Giải đáp thắc mắc: Uống DHA và elevit cùng lúc có được không?

DHA và elevit đều được đánh giá là những thực phẩm tốt nhất chăm sóc sức khỏe cho các mẹ bầu. Thế nhưng câu hỏi đặt ra là uống DHA và elevit cùng lúc có được không? Mẹ bầu uống DHA và elevit như thế nào để tận dụng nguồn dinh dưỡng tốt nhất? Nhà thuốc Long Châu sẽ giúp bạn giải đáp những băn khoăn này qua nội dung bài viết dưới đây.

DHA là gì?

DHA là một loại acid béo thuộc nhóm omega-3. Nó có vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình phát triển sức khỏe thần kinh và trí não của thai nhi và trẻ sơ sinh. Omega-3 có trong lớp màng bảo vệ của mọi tế bào. Nó thực hiện chức năng tăng cường sự phát triển của tế bào.

Đối với phụ nữ mang thai, omega-3 giúp hỗ trợ cơ thể sản xuất nhiều hồng cầu. Đồng thời đáp ứng đủ oxy và chất dinh dưỡng cho sự phát triển của thai nhi. Chính vì thế, DHA là thành phần dinh dưỡng không thể thiếu của phụ nữ trong thai kỳ và cho con bú, cũng như trẻ sơ sinh đang trong giai đoạn phát triển đầu tiên của cuộc đời.

DHA cần thiết cho phụ nữ trong thai kỳ và cho con bú, cũng như trẻ sơ sinh

Thiếu DHA trong quá trình mang thai sẽ gây ra những hậu quả khó lường. Điển hình, việc này làm ảnh hưởng đến khả năng nhận thức, các rối loạn thiếu tập trung và chỉ số thông minh của trẻ. Bên cạnh đó, hàm lượng DHA trong sữa mẹ thấp sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển hệ miễn dịch của trẻ. Từ đó làm tăng nguy cơ mắc bệnh hen suyễn và dị ứng cho trẻ trong suốt thời kỳ phát triển. Quá trình hình thành và phát triển não bộ của thai nhi bắt đầu ngay từ những tuần đầu tiên trong bụng mẹ. Thế nên việc bổ sung DHA cho mẹ bầu là điều vô cùng cần thiết.

Từ những thí nghiệm thực hiện trên động vật cho thấy DHA chiếm nồng độ cao trong tổ chức thần kinh như võng mạc mắt, tổ chức não. Do vậy, cơ thể bị thiếu hụt DHA sẽ gây ảnh hưởng đến chức năng và cấu trúc của các cơ quan này. Không những vậy, việc bổ sung đủ DHA có giúp giảm nguy cơ sinh non, tiền sản giật và cả chứng trầm cảm sau sinh ở mẹ bỉm.

Theo khuyến cáo được công bố của Hiệp hội Dinh dưỡng Mỹ, những người trưởng thành khỏe mạnh, trong đó gồm cả phụ nữ mang thai và cho con bú, nên cung cấp cho cơ thể một lượng ít nhất 500 mg omega-3 LCPUFAs mỗi ngày. Ngoài ra, Hiệp hội Quốc tế nghiên cứu về axit béo và lipid cũng có lời khuyên rằng, phụ nữ mang thai và cho con bú cần hấp thụ ít nhất 200mg DHA mỗi ngày. 

Elevit là gì?

Viên uống elevit là một trong những sản phẩm chăm sóc sức khỏe hàng đầu dành cho mẹ bầu. Mỗi một viên uống elevit đi vào cơ thể sẽ cung cấp một lượng vừa đủ vitamin tổng hợp, khoáng chất cần thiết cho mẹ bầu. Trước và trong quá trình mang thai hoặc đã sinh con và trong thời kỳ cho con bú đều có thể sử dụng sản phẩm này. Trong mỗi viên elevit sẽ có 3 thành phần chính cũng là 3 tác dụng nổi bật mà sản phẩm mang đến cho các mẹ bầu:

Mỗi một viên uống elevit cung cấp vừa đủ vitamin tổng hợp, khoáng chất cần thiết cho mẹ bầu

• Acid Folic: Các chuyên gia dinh dưỡng đã khẳng định mẹ bầu cần bổ sung 800gr Acid Folic vào cơ thể mỗi ngày để tránh thiếu hụt chất dinh dưỡng cũng như không làm ảnh hưởng đến quá trình phát triển của thai nhi. Và trong mỗi một viên Elevit có vừa đủ 800gr Acid Folic cần thiết cho mẹ bầu.
• Sắt: Mỗi viên elevit có chứa đến 60gr là chất sắt tốt. Hàm lượng này rất cần thiết cho cơ thể đặc biệt là giai đoạn mang thai và ngay sau khi sinh bé. Sắt có khả năng gia tăng lượng máu bổ sung kịp thời cho bào thai. Bên cạnh đó, nó còn giúp cấp đủ sắt cho máu so với lượng máu mất đi do mẹ sinh em bé.
• Iodine: Đây là một dưỡng chất rất quan trọng đối với quá trình hình thành và phát triển não bộ của trẻ. Thiếu Iodine là nguyên nhân chủ yếu khiến bé phát triển chậm, trí tuệ suy giảm. Đồng thời dưỡng chất này còn là liều thuốc để cải thiện chứng đãng trí, hay quên của các mẹ bỉm khi có em bé thường gặp ở rất nhiều người.

Với những thành phần vô cùng tốt cho sức khỏe của mẹ và bé, elevit được xem là sản phẩm viên uống vitamin cần thiết và mẹ bầu nên uống mỗi ngày.

Cả DHA và elevit đều là những sản phẩm không thể thiếu trong quá trình mang thai của mẹ. Vậy mẹ bầu có thể uống DHA và elevit cùng lúc có được không?

Mẹ bầu uống DHA và elevit cùng lúc có được không?

Mẹ bầu có thể yên tâm sử dụng DHA và elevit cùng lúc với nhau

Uống DHA và elevit cùng lúc có được không? Uống elevit và DHA cùng lúc hoàn toàn không gây ra tương tác thuốc. Bởi vì trong elevit và DHA hoàn toàn không có những thành phần đối kháng nhau. Do đó mẹ bầu có thể yên tâm sử dụng hai sản phẩm này cùng lúc với nhau.

Vậy uống DHA và elevit cùng lúc như thế nào mới đúng?

Nên uống DHA và elevit sau bữa ăn nhưng tốt nhất là sau bữa ăn sáng để tránh tình trạng say Vitamin.

Khi dùng elevit với DHA cùng lúc, liều dùng được khuyến khích áp dụng cho mẹ bầu như sau:

• Sau khi ăn sáng 15-30 phút: 1 viên DHA.
• Sau 2 giờ: 1 viên elevit.
• Sau bữa trưa 15-20 phút: 1 viên DHA.

Trên đây là những thông tin về cách uống kết hợp elevit và DHA mà Nhà thuốc Long Châu muốn chia sẻ cho bạn. Hy vọng những kiến thức trên đã có thể giúp mẹ bầu trả lời câu hỏi "Uống DHA và elevit cùng lúc có được không?". Chúc mẹ bầu luôn mạnh khỏe và có một hành trình thai kỳ thật thuận lợi!

Xem thêm:

• Uống elevit trước, trong hay sau thai kỳ?
• Uống elevit có cần uống thêm canxi không?
• Thực hư của việc uống Elevit bị rối loạn kinh nguyệt

Ngọc Hiếu

Nguồn tham khảo: Tổng hợp