Dược sĩ Đại học Trần Huỳnh Minh Nhật

Góc sức khỏe
Bệnh
Thuốc

5 thức uống hỗ trợ thải độc gan bạn nên bổ sung để bảo vệ sức khỏe

5 thức uống hỗ trợ thải độc gan bạn nên bổ sung để bảo vệ sức khỏe không chỉ là những gợi ý đơn giản mà còn là cách tự nhiên giúp gan hoạt động hiệu quả hơn. Khi gan khỏe, cơ thể sẽ dễ dàng loại bỏ độc tố, hấp thu dưỡng chất tốt hơn và duy trì nền tảng sức khỏe ổn định lâu dài. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho bạn những loại thức uống bổ dưỡng này.

Chăm sóc tóc

Quy tắc gội đầu giúp tóc bồng bềnh, lâu bết như ngoài tiệm

Quy tắc gội đầu giúp tóc bồng bềnh, lâu bết như ngoài tiệm luôn là điều nhiều người tò mò khi thấy sự khác biệt rõ rệt giữa việc gội ở salon và tự gội tại nhà. Khi gội đầu tại nhà, nếu muốn tóc sạch lâu, bồng bềnh và thơm như ở salon, không chỉ đơn thuần là chọn sản phẩm đắt tiền, mà quan trọng là kỹ thuật và quy trình bạn thực hiện. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn làm rõ.

Ăn ngon khỏe

Huyết áp thay đổi ra sao nếu ăn chuối mỗi ngày?

Nhiều người thắc mắc “Huyết áp thay đổi ra sao nếu ăn chuối mỗi ngày?”, bởi chuối không chỉ là món ăn nhẹ phổ biến nhờ hương vị thơm ngon và dễ tiêu hóa, mà còn giàu dưỡng chất. Đặc biệt, chuối thường được nhắc đến như một thực phẩm hỗ trợ điều hòa huyết áp nhờ hàm lượng kali và chất chống oxy hóa tự nhiên. Để giải đáp thắc mắc trên, mời bạn đọc cùng tham khảo bài viết dưới đây.

Chăm sóc cơ thể

Sự khác biệt giữa chạy bộ 5 km và đi bộ 5 km là gì?

Sự khác biệt giữa chạy bộ 5 km và đi bộ 5 km là gì luôn là câu hỏi được nhiều người đặt ra khi lựa chọn hình thức vận động phù hợp với bản thân. Dù cùng quãng đường, nhưng mỗi hoạt động lại mang đến những ảnh hưởng khác biệt về thể chất và hiệu quả luyện tập. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn làm rõ vấn đề trên.

Ăn ngon khỏe

7 loại trái cây làm tăng axit uric mà nhiều người không ngờ tới

Trái cây thường được xem là thực phẩm tốt cho sức khỏe, nhưng không phải loại nào cũng phù hợp với người có axit uric cao. Một số loại trái cây quen thuộc có thể âm thầm làm tăng nồng độ axit uric mà ít ai ngờ tới. Bài viết này sẽ giúp bạn nhận diện 7 loại trái cây này.

Y học cổ truyền

Cây xuyến chi có tác dụng gì? Đặc điểm nhận biết cây xuyến chi như thế nào?

Cây xuyến chi có tác dụng gì là thắc mắc của nhiều người khi tìm hiểu về dược liệu tự nhiên này. Theo kinh nghiệm dân gian và một số nghiên cứu ban đầu, cây được dùng theo hướng hỗ trợ kháng viêm, làm dịu da và nâng đỡ sức đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng cần đúng cách, tránh lạm dụng và nên tham khảo ý kiến chuyên môn nếu dùng cho mục đích hỗ trợ điều trị.

Y học cổ truyền

Cây lạc tiên có tác dụng gì? Một số lưu ý khi sử dụng cây lạc tiên

Cây lạc tiên có tác dụng gì là thắc mắc phổ biến khi nhắc đến loại thảo dược dân dã này. Loài cây này thường được dùng nhằm hỗ trợ an thần, giúp ngủ ngon và giảm căng thẳng. Ngoài ra, lạc tiên còn phù hợp với người hay bồn chồn, khó ngủ hoặc chịu áp lực kéo dài.

Y học cổ truyền

Cỏ mần trầu có tác dụng gì đối với sức khỏe? Những lưu ý khi sử dụng cỏ mần trầu

Cỏ mần trầu có tác dụng gì là thắc mắc của nhiều người khi tìm hiểu về các vị thuốc nam phổ biến. Loại cây này được dân gian dùng để hỗ trợ thanh nhiệt, làm mát cơ thể và chăm sóc tóc. Ngoài ra, một số nghiên cứu còn ghi nhận tiềm năng chống viêm và hỗ trợ huyết áp khi dùng đúng cách.

Thực phẩm dinh dưỡng

Cá hồi nấu cháo gì cho bé ăn dặm? Những điểm cần ghi nhớ khi nấu cháo cá hồi cho bé

Cá hồi nấu cháo gì cho bé là điều nhiều phụ huynh quan tâm khi muốn bổ sung dinh dưỡng cho con trong giai đoạn ăn dặm. Loại cá này giàu DHA, đạm và chất béo tốt, hỗ trợ phát triển não bộ và thể chất. Kết hợp đúng thực phẩm giúp bé ăn ngon và hấp thu hiệu quả.

Kiến thức y khoa

Cơ vân là gì? Chức năng của cơ vân là gì?

Cơ vân là gì là câu hỏi thường gặp khi tìm hiểu về hệ cơ của cơ thể người. Đây là nhóm cơ gắn với xương, giúp chúng ta thực hiện các động tác như đi, đứng, cầm nắm và biểu cảm khuôn mặt. Loại cơ này hoạt động theo ý muốn và giữ vai trò quan trọng trong vận động hằng ngày.

Xem thêm 10 bài viết

Chuyên gia nổi bật

Bác sĩ Chuyên khoa 1

Dược sĩ Đại học Trần Huỳnh Minh Nhật

Kinh nghiệm

Bài viết cùng chuyên gia

5 thức uống hỗ trợ thải độc gan bạn nên bổ sung để bảo vệ sức khỏe

Quy tắc gội đầu giúp tóc bồng bềnh, lâu bết như ngoài tiệm

Huyết áp thay đổi ra sao nếu ăn chuối mỗi ngày?

Sự khác biệt giữa chạy bộ 5 km và đi bộ 5 km là gì?

7 loại trái cây làm tăng axit uric mà nhiều người không ngờ tới

Cây xuyến chi có tác dụng gì? Đặc điểm nhận biết cây xuyến chi như thế nào?

Cây lạc tiên có tác dụng gì? Một số lưu ý khi sử dụng cây lạc tiên

Cỏ mần trầu có tác dụng gì đối với sức khỏe? Những lưu ý khi sử dụng cỏ mần trầu

Cá hồi nấu cháo gì cho bé ăn dặm? Những điểm cần ghi nhớ khi nấu cháo cá hồi cho bé

Cơ vân là gì? Chức năng của cơ vân là gì?

Chuyên gia nổi bật

Lê Thị Giao Thi

Nguyễn Hồng Lập

Nguyễn Văn My

Nguyễn Anh Tuấn

Nguyễn Thị Khánh Vy

TẢI ỨNG DỤNG LONG CHÂU

VỀ CHÚNG TÔI

DANH MỤC

TÌM HIỂU THÊM

TỔNG ĐÀI (8:00-22:00)

CHỨNG NHẬN BỞI

HỖ TRỢ THANH TOÁN

KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI

TẢI ỨNG DỤNG LONG CHÂU