Dược sĩ Đại học Trần Huỳnh Minh Nhật

Góc sức khỏe
Bệnh
Thuốc

3 - 2 - 1 - 0: Nguyên tắc vàng để có giấc ngủ ngon hơn

“3 - 2 - 1 - 0: Nguyên tắc vàng để có giấc ngủ ngon hơn” là phương pháp đơn giản giúp cơ thể thư giãn và dễ đi vào giấc ngủ tự nhiên. Chỉ với vài thay đổi nhỏ trong thói quen buổi tối, bạn có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm mệt mỏi và thức dậy tỉnh táo, tràn đầy năng lượng mỗi ngày.

Kiến thức y khoa

Bác sĩ cảnh báo 6 thói quen tiết kiệm có thể "rước" ung thư

Bác sĩ cảnh báo 6 thói quen tiết kiệm có thể “rước” ung thư không chỉ là lời nhắc về sức khỏe mà còn là hồi chuông cảnh báo cho nhiều gia đình trong thời buổi bão giá. Từ ăn đồ thừa qua đêm, dùng thực phẩm mốc hỏng đến tái sử dụng dầu chiên nhiều lần hay tắt máy hút mùi quá sớm, những thói quen tưởng giúp tiết kiệm lại có thể âm thầm làm tăng nguy cơ ung thư và nhiều bệnh nguy hiểm khác.

Dưỡng da

Chăm da kiểu “bánh mỳ kẹp”: Bí quyết giúp da khô giữ ẩm lâu hơn khi ngồi điều hòa

Chăm da kiểu “bánh mỳ kẹp”: Bí quyết giúp da khô giữ ẩm lâu hơn khi ngồi điều hòa đang trở thành xu hướng được nhiều người yêu thích nhờ khả năng khóa ẩm hiệu quả và giảm tình trạng bong tróc da. Phương pháp này kết hợp nhiều lớp dưỡng theo thứ tự hợp lý, giúp làn da mềm mịn, căng khỏe suốt ngày dài dù thường xuyên ở trong môi trường máy lạnh.

Tiêm chủng

Từ 1/7/2026, những bệnh nào phải tiêm chủng bắt buộc?

Từ 1/7/2026, những bệnh nào phải tiêm chủng bắt buộc? Việc nắm rõ danh mục bệnh bắt buộc tiêm chủng không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe cá nhân, cộng đồng mà còn tránh những rủi ro pháp lý và gián đoạn trong học tập, công việc.

Kiến thức y khoa

Bơi chung với chó có nguy cơ mắc dại không?

Nuôi thú cưng ngày càng phổ biến, kéo theo nhiều hoạt động gần gũi như tắm hay bơi cùng chó. Tuy nhiên, điều này khiến nhiều người lo ngại về nguy cơ mắc bệnh dại, một bệnh truyền nhiễm nguy hiểm. Vậy bơi chung với chó có nguy cơ mắc dại không? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc trên.

Kiến thức y khoa

Nguyên nhân bệnh rối loạn chuyển hóa: Những yếu tố bạn không nên bỏ qua

Nguyên nhân bệnh rối loạn chuyển hóa là chủ đề được quan tâm rộng rãi trong y học hiện đại do liên quan trực tiếp đến nhiều bệnh lý mạn tính. Bài viết này cung cấp cái nhìn tổng quan về các yếu tố nguy cơ như di truyền, lối sống, dinh dưỡng và môi trường, giúp người đọc hiểu rõ cơ chế hình thành và định hướng phòng ngừa hiệu quả.

Kiến thức y khoa

Trước khi chụp tử cung vòi trứng cần làm gì? Hướng dẫn chi tiết

Trước khi chụp tử cung vòi trứng cần làm gì là câu hỏi nhiều phụ nữ quan tâm khi được chỉ định thăm dò khả năng sinh sản. Bài viết này sẽ cung cấp những chuẩn bị cần thiết, từ thời điểm thực hiện, vệ sinh cá nhân đến lưu ý sức khỏe, giúp quá trình chụp diễn ra an toàn và cho kết quả chính xác hơn.

Mang thai

Thai 39 tuần nước ối bao nhiêu là đủ? Mức an toàn mẹ cần biết

Thai 39 tuần nước ối bao nhiêu là đủ là thắc mắc phổ biến của nhiều mẹ bầu khi thai kỳ bước vào giai đoạn cận sinh. Việc đánh giá lượng nước ối không chỉ giúp theo dõi sự phát triển của thai nhi mà còn hỗ trợ phát hiện sớm các bất thường. Bài viết sẽ cung cấp thông tin rõ ràng, dễ hiểu để mẹ an tâm hơn trong thời điểm quan trọng này.

Thực phẩm dinh dưỡng

Uống gì giảm mỡ máu? Gợi ý thực phẩm và thức uống tốt cho sức khỏe

Uống gì giảm mỡ máu là câu hỏi được nhiều người quan tâm khi đối mặt với nguy cơ rối loạn lipid máu. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ các loại đồ uống phù hợp, góp phần hỗ trợ kiểm soát mỡ máu một cách khoa học và an toàn, dựa trên nguyên tắc dinh dưỡng hợp lý.

Kiến thức y khoa

Cắt bỏ tuyến tiền liệt có ảnh hưởng gì không? Khi nào cần thực hiện cắt bỏ tuyến tiền liệt?

“Cắt bỏ tuyến tiền liệt có ảnh hưởng gì không” là thắc mắc phổ biến của nhiều nam giới khi được chỉ định phẫu thuật. Thực tế, thủ thuật này có thể tác động đến chức năng tiết niệu và sinh lý ở mức độ khác nhau, tùy cơ địa và phương pháp điều trị. Bài viết sẽ giúp bạn hiểu rõ những thay đổi có thể gặp, từ đó chuẩn bị tâm lý và chăm sóc sức khỏe phù hợp.

Xem thêm 10 bài viết

Chuyên gia nổi bật

Bác sĩ Chuyên khoa 1

Dược sĩ Đại học Trần Huỳnh Minh Nhật

Kinh nghiệm

Bài viết cùng chuyên gia

3 - 2 - 1 - 0: Nguyên tắc vàng để có giấc ngủ ngon hơn

Bác sĩ cảnh báo 6 thói quen tiết kiệm có thể "rước" ung thư

Chăm da kiểu “bánh mỳ kẹp”: Bí quyết giúp da khô giữ ẩm lâu hơn khi ngồi điều hòa

Từ 1/7/2026, những bệnh nào phải tiêm chủng bắt buộc?

Bơi chung với chó có nguy cơ mắc dại không?

Nguyên nhân bệnh rối loạn chuyển hóa: Những yếu tố bạn không nên bỏ qua

Trước khi chụp tử cung vòi trứng cần làm gì? Hướng dẫn chi tiết

Thai 39 tuần nước ối bao nhiêu là đủ? Mức an toàn mẹ cần biết

Uống gì giảm mỡ máu? Gợi ý thực phẩm và thức uống tốt cho sức khỏe

Cắt bỏ tuyến tiền liệt có ảnh hưởng gì không? Khi nào cần thực hiện cắt bỏ tuyến tiền liệt?

Chuyên gia nổi bật

Lê Thị Giao Thi

Nguyễn Hồng Lập

Nguyễn Văn My

Nguyễn Thị Khánh Vy

Đồng Ngọc Hoàng Anh

TẢI ỨNG DỤNG LONG CHÂU

VỀ CHÚNG TÔI

DANH MỤC

TÌM HIỂU THÊM

TỔNG ĐÀI (8:00-22:00)

CHỨNG NHẬN BỞI

HỖ TRỢ THANH TOÁN

KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI

TẢI ỨNG DỤNG LONG CHÂU