Các loại cây trong nhà giúp cải thiện sức khỏe

Bạn muốn tạo không gian trong nhà tươi mát và trong lành? Hãy thử trồng và trang trí nhà bạn với các loại cây trong nhà! Không chỉ mang lại vẻ đẹp tự nhiên cho không gian sống, mà các loại cây trong nhà còn có nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Trong bài viết này, Nhà thuốc Long Châu sẽ giới thiệu với bạn các loại cây trong nhà có khả năng cải thiện sức khỏe và tạo không gian sống tốt hơn.

Cây trồng trong nhà tốt cho sức khỏe

Bạn có biết rằng thực vật cũng tác dụng cải thiện sức khỏe khi được trồng trong nhà? Một thí nghiệm của NASA năm 1989 đã phát hiện ra rằng: Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng sống trong một môi trường có cây cỏ có thể giúp giảm căng thẳng, cải thiện huyết áp và nhịp tim, theo báo cáo của Time.

Một số loại cây trong nhà có thể cải thiện chất lượng không khí bằng cách hấp thụ các chất hóa học như benzen và formaldehyde từ không khí. Nghiên cứu này cho thấy rất nhiều loại cây trong nhà có thể hoạt động như bộ lọc tự nhiên.

Cây rồng vàng

Cây rồng vàng là loại cây phổ biến trong nhà. Nó được biết đến vì khả năng sống tốt và khó bị chết. Giống như các loại cây khác, cây rồng vàng cũng có khả năng lọc không khí, do đó nếu bạn muốn trồng cây trong nhà nhưng không giỏi chăm sóc thì đây sẽ là một khởi đầu tuyệt vời!

Cây dương xỉ

Trồng dương xỉ trong nhà có thể giúp lọc không khí xung quanh hiệu quả. Dương xỉ Anh có khả năng hấp thụ nấm mốc trong không khí. Một nghiên cứu do Hilary Spyers-Duran thực hiện đã phát hiện rằng dương xỉ Anh có thể hấp thụ một phần lớn nấm mốc trong không khí khi đặt nó trong một hũ chứa bánh mốc. Loại cây này sinh trưởng tốt nhất ở nơi có ánh sáng mạnh và đất hơi khô, vì vậy hãy để nó ở nơi có nhiều ánh sáng mặt trời!

Cây lá kim

Cây lá kim nổi tiếng vì dễ chăm sóc và cũng là một "siêu nhân" trong việc lọc không khí trong nhà. Cây lá kim Boston được nhiều người biết đến về khả năng lọc không khí và loại bỏ các hợp chất như formaldehyde, nhựa hoặc khói thuốc lá từ không khí. Các hợp chất này được cây lá kim hấp thụ và chuyển thành các chất liệu mà cây có thể sử dụng.

Cây lan hòn non bộ

Cây lan hòn non bộ nổi tiếng vì khả năng phân hủy các hợp chất như carbon monoxide, formaldehyde và benzen. Cây lan hòn non bộ thường được gọi là "cây tủ", môi trường phù hợp là nơi có bóng râm và không chịu ánh sáng trực tiếp. Đây là một lựa chọn tuyệt vời cho những không gian ít ánh sáng tự nhiên.

Cây lô hội (nha đam)

Bạn có thể đã biết về tác dụng của lô hội cho da, nó cũng cũng có công dụng lọc không khí nữa đấy. Cây sẽ hấp thụ các hợp chất trong không khí từ sơn hoặc chất tẩy rửa cực kỳ hiệu quả. Do đó rất thích hợp để đặt trong nhà vệ sinh hoặc những không gian cần được khử mùi.

Cây sanh

Cây sanh hấp thụ CO2 và chuyển đổi nó thành oxy. Đây là một loại cây tốt để đặt trong phòng ngủ vì nó sẽ cải thiện chất lượng không khí khi bạn ngủ. Cây sanh cũng giúp loại bỏ xylene, toluene và trichloroethylene từ không khí trong nhà bạn.

Cây cao su

Bạn đang tìm kiếm một loại cây có kích thước lớn một chút để đặt trong nhà ư? Cây cao su không cần chăm sóc nhiều nên cực kỳ dễ trồng. Kích thước lá lớn có khả năng hấp thụ nhiều chất liệu từ không khí, sau đó chuyển đổi chúng thành chất dinh dưỡng cho cây hoặc các chất liệu cho đất, theo SF Gate.

Hoa lan vạn thọ

Theo NASA, hoa lan vạn thọ là loại cây hiệu quả nhất trong việc loại bỏ benzen từ không khí. Tương tự như cây sanh, hoa lan vạn thọ được biết đến với khả năng hấp thụ các hợp chất trong không khí và tạo ra oxy vào ban đêm.

Cây trong nhà không chỉ làm cho không gian sống trở nên tươi mát mà còn có nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Từ việc làm sạch không khí đến tạo ẩm, giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, các loại cây trong nhà đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe. Hãy thêm một chút xanh vào không gian sống của bạn và trải nghiệm những lợi ích tuyệt vời mà các loại cây trong nhà mang lại.