Dược sĩ Đại học Vĩnh Khánh Tường

Góc sức khỏe
Bệnh
Thuốc

6 thực phẩm bổ sung collagen tốt cho phụ nữ sau tuổi 30

Sau tuổi 30, cơ thể bắt đầu giảm sản xuất collagen tự nhiên khiến da dễ khô, kém đàn hồi và xuất hiện nếp nhăn sớm. Bổ sung đúng thực phẩm mỗi ngày là cách hỗ trợ làn da khỏe đẹp từ bên trong một cách bền vững và an toàn.

Mẹ & bé

Mẹ bầu dễ bị sốc nhiệt nhưng nhiều người bỏ qua dấu hiệu sớm này

Mẹ bầu dễ bị sốc nhiệt nhưng nhiều người bỏ qua dấu hiệu sớm này vì các biểu hiện ban đầu thường rất giống mệt mỏi thai kỳ thông thường. Nhận biết sớm giúp giảm nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi.

Dinh dưỡng

4 cách thay thế đường tinh luyện trong chế độ ăn của trẻ giúp giảm vị ngọt dư thừa

Trẻ em thường yêu thích vị ngọt, nhưng việc tiêu thụ nhiều đường tinh luyện có thể ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài. Việc áp dụng 4 cách thay thế đường tinh luyện trong chế độ ăn của trẻ sẽ giúp cha mẹ kiểm soát khẩu phần tốt hơn và hình thành thói quen ăn uống cân bằng.

Phòng bệnh & Sống khoẻ

Viêm não mô cầu âm thầm lây lan, cần chủ động phòng bệnh

Viêm não mô cầu âm thầm lây lan, cần chủ động phòng bệnh vì bệnh có thể khởi phát như cảm cúm nhưng diễn tiến nặng chỉ trong thời gian ngắn. Hiểu đúng cách lây, dấu hiệu và biện pháp phòng ngừa giúp giảm nguy cơ cho bản thân và gia đình.

Dinh dưỡng

4 loại hạt tốt cho người cao huyết áp, nên bổ sung thường xuyên để hỗ trợ ổn định huyết áp

Cao huyết áp ngày càng phổ biến và có thể ảnh hưởng lâu dài đến tim mạch nếu không kiểm soát tốt. Bên cạnh điều trị theo hướng dẫn y tế, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp như các loại hạt dinh dưỡng cũng có thể hỗ trợ cải thiện chỉ số huyết áp một cách tự nhiên.