Vai trò của testosterone với sức khỏe tim mạch nam giới

Khi nồng độ testosterone (hormone nam) sụt giảm nhiều sẽ khiến nam giới bị mắc các bệnh tim mạch cao gấp 2 lần ở nữ giới. Điều đó chứng tỏ vai trò của testosterone với sức khỏe tim mạch nam giới nhiều đến như thế nào. Cùng tìm hiểu cụ thể điều đó qua bài viết sau.

1. Vai trò của testosterone với sức khỏe tim mạch nam giới

Qua kết quả từ những nghiên cứu trên thế giới cho thấy, testosterone có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe tim mạch của nam giới. Đây là loại hormone có tác dụng bảo vệ thành mạch, giúp điều hòa các thành phần cholesterol trong máu, đặc biệt làm giảm sự hình thành của mảng bám cũng như giúp máu bớt đậm đặc và tuần hoàn tốt hơn.

Không chỉ có vậy, testosterone còn giúp giãn mạch vành tự nhiên thông qua chất trung gian là nội mạc mạch máu, nó giúp tăng lưu lượng máu ở nam giới mắc bệnh mạch vành, thậm chí còn có thể hạn chế nguy cơ đột quỵ và tăng huyết áp ở nam giới một cách hiệu quả nhất.

Theo y học hiện đại, việc điều trị cũng như trì hoãn các bệnh lý tim mạch để ổn định sức khỏe lẫn đời sống sinh lý cho nam giới không thể bỏ qua sự suy giảm tất yếu của testosterone ở nam giới. Ngoài việc điều trị theo chỉ định của các bác sĩ, nam giới nên kết hợp việc ăn uống hợp lý, tập luyện điều độ, giảm cân cũng như tránh sử dụng bia rượu, thuốc lá, những thói quen tốt cho tim mạch nam giới …và đặc biệt cần giữ nồng độ testosterone nội sinh đạt mức ổn định mới có thể duy trì sức khỏe tim mạch cho nam giới hiệu quả được.

2. 4 yếu tố cần bổ sung để sản sinh testosterone cho nam giới

Vậy làm cách nào để hỗ trợ cơ thể nam giới có thể sản sinh testosterone tự nhiên nhiều hơn? Cần lưu ý 5 yếu tố sau cho cơ thể:

• Kẽm

Nếu như thiếu kẽm sẽ dẫn đến sự ức chế tinh hoàn, bao gồm cả sự ức chế nồng độ testossterone nam giới. Bởi vì, tuyến tiền liệt của nam giới có lượng kẽm tập trung cao nhất so với các cơ quan khác trong cơ thể. Do đó, có thể thấy tầm quan trọng của kẽm đối với nam giới, quan trọng hơn nó còn giúp testosterone và hormone tuyến giáp ở nam giới phát triển hơn.

• Vitamin C

Một trong những cách quan trọng nhất để có thể bổ sung nồng độ testosterone là bổ sung vitamin C. Bởi vì, vitamin C vốn được biết là chất cho điện từ, giúp tái sinh testosterone và có thể giảm nồng độ các hormone chuyển hóa độc hại trong cơ thể nam giới.

• Magie

Nồng độ magie trong máu có liên quan trực tiếp đến tăng nồng độ hormone testosterone và IGF-1 ở nam giới. Magie giúp ngăn chặn sự kết nối của testosterone với globulin sinh dục, dẫn tới đến sự tăng cường của testosterone nội sinh (vì 2/3 lượng testosterone lưu thông trong máu gắn chặt với globulin) nên rất tốt cho tim mạch của nam giới.

• Phosphatidyl Serine

Đây là thành phầncấu tạo nên màng trong của tế bào neuron thần kinh, nó có chủ yếu trong thịt, cá, những sản phẩm từ sữa, đậu nành, hạt hướng dương… Nó có khả năng làm giảm nồng độ cortisol và giúp tăng nồng độ testosterone ở mức độ vừa phải cho nam giới.

Khi đã hiểu rõ vai trò của testosterone với sức khỏe tim mạch nam giới sẽ giúp họ kiểm soát bệnh tốt hơn, đồng thời có thể cải thiện sinh lực cho chính mình tốt nhất. Đối với nam giới, nếu như mắc bệnh tim mạch cần cải thiện nhu cầu sinh lý bằng giải pháp nội sinh an toàn, nên bổ sung viên uống Momega for men để tốt cho sức khỏe tim mạch và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn để sinh hoạt tốt nhất.

Bảo Bình