Internet có đang khiến con bạn bị cao huyết áp?

Nhiều cha mẹ cho con tiếp xúc sớm với thiết bị công nghệ mà không hề biết rằng nguy cơ internet khiến trẻ bị cao huyết áp rất cao ở những bé dùng internet hơn 2giờ/ngày.

Từ khi Internet xuất hiện, cuộc sống của chúng ta đã thay đổi đáng kể. Trong khi thế hệ già hơn gặp khá nhiều khó khăn trong việc sử dụng điện thoại thông minh, máy tính bảng, truyền thông xã hội và các ứng dụng thì thế hệ trẻ hơn hơn có lẽ sẽ không biết phải làm gì nếu một ngày Internet biến mất. Điều đáng buồn là đa số những trẻ em tại Việt Nam đều được cha mẹ tiếp xúc với internet sớm không chỉ phục vụ việc học mà còn giải trí, chơi game, xem phim,…

1. Nguy hại khôn lường khi trẻ tiếp xúc sớm với internet

Theo những nghiên cứu mới nhất, việc dành hơn hai giờ mỗi ngày ngồi trước một màn hình – bất kỳ loại màn hình nào sẽ làm tăng nguy cơ bị cao huyết áp lên 30%… ở cả người lớn lẫn trẻ em.

Việc dành ít hơn một giờ cho các hoạt động thể chất cũng làm tăng tăng nguy cơ bị cao huyết áp lên 50%.

Những kết quả này đến từ một nghiên cứu kéo dài hai năm trên 5.221 trẻ em đến từ tám nước châu Âu (Tây Ban Nha, Đức, Hungary, Ý, Cyprus, Estonia, Thụy Điển và Bỉ) trong độ tuổi từ 2 đến 10 vào thời điểm bắt đầu nghiên cứu. Sau hai năm nghiên cứu, hơn 10% số trẻ này được chuẩn đoán bị cao huyết áp.

Những trẻ ở trong tình trạng thụ động hơn 2 giờ/ngày có khả năng bị cao huyết áp cao hơn 30%, trong khi những trẻ không dành ít nhất 1 giờ/ngày cho các hoạt thể chất có nguy cơ bị cao huyết áp cao hơn khoảng 50%. Do đó nhận định internet khiến trẻ bị cao huyết áp là điều hoàn toàn có cơ sở khoa học. Điều quan trọng là cao huyết áp khi còn bé cũng ảnh hưởng đáng kể đến việc huyết áp sẽ tăng cao hơn khi trưởng thành.

2. Giải pháp ngăn ngừa internet khiến trẻ bị cao huyết áp

Việc cho trẻ sử dụng máy tính bảng sớm chẳng những không giúp chúng thông minh hơn mà còn vô hình trung gián tiếp mang hiểm nguy từ internet cho con là nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Liệu đây có phải là hệ lụy khi để trẻ tiếp cận với máy tính bảng tùy tiện, vượt kiểm soát?

 Vì vậy, trước khi quyết định cho các trẻ sử dụng đến máy tính bảng hay kết nối internet, các bậc phụ huynh phải có những công cụ quản lý thời gian của trẻ đảm bảo sức khoẻ của trẻ tốt nhất, tránh gây ảnh hưởng đến cơ thể, đặc biệt là mắt và tâm lý của trẻ. Đồng thời, phải kiểm soát tất cả ứng dụng và chỉ cho trẻ vào các những ứng dụng đã được thiết lập sẵn. Điều này sẽ giúp kiểm soát trẻ tránh tiếp xúc với những website không lành mạnh.

Theo các nhà nghiên cứu, giải pháp rất đơn giản: Với những thiếu niên khỏe mạnh, các nhà khoa học khuyên nên giới hạn việc sử dụng Internet trong vòng hai giờ mỗi ngày, năm ngày mỗi tuần. “Dùng Internet là một phần của cuộc sống hằng ngày nhưng đừng để nó ‘nuốt chửng’ chúng ta”

Internet khiến trẻ bị cao huyết áp là điều hoàn toàn có thể xảy ra nếu để trẻ chơi một cách vô tội vạ. Các bậc cha mẹ hãy sáng suốt để không làm ảnh hưởng đến tương lai của con sau này.

Bảo Bảo