Mách bạn cách dùng retinol dưỡng da vừa hiệu quả vừa an toàn

Mặc dù được sử dụng phổ biến hiện nay nhưng không phải ai cũng biết cách dùng retinol để phát huy được hết công dụng tuyệt vời của sản phẩm. Nếu bạn cũng chưa rõ vậy cùng tìm hiểu ngay cách dùng loại “dưỡng chất vàng” này với chúng tôi trong bài viết dưới đây nhé.

Khám phá thành phần retinol và cách dùng retinol

Tìm hiểu chung về retinol

Retinol khá nổi tiếng vì nó là một dẫn xuất của vitamin A được tìm thấy nhiều trong các thực phẩm bổ sung cho người thiếu vitamin A. Ngoài ra, retinol còn được ứng dụng rộng rãi trong ngành làm đẹp, là thành phần quen mặt trong nhiều trong mỹ phẩm chăm sóc da.

Retinol là một chất chống oxy hóa mạnh, cho hiệu quả cao trong việc làm mờ nếp nhăn, điều trị mụn giúp da căng mịn, mềm mại. Tính oxi hóa mạnh của retinol còn có khả năng loại bỏ da chết, thúc đẩy sự phát triển của các tế bào da mới.

Retinol làm giảm lượng sắc tố melanin (nguyên nhân khiến da bị sạm nám, tàn nhang), thúc đẩy quá trình sản xuất collagen, elastin giúp cho da đàn hồi, săn chắc.

Retinol cũng được sử dụng nhiều trong các sản phẩm phục hồi da sau tổn thương hay da viêm nhiễm do mụn góp phần nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong.

Hướng dẫn cách dùng retinol chuẩn nhất

Cách sử dụng retinol luôn được các tín đồ làm đẹp đặc biệt quan tâm bởi chỉ khi dùng retinol đúng cách mới mang lại hiệu quả chăm sóc da vượt trội đồng thời tránh được các vấn đề ảnh hưởng đến da không mong muốn.

Chu trình dưỡng da khi dùng retinol

Retinol được sử dụng trên da sau khi da được làm sạch và sau đó cần được dưỡng ẩm. Vậy nên các bước dưỡng da với retinol cụ thể như sau:

Bước 1: Làm sạch da với tẩy trang và sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn, tạp chất, cặn trang điểm, làm thông thoáng lỗ chân lông.

Bước 2: Dùng nước hoa hồng (toner) cân bằng độ pH, cấp ẩm 1 phần cho da.

Bước 3: Dùng các sản phẩm chứa retinol (tinh chất/serum/kem dưỡng).

Bước 4: Sử dụng kem dưỡng ẩm để bổ sung độ ẩm cần thiết vì retinol có thể làm khô da.

Với những người sở hữu làn da khỏe và có ngưỡng chịu đựng tốt có thể chỉ sử dụng đến bước retinol để sản phẩm có tác dụng mạnh và nhanh nhất. Tuy nhiên tốt nhất chúng ta vẫn nên dùng thêm dưỡng ẩm sau đó để da an toàn, êm dịu hơn mặc dù hiệu quả sẽ chậm hơn một chút.

Cách dùng retinol cần tuân thủ theo đúng trình tự skincare

Nồng độ và tần suất dùng retinol hợp lý

Trong cách dùng retinol thì yếu tố nồng độ và tần suất cũng quan trọng không kém. Ngay từ đầu chúng ta cần có một kế hoạch sử dụng sản phẩm với nồng độ từ thấp đến cao và phù hợp với từng loại da, cụ thể:

Da khô, da nhạy cảm và chưa từng sử dụng retinol nên bắt đầu từ mức 0,025%.

Da thường, da hỗn hợp có thể bắt đầu dùng từ nồng độ retinol 0,3% sau đó tăng lên 0,5%.

Nếu ở hữu làn da khỏe hoàn toàn có thể dùng sản phẩm chứa 0,5% retinol sau đó tăng lên mức 1% với sản phẩm Paula's Choice Clinical 1% Retinol Treatment.

Về tần suất sử dụng là từ 2 -3 lần/tuần trong thời gian đầu và quan sát các biểu hiện của làn da. Khi da đã thích nghi, có thể sử dụng retinol hàng ngày trong chu trình dưỡng da của mình.

Những thành phần retinol nên kết hợp cùng

Có nhiều thành phần hoạt chất được khuyến khích sử dụng cùng retinol để tăng cường hiệu quả dưỡng da. Tùy theo mục đích cũng như nhu cầu giải quyết vấn đề nào của da mà chúng ta có thể lựa chọn ra thành phần hoạt chất thích hợp. Cụ thể đó là:

Trị mụn: Dùng retinol kết hợp với benzoyl peroxide hoặc azelaic acid.

Cải thiện da xỉn màu, thâm mụn: Kết hợp retinol cùng alpha arbutin hoặc kojic acid.

Hỗ trợ điều trị nám: Dùng retinol cùng với hydroquinone.

Chống lão hóa: Kết hợp retinol với peptide/EGCG/Sepilift,...

Lời khuyên trong thời gian đầu dùng các thành phần kết hợp với tần suất giãn cách theo ngày hoặc theo buổi (sáng/tối). Sau khi da thích nghi có thể gộp lại trong cùng một chu trình và có thời gian 10-20p giữa các bước nhằm hạn chế tình trạng kích ứng.

Kết hợp retinol cùng các thành phần làm đẹp khác để tăng hiệu quả

Lưu ý cần biết trong cách dùng retinol

Trong quá trình sử dụng retinol nếu gặp tình trạng da bong tróc hoặc ngứa rát nhiều thì cần giảm tần suất sử dụng xuống để làn da làm quen cũng như phục hồi tốt hơn.

Với những người sở hữu làn da nhạy cảm nên tăng cường dưỡng ẩm và phục hồi để giảm tình trạng kích ứng.

Mỗi lần sử dụng chỉ nên dùng lượng sản phẩm vừa phải, thoa một lớp mỏng cho cả khuôn mặt.

Nên dùng retinol vào buổi tối, còn nếu sử dụng ban ngày luôn phải bôi kem chống nắng với độ SPF từ 30 trở lên.

Cần cân nhắc khi dùng retinol chung với các sản phẩm tính axit bởi chúng có thể khiến retinol mất tác dụng hoặc tác dụng quá mạnh khiến cho da dễ bị ảnh hưởng.

Chỉ lựa chọn các sản phẩm retinol có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng đến từ các thương hiệu lớn, được kiểm nghiệm chất lượng sản phẩm và bày bán tại các nhà thuốc, cửa hàng uy tín.

Trên đây là một số thông tin về retinol và hướng dẫn cách dùng retinol hiệu quả nhất cho làn da. Không chỉ retinol mà với bất cứ sản phẩm nào cũng vậy, cũng cần nghiên cứu kỹ trước khi đưa vào sử dụng. Hy vọng bạn đã có thêm kiến thức chăm sóc da bổ ích và sớm sở hữu một làn da đẹp rạng rỡ.

Lam Hương

Nguồn: Tổng hợp