Nằm lòng 8 dấu hiệu cảnh báo cơn đau tim trước 1 tháng

Nhiều người chủ quan bỏ qua những dấu hiệu cảnh báo cơn đau tim mà không biết rằng nó có thể gây nguy hiểm đến tính mạng và để lại nhiều di chứng nặng nề.

Phòng bệnh hơn chữa bệnh, quy tắc đơn giản này luôn được áp dụng với bất kỳ căn bệnh nào và đặc biệt mang giá trị lớn với các triệu chứng không rõ ràng của một cơn đau tim. Vì vậy, bạn cần nắm vững những tín hiệu cảnh báo quan trọng trước 30 ngày khi một cơn đau tim ập tới để các có biện pháp phòng ngừa bệnh tim mạch và giảm thiểu tác hại của bệnh tim mạch đối với cơ thể.

1. Mệt mỏi

Mệt mỏi bất thường là một trong những dấu hiệu cảnh báo cơn đau tim sắp xảy ra. Trong đó, dấu hiệu này thường xảy ra ở phụ nữ hơn là nam giới.

Hoạt động thể chất hay tinh thần không phải là lý do gây ra mệt mỏi mà đó là dấu hiệu báo trước của một cơn đau tim, vì ngay cả khi thực hiện những hành động nhẹ nhàng như tắm hay gấp chăn màn cũng khiến bạn mệt mỏi và dấu hiệu này còn tăng lên vào cuối ngày.

2. Đau bụng

Đau bụng, buồn nôn, nôn, đầy bụng là một số dấu hiệu phổ biến nhất cảnh báo một cơn đau tim sắp sửa ập tới. Dấu hiệu này thường xảy ra ở cả nam và nữ giới.

Đau bụng trước khi cơn đau tim xảy ra có tính chất thời gian, nới lỏng và sau đó trở lại trong một khoảng thời gian ngắn. Sự căng thẳng thể chất có thể làm trầm trọng thêm những cơn đau dạ dày.

3. Mất ngủ

Mất ngủ cũng có liên quan đến việc tăng nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ, thường gặp hơn ở phụ nữ. Các biểu hiện của sự mất ngủ thường là lo lắng và đầu óc không được tỉnh táo…

Các dấu hiệu khác bao gồm khó ngủ, ngủ không sâu giấc và thức dậy sớm.

4. Khó thở

Khó thở là cảm giác khi bạn không thể hít thở sâu và gây ra chóng mặt, thở dốc. Dấu hiệu này xảy ra ở cả nam và nữ trước 6 tháng khi một cơn đau tim xảy ra.

5. Rụng tóc

Rụng tóc được coi là một trong những dấu hiệu cảnh báo cơn đau tim rõ rệt nhất. Thông thường nó chỉ xảy ra ở nam giới trên 50 tuổi nhưng một vài trường hợp xảy ra ở phụ nữ. Rụng tóc cũng liên quan chặt chẽ với việc tăng hormone cortisol. Chính vì vậy hãy cảnh giác khi đột nhiên thấy hiện tượng rụng tóc ngày càng nhiều các bạn nhé.

6. Nhịp tim không đều

Tim đập loạn nhịp kèm theo những cơn hoảng loạn và lo lắng, đặc biệt ở phụ nữ có thể là dấu hiệu sớm của một cơn đau tim. Dấu hiệu xuất hiện bất ngờ và khác nhau bao gồm: loạn nhịp (nhịp tim bất thường) hoặc nhịp tim nhanh (tăng nhịp tim). Tập thể dục có thể tạo ra một kích thích cho sự gia tăng nhịp tim, đặc biệt là trong các trường hợp người bệnh bị xơ vữa động mạch.

Nhịp tim bất thường kéo dài 1-2 phút. Tuy nhiên, sau khoảng thời gian ấy mà nó vẫn không trở lại bình thường và kèm theo cảm giác chóng mặt, mệt mỏi thì hãy đến bệnh viện ngay.

7. Mồ hôi quá nhiều

Tình trạng đổ mồ hôi bất thường hoặc quá nhiều là dấu hiệu cảnh báo sớm cơn đau tim. Nó có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong ngày kể cả ban đêm. Dấu hiệu này thường gặp ở phụ nữ nhiều hơn nên rất hay bị nhầm với những triệu chứng điển hình của bệnh mãn kinh như đồ mồ hôi vào ban đêm, những cơn nóng nực.

Các triệu chứng giống như một cơn cảm cúm thông thường, bạn đổ mồ hôi nhiều ngay cả khi nhiệt độ trong phòng ở mức vừa phải.

8. Đau ngực

Trước một cơn đau tim, cả nam giới và nữ giới đều trải qua cơn đau ngực ở các cường độ và hình thức khác nhau. Ở nam giới, dấu hiệu này đề cập đến những tín hiệu sớm cảnh báo cơn đau tim sắp xảy ra mà bạn không nên bỏ qua. Đối với nữ giới dấu hiệu này chỉ xảy ra với tỷ lệ khoảng 30% mà thôi.

Cơn đau có thể lan xuống cả hai cánh tay (thường là tay trái),  hàm dưới, cổ, vai, hoặc dạ dày.

Chúng ta đều biết các nguy cơ phổ biến nhất dẫn đến bệnh tim như béo phì, lười tập thể dục và hút thuốc thường xuyên. Tuy nhiên, một số những tín hiệu sau đây phần nào giúp bạn phòng ngừa cơn đau tim hiệu quả:

– Xuất hiện nếp gấp ở tai

– Các mảng màu vàng ở các góc bên trong mí mắt

– Bị đau nhức nhẹ ở cơ bắp mỗi khi đi bộ

– Bạc tóc sớm (đối với nam giới).

Hường

Nguồn: Brightside