe. Nhiều người thường băn khoăn khi nào tập thể dục là tốt nhất. Nếu bạn cũng là một trong số đó, đừng bỏ qua bài viết dưới đây nhé!

Phòng bệnh & Sống khoẻ

Bí quyết giảm cân trong thời kỳ mang thai an toàn

Sức khỏe của bà bầu và thai nhi luôn được đặt lên hàng đầu nên việc giảm cân trong giai đoạn này cần được thực hiện một cách khoa học. Điều quan trọng là bạn cần tìm ra phương pháp giảm cân trong thời kỳ mang thai an toàn.

Khỏe đẹp

5 bí quyết “vàng” giúp giảm cân trong 4 tuần nhanh và hiệu quả

Trong 4 tuần có thể giảm cân thành công không? Câu trả lời là hoàn toàn có thể. Để đạt được kết quả giảm cân trong 4 tuần như mong muốn, bạn cần có một kế hoạch cụ thể và đừng bỏ lỡ những bí quyết sau đây.

Khỏe đẹp

4 tháng giảm được bao nhiêu kg? Chi tiết cách giảm cân trong 4 tháng

Nếu chỉ có 4 tháng để giảm cân thì bạn mong muốn giảm được bao nhiêu kg? Để đạt được kết quả như mong muốn, bạn cần có một kế hoạch cụ thể và sự kiên trì. Bài viết này sẽ chia sẻ những bí quyết giúp bạn giảm cân trong 4 tháng hiệu quả và an toàn.

Phòng bệnh & Sống khoẻ

Giới thiệu một số phương pháp giảm cân theo Đông y phổ biến

Giảm cân theo Đông y là phương pháp giảm cân dựa trên nguyên lý cân bằng âm dương, khí huyết trong cơ thể. Thay vì tập trung vào việc giảm cân nhanh chóng, Đông y hướng đến việc điều chỉnh lại chức năng của các cơ quan nội tạng, từ đó giúp cơ thể tự cân bằng và giảm mỡ thừa một cách tự nhiên.

Xem thêm 10 bài viết

Chuyên gia nổi bật

Bác sĩ

Dược sĩ Đại học Nguyễn Thị Thảo Nguyên

Kinh nghiệm

Bài viết cùng chuyên gia

Làm sao để da mặt sáng hơn? Bí kíp chăm sóc da mặt trắng mịn hồng hào

Điểm danh các loại rau quả giúp giảm mỡ bụng không thể bỏ qua

Tại sao uống thuốc giảm cân ra mồ hôi nhiều? Điều này có đáng lo ngại không?

Làm thế nào để giúp trẻ sinh non tăng cân nhanh?

Muốn cải thiện cân nặng đừng bỏ qua khung giờ ăn tăng cân này!

Khi nào tập thể dục là tốt nhất? Lợi ích khi tập vào từng thời điểm

Bí quyết giảm cân trong thời kỳ mang thai an toàn

5 bí quyết “vàng” giúp giảm cân trong 4 tuần nhanh và hiệu quả

4 tháng giảm được bao nhiêu kg? Chi tiết cách giảm cân trong 4 tháng

Giới thiệu một số phương pháp giảm cân theo Đông y phổ biến

Chuyên gia nổi bật

Nguyễn Văn My

Nguyễn Anh Tuấn

Nguyễn Thị Khánh Vy

Nguyễn Lê Băng Giang

Nguyễn Văn Tường

TẢI ỨNG DỤNG LONG CHÂU

VỀ CHÚNG TÔI

DANH MỤC

TÌM HIỂU THÊM

TỔNG ĐÀI

CHỨNG NHẬN BỞI

HỖ TRỢ THANH TOÁN

KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI

TẢI ỨNG DỤNG LONG CHÂU