8 điều bạn không nên làm sau khi bị cháy nắng

Có nhiều cách để cải thiện làn da cháy nắng một cách tự nhiên, trong đó có những cách đúng và không đúng. Có những hành động tưởng như vô hại lại khiến làn da cháy nắng lại càng trở nên tồi tệ hơn. Sau đây là những sai lầm cần tránh nếu bạn đang chăm sóc làn da bỏng rát của mình.

1. Sử dụng nha đam chứa các chất phụ gia

Nha đam được mệnh danh là nguyên liệu dưỡng ẩm tự nhiên số 1. Khả năng làm dịu da của nha đam thì không cần bàn cãi. Chính vì điều này, các sản phẩm chăm sóc da có thành phần chính là nha đam ra đời, với công dụng chủ yếu là cung cấp độ ẩm và làm dịu da. 

Mặc dù giúp làm dịu những vết đỏ rát rất tốt nhưng bạn cũng nên chú ý về các thành phần khác có mặt trong loại gel nha đam mà bạn đang dùng. Một số chất nhân tạo, chẳng hạn như benzocain hoặc lidocain, có thể làm trầm trọng thêm tình trạng kích ứng và khiến da bạn ngứa hơn. 

Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm lô hội nguyên chất để điều trị da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời.

Dùng gel nha đam tự nhiên hoặc không chứa các thành phần độc hại để làm dịu da cháy nắng.

2. Mặc quần áo chật

Không còn nghi ngờ gì nữa, những loại quần áo bó sát có thể giúp bạn trông tuyệt vời hơn nhưng chắc chắn nó không phải là thời trang tốt nhất cho làn da bị cháy nắng. Mặc những bộ quần áo bó sát, với chất liệu thô cứng lên làn da đang bị bỏng nắng ngăn cản da hô hấp và tự chữa lành. Đôi khi còn khiến da bị kích ứng nặng hơn. 

Thay vì mặc đồ bó, hãy chọn trang phục rộng rãi với chất liệu thoải mái, thấm hút mồ hôi như cotton để giúp da dễ chịu hơn nhé.

3. Uống cà phê

Cháy nắng làm bạn đau đầu và có vẻ như một tách cà phê chỉ khiến bạn cảm thấy tồi tệ hơn. Dưới trời nắng gắt, cơ thể đã bị mất nước, việc uống nhiều nước trong lúc này là rất quan trọng để bù đắp lượng chất lỏng bị mất đi. Trong khi đó, caffeine là một chất lợi tiểu, nó khiến bạn đi vệ sinh thường xuyên hơn và làm cơ thể mất chất lỏng và khoáng chất nhiều hơn.

Uống cà phê khiến cơ thể mất nước nhiều hơn.

4. Che nó bằng lớp trang điểm

Nếu chẳng may vết bỏng nắng xuất hiện trên mặt khiến bạn mất tự tin thì có lẽ bạn sẽ làm gì đó để che giấu chúng đi. Bạn có thể dễ dàng che đi vết cháy nắng bong tróc bằng các lớp nền trang điểm. Tuy nhiên, cũng giống với mặc quần áo bó, việc làm này khiến làn da ‘khó thở’ và chậm phục hồi. 

Nếu bạn nhất thiết phải trang điểm, hãy tránh các sản phẩm có kết cấu dày, đặc và sử dụng cọ mềm để trang điểm. Các chuyên gia chăm sóc da cũng khuyên bạn nên thử dùng bọt biển ẩm vì chúng nhẹ nhàng hơn trên da.

5. Tẩy tế bào chết

Làn da bị cháy nắng chính là làn da đang tổn thương và được đối xử nhẹ nhàng nhất có thể. Cháy nắng có thể khiến da bong tróc và bạn cảm thấy nó sần hơn. Tuy nhiên, khi da hồi phục, chúng sẽ bình thường trở lại, thường là sau khoảng 7 ngày. Việc dùng tẩy tế bào chết vào thời điểm này chỉ càng khiến da kích ứng nặng hơn và tổn thương nặng hơn. 

Tẩy tế bào chết khi da bị cháy nắng làm da kích ứng nặng hơn.

6. Bôi kem dưỡng thể sai cách

Thoa kem dưỡng thể là một cách tốt để dưỡng ẩm và tạo lớp màng bảo vệ cho da, giúp thúc đẩy quá trình hồi phục khi da đang cháy nắng. Nhưng hãy đảm bảo rằng sản phẩm bạn đang sử dụng không các thành phần có thể làm rát da, kích ứng da, đặc biệt là cồn. trong mỹ phẩm, cồn là chất giúp các dưỡng chất dễ dàng thấm sâu vào da hơn nhưng nó đồng thời cũng khiến da khô hơn, trong khi làn da của bạn thì đang cần được giữ ẩm.

7. Uống nước cam

Những trái cây họ cam quýt thường chứa nhiều chất chống oxy hóa, đặc biệt là vitamin C. Nhưng chúng cũng khiến da dễ dàng nhạy cảm hơn với ánh sáng. Tuy nhiên, bạn không cần hoàn toàn từ bỏ loại trái cây tốt lành này, chỉ cần nhớ thoa thêm kem chống nắng và tránh ánh mặt trời sau khi uống nhiều nước cam.

8. Sử dụng kem dưỡng ẩm có SPF

Nhiều người cảm thấy thuận tiện hơn khi dùng kem dưỡng ẩm có SPF chống nắng, vừa giúp dưỡng da vừa chống được UV. Tuy nhiên, đây không phải là biện pháp hiệu quả để bảo vệ da trước tác động của ánh nắng mặt trời. Một nghiên cứu chỉ ra rằng, nhiều người bỏ qua các vùng da chính trên dưỡng mặt khi dùng kem dưỡng ẩm có SPF. Vì thế, việc dùng một loại kem chống nắng riêng biệt sẽ giúp bạn bảo vệ làn da toàn diện hơn trước tác động của UV. Bạn cũng cần lưu ý nên thoa lại kem chống nắng mỗi 2 tiếng để duy trì hiệu quả chống nắng tốt nhất nhé.

Thụy Anh

Nguồn tham khảo: brightside.me