Dược sĩ Đại học Vĩnh Khánh Tường

Góc sức khỏe
Bệnh
Thuốc

3 loại vỏ trái cây giúp hỗ trợ giảm hôi miệng: Mẹo tự nhiên và những điều cần biết

Hôi miệng có thể khiến bạn thiếu tự tin trong giao tiếp hằng ngày. Bên cạnh việc vệ sinh răng miệng đúng cách, nhiều người quan tâm đến 3 loại vỏ trái cây giúp hỗ trợ giảm hôi miệng nhờ chứa các hợp chất kháng khuẩn tự nhiên. Liệu cách này có thực sự hữu ích?

Phòng bệnh & Sống khoẻ

6 "nguyên tắc" sống còn của người bệnh suy thận, giúp bảo vệ chức năng thận tốt hơn

6 “nguyên tắc” sống còn của người bệnh suy thận, giúp bảo vệ chức năng thận tốt hơn là nền tảng để làm chậm tiến triển bệnh và giảm biến chứng. Áp dụng đúng cách sinh hoạt, dinh dưỡng và theo dõi y tế giúp người bệnh sống khỏe hơn mỗi ngày.

Sức khỏe gia đình

8 loại thực phẩm ‘kỵ’ nồi chiên không dầu và cách dùng an toàn hơn

8 loại thực phẩm ‘kỵ’ nồi chiên không dầu là chủ đề được nhiều gia đình quan tâm khi xu hướng nấu ăn ít dầu ngày càng phổ biến. Bài viết giúp bạn hiểu vì sao một số món không phù hợp với nồi chiên, nguy cơ tiềm ẩn và cách điều chỉnh để sử dụng thiết bị này an toàn hơn.

Dinh dưỡng

6 thức uống hỗ trợ giảm cân, siết dáng sau Tết

Sau những ngày ăn uống dư thừa, nhiều người tìm kiếm 6 thức uống hỗ trợ giảm cân, siết dáng sau Tết để lấy lại vóc dáng. Bài viết giúp bạn hiểu cơ chế khoa học phía sau các loại đồ uống quen thuộc và cách dùng hợp lý.

Dinh dưỡng

5 cách bổ sung kali vào bữa ăn hằng ngày đơn giản, dễ thực hiện, tốt cho sức khỏe

Thiếu kali có thể ảnh hưởng đến tim mạch, huyết áp và sức khỏe tổng thể. Áp dụng 5 cách bổ sung kali vào bữa ăn hằng ngày đơn giản, dễ thực hiện sẽ giúp bạn cải thiện chế độ dinh dưỡng một cách an toàn và bền vững.

Dinh dưỡng

Người đái tháo đường cần lưu ý gì khi ăn uống ngày Tết?

Tết là thời điểm sum họp với nhiều món ăn truyền thống hấp dẫn, nhưng cũng tiềm ẩn nguy cơ làm đường huyết dao động mạnh nếu không kiểm soát tốt chế độ ăn. Hiểu rõ người đái tháo đường cần lưu ý gì khi ăn uống ngày Tết sẽ giúp người bệnh chủ động lựa chọn thực phẩm phù hợp, duy trì đường huyết ổn định, hạn chế biến chứng.

Dinh dưỡng

Những thực phẩm nên ăn và nên tránh để có hàm răng khỏe mạnh

Chế độ ăn uống hằng ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến men răng và sức khỏe nướu. Hiểu rõ những thực phẩm nên ăn và nên tránh để có hàm răng khỏe mạnh giúp bạn chủ động bảo vệ răng miệng ngay từ những lựa chọn quen thuộc.

Phòng bệnh & Sống khoẻ

Mẹo để chấm dứt tật hay quên: Cách cải thiện trí nhớ đơn giản mỗi ngày

Hay quên là tình trạng nhiều người gặp phải trong cuộc sống hiện đại. Bài viết này tổng hợp các mẹo để chấm dứt tật hay quên dựa trên bằng chứng y khoa, giúp bạn cải thiện trí nhớ một cách an toàn và bền vững.

Dinh dưỡng

3 công thức yến mạch hạt chia giảm cân, hỗ trợ kiểm soát cân nặng

Yến mạch và hạt chia thường được lựa chọn trong chế độ ăn lành mạnh nhờ giàu chất xơ và dễ chế biến. Tuy nhiên, ăn như thế nào để hỗ trợ kiểm soát cân nặng đúng cách vẫn là băn khoăn của nhiều người. Bài viết dưới đây giới thiệu 3 công thức yến mạch hạt chia giảm cân, hỗ trợ đốt mỡ hiệu quả, kèm hướng dẫn sử dụng an toàn và phù hợp trong sinh hoạt hằng ngày.

Dinh dưỡng

5 thực phẩm bổ não giúp tăng trí nhớ, nên dùng thường xuyên

Trí nhớ khỏe mạnh là yếu tố quan trọng giúp cải thiện khả năng học hỏi và giữ cho não bộ luôn hoạt động hiệu quả. Cùng tìm hiểu 5 thực phẩm bổ não giúp tăng trí nhớ, nên dùng thường xuyên để duy trì sự minh mẫn, tập trung và bảo vệ sức khỏe não bộ.

Xem thêm 10 bài viết

Chuyên gia nổi bật

Bác sĩ Chuyên khoa 1

Dược sĩ Đại học Từ Vĩnh Khánh Tường

Kinh nghiệm

Bài viết cùng chuyên gia

3 loại vỏ trái cây giúp hỗ trợ giảm hôi miệng: Mẹo tự nhiên và những điều cần biết

6 "nguyên tắc" sống còn của người bệnh suy thận, giúp bảo vệ chức năng thận tốt hơn

8 loại thực phẩm ‘kỵ’ nồi chiên không dầu và cách dùng an toàn hơn

6 thức uống hỗ trợ giảm cân, siết dáng sau Tết

5 cách bổ sung kali vào bữa ăn hằng ngày đơn giản, dễ thực hiện, tốt cho sức khỏe

Người đái tháo đường cần lưu ý gì khi ăn uống ngày Tết?

Những thực phẩm nên ăn và nên tránh để có hàm răng khỏe mạnh

Mẹo để chấm dứt tật hay quên: Cách cải thiện trí nhớ đơn giản mỗi ngày

3 công thức yến mạch hạt chia giảm cân, hỗ trợ kiểm soát cân nặng

5 thực phẩm bổ não giúp tăng trí nhớ, nên dùng thường xuyên

Chuyên gia nổi bật

Lê Thị Giao Thi

Nguyễn Hồng Lập

Nguyễn Văn My

Nguyễn Anh Tuấn

Nguyễn Thị Khánh Vy

TẢI ỨNG DỤNG LONG CHÂU

VỀ CHÚNG TÔI

DANH MỤC

TÌM HIỂU THÊM

TỔNG ĐÀI (8:00-22:00)

CHỨNG NHẬN BỞI

HỖ TRỢ THANH TOÁN

KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI

TẢI ỨNG DỤNG LONG CHÂU