Bật mí bí quyết dùng tỏi đen hợp lý và khoa học nhất

Mặc dù, chỉ mới xuất hiện tại nước ta trong vài năm gần đây nhưng tỏi đen được sử dụng vô cùng phổ biến. Để phát huy công dụng một cách hiệu quả nhất bạn phải biết cách dùng tỏi đen.

1. Tỏi đen – thần dược cho sức khỏe

Những thành phần trong tỏi đen

Tỏi đen thực chất là tỏi tươi lên men. Trong tỏi đen có chứa rất nhiều hợp chất quý hiếm như: 18 loại axit amin, S-allyl cysteine, Allicin, SOD enzin-polyphenol, chất chống oxy hóa… So với tỏi tươi, công dụng của tỏi đen tăng lên hàng chục lần. Khi được lên men đủ 65 ngày, các dưỡng chất có trong tỏi tươi sẽ kết hợp lại với nhau tạo thành hợp chất có công dụng tối đa với sức khỏe.

Tỏi đen chữa và phòng nhiều bệnh

Nếu bạn quá quen thuộc với tác dụng chữa một số bệnh thông thường của tỏi thường thì tỏi đen có thể chữa “bách bệnh”. Tỏi đen có khả năng phòng ngừa, ngăn chặn những loại bệnh lý như tim mạch, cao huyết áp, bệnh tiểu đường, cúm, ung thư…

Với những tác dụng không thể nào tuyệt vời hơn, người ta sử dụng tỏi đen ngày càng nhiều. Tuy nhiên, theo lời khuyên của các nhà khoa học, tỏi đen nên được sử dụng một cách hợp lý thì mới phát huy tác dụng hiệu quả.

2. Bật mí bí quyết dùng tỏi đen hợp lý và khoa học nhất

Tùy vào điều kiện, sở thích mà mỗi người có thể chọn cho mình một cách dùng tỏi đen riêng. Hiện nay có 3 cách dùng tỏi đen như sau:

Dùng tỏi đen trực tiếp

Bạn chỉ cần bóc vỏ và ăn từ 3 -5 gram tỏi đen mỗi ngày. Sau khi ăn, bạn uống thêm một cốc nước to để cơ thể hấp thu dưỡng chất của tỏi một cách tốt nhất. Theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng thì cách này sẽ giữ được 100% dinh dưỡng của tỏi, không có bất cứ phản ứng nào.

Dùng tỏi đen ngâm rượu

Bạn bóc vỏ 200g tỏi đen rồi ngâm với một lít rượu trắng trong một bình thủy tinh có nắp. Ngâm trong vòng 1 tuần là có thể lấy ra dùng. Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 30 – 40 ml sau khi ăn. Tuyệt đối, không nên dùng quá nhiều vì cơ thể không những không hấp thụ được hết chất dinh dưỡng từ tỏi đen ngâm mà còn gây lãng phí.

Dùng nước ép tỏi đen

Cách này thực hiện cũng khá đơn giản, bạn cho 3 – 5 gram tỏi đen vào máy xay sinh tố sau đó xay nhuyễn cùng với nước ấm, uống trong ngày. Cách sử dụng này khá đơn giản, dễ thực hiện.

Công dụng cũng như cách sử dụng của tỏi đen thì ai cũng biết, tuy nhiên, sử dụng loại tỏi đen nào để đạt được kết quả tốt nhất lại là điều khiến mọi người phân vân. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại tỏi đen, nhưng tỏi đen Leo’s là cái tên được nhiều người ưng ý nhất. Đây là sản phẩm tỏi đen được sản xuất trong nước, quy trình khép kín, công dụng toàn diện.

Để công dụng của tỏi đen phát huy hiệu quả nhất thì việc sử dụng đúng sẽ mang đến nhiều công dụng hơn. Bạn có thể tham khảo 3 phương pháp sử dụng trên và áp dụng cho riêng mình để phát huy nhất tác dụng tuyệt vời của tỏi đen.

Diệu Linh