Mách bạn bí quyết giảm say tàu xe cực kỳ hiệu quả

Tình trạng say tàu xe khiến nhiều người phải từ bỏ những chuyến du lịch đầy thú vị cùng bạn bè, gia đình và người thân. Thế nhưng, bạn có biết rằng một vài mẹo nhỏ dưới đây có thể giúp chứng say tàu xe của bạn thuyên giảm đi rõ rệt đấy!

Nguyên nhân khiến bạn bị say tàu xe

Khi có sự chuyển động, cảm nhận của các bộ phận tai, mắt và cảm nhận của phần cơ bắp xung đột lẫn nhau sẽ hình thành nên cảm giác say tàu xe. Lúc này, não bộ của bạn không thể xử ký hết tất cả những tín hiệu xung đột đưa ra cùng lúc. Từ đó, cơ thể xuất hiện các triệu chứng chóng mặt, đau đầu, buồn nôn,... gây ra chứng say tàu xe gặp phải ở rất nhiều người.

Ai cũng có thể mắc chứng say tàu xe. Tuy nhiên, đối tượng thường gặp hơn cả là trẻ em và phụ nữ mang thai. 

Triệu chứng cho thấy bạn đang bị say tàu xe

Cơn say tàu xe thường kéo đến nhanh và gây ra hàng loạt các triệu chứng say tàu xe có thể kể đến như:

• Buồn nôn, nôn;
• Hoa mắt chóng mặt;
• Đổ mồ hôi lạnh;
• Tăng tiết nước bọt;
• Da, môi tái nhợt;
• Chán ăn;
• Nhức đầu;
• Một số trường hợp ghi nhận dấu hiệu cơ thể mệt mỏi, thở nông,...

Mách bạn bí quyết giảm say tàu xe cực kỳ hiệu quả

Thông thường, các triệu chứng say tàu xe sẽ thuyên giảm và hết hẳn nếu cơ thể quen dần với các hình thức di chuyển này. Tuy nhiên, nếu chứng say tàu xe của bạn vẫn kéo dài trong một khoảng thời gian dài hoặc đơn giản vì bạn rất khó chịu với điều đó, hãy thử một vài mẹo nhỏ sau đây:

• Hãy thư giãn toàn bộ cơ thể, thực hiện hít thở sâu hoặc tìm một điều gì đó khiến bản thân tập trung nhằm phân tán sự chú ý.
• Bạn cũng có thể nhắm mắt lại hoặc tìm một điểm rồi cố định mắt.
• Không sử dụng các loại thức uống có cồn như rượu, bia trước khi lên xe. 
• Không nên để bụng rỗng khi lên xe. Hãy lấp nhẹ dạ dày với các loại thực phẩm lành mạnh, hạn chế đồ cay, chiên rán và dầu mỡ.
• Không hút thuốc, dùng điện thoại hay đọc sách báo trong khi xe đang di chuyển.
• Lựa chọn ngồi ghế trước của xe, ghế cạnh cánh của máy bay hay ghế ngay boong trên tàu thủy.

Ngoài những biện pháp thông thường kể trên, bạn cũng có thể áp dụng một số phương pháp tự nhiên sau đây để giúp thuyên giảm cảm giác say tàu xe:

• Sử dụng gừng tươi: Gừng nổi tiếng với công dụng chữa buồn nôn. Vậy nên, đây là nguyên liệu cực kỳ hiệu quả trong việc chữa chứng say tàu xe. Chỉ đơn giản với một lát gừng tươi trên tay, bạn đặt dưới mũi mỗi khi tàu xe di chuyển. Mùi hương cay, hăng nhẹ của gừng sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều.
• Bạc hà: Tinh dầu bạc hà hay lá bạc hà có tác dụng thư giãn tinh thần bởi mùi hương của chúng rất dễ chịu. Điều này cũng giúp làm dịu đi các triệu chứng say tàu xe điển hình.

Vậy, khi nào bạn cần đến gặp bác sĩ? Thông thường, dấu hiệu say tàu xe sẽ biến mất sau một khoảng thời gian ngắn xuống khỏi phương tiện di chuyển. Thế nhưng, nếu các tình trạng như đau đầu, chóng mặt, buồn nôn hay nghiêm trọng hơn là những dấu hiệu đau ngực, mất thính lực xuất hiện kéo dài, bạn nên đến thăm khám tại các cơ sở y tế gần nhất để được hỗ trợ xử lý và điều trị kịp thời.

Biện pháp giảm say tàu xe đến từ Hàn Quốc

Say tàu xe khiến nhiều người mắc chứng sợ di chuyển. Điều này ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống cũng như công việc. Nhưng bạn cũng đừng quá lo lắng, nước uống Toslong Hàn Quốc Dongsung có thể từng bước một giúp bạn giải quyết vấn đề này.

Sản phẩm có xuất xứ từ thương hiệu uy tín của Hàn Quốc, vượt trội với khả năng ngăn ngừa tình trạng buồn nôn, giảm thiểu các dấu hiệu căng thẳng, khó chịu, mệt người mỗi khi say tàu xe. Đồng thời không gây tình trạng buồn ngủ hay có bất cứ tác dụng phụ nào cho người sử dụng. 

Pyridoxine hydrochloride cùng vitamin B6 có trong nước uống Toslong Hàn Quốc Dongsung hạn chế tối đa cảm giác chóng mặt cho người say tàu xe. Bởi các hoạt chất này hoạt động rất tốt trong việc cân bằng cơ thể và đặc biệt có lợi cho hệ tiền đình.

Chắc chắn nước uống Toslong Hàn Quốc Dongsung là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai thường xuyên phải di chuyển nhưng lại có chứng say tàu xe. Sản phẩm được các chuyên gia nghiên cứu kỹ lưỡng về công thức hoạt chất với những khâu kiểm định cực kỳ nghiêm ngặt. Sản phẩm đảm bảo an toàn và hứa hẹn hỗ trợ sức khỏe người tiêu dùng mỗi khi đi tàu xe.

Say tàu xe trở thành nỗi sợ hãi của rất nhiều người mỗi khi phải di chuyển một đoạn đường xa. Tuy nhiên, hi vọng những bí quyết giảm say tàu xe trên sẽ giúp tình trạng say tàu xe của bạn ngày một tiến triển hơn.

Khánh Vy

Nguồn tham khảo: vinmec.com