Vì sao rụng tóc? Tránh được 7 nguyên nhân tóc sẽ hết rụng

Rụng tóc chính là nỗi ám ảnh của nhiều người, đặc biệt là phụ nữ sau sinh. Số lượng tóc rụng ngày càng nhiều khiến bạn sợ hãi tóc sẽ không mọc lại nữa. Tuy nhiên, nếu bạn biết được 5 nguyên nhân gây rụng tóc này bạn sẽ không còn rụng tóc nữa.

Rụng tóc nỗi lo của nhiều chị em

Rụng tóc chính là hiện tượng phổ biến ở tất cả mọi người, tuy nhiên số lượng tóc rụng quá mức khiến tóc ngày càng thưa dần chính là sợ bất thường của cơ thể, để tóc hết rụng bạn cần biết 5 nguyên nhân gây rụng tóc dưới đây để có cách khắc phục tình trạng ám ảnh này.

1.  Yếu tố di truyền

Thông thường yếu tố di truyền sẽ được thấy nhiều ở nam hơn ở nữ. Gen di truyền chính là nguyên nhân gây rụng tóc và gây chứng hói đầu. Theo nhiều nghiên cứu, gen di truyền có liên hệ với nội tiết tố (hormone) giới tính nam gọi là androgen, hormone này vốn có rất nhiều chức năng bao gồm cả giúp tóc phát triển. Nam giới có thể bắt đầu bị rụng tóc sớm ngay khi mới bước vào tuổi dậy thì hoặc khi vừa bước sang tuổi 20. Trong khi đó, tình trạng tóc mỏng dần rõ rệt sẽ bắt đầu từ sau thời điểm 40 tuổi.

Gợi ý giải pháp: Bệnh hói đầu di truyền được coi là một trong những bệnh khó chữa. Tuy nhiên không vì vậy mà người bệnh nên bỏ qua các phương pháp điều trị rụng tóc hiện nay. Bởi lẽ việc phòng ngừa sớm và điều trị tích cực bằng các viên uống dưỡng tóc sẽ giúp làm chậm quá trình rụng tóc và giảm mức độ hói đầu.

Rụng tóc được di truyền ở nam nhiều hơn ở nữ

2.  Thay đổi nội tiết tố sau sinh

Trường hợp này đặc biệt xuất hiện ở nhiều chị em phụ nữ. Sau khi sinh con tóc rụng nhiều hơn bình thường do sự thay đổi nội tiết tố. Một trong số đó là sự suy giảm hormone estrogen làm cho tóc rụng bớt đi. Đây chính là nguyên nhân gây rụng tóc khiến nhiều chị em phụ nữ lo lắng khi mang thai.

Gợi ý giải pháp: Nguyên nhân gây rụng tóc này chỉ xảy ra trong khoảng thời gian nhất đinh, sau một thời gian nội tiết tố sẽ trở về bình thường và tóc sẽ trở về với vòng đời như cũ. Nếu bạn bị rụng nhiều thì có thể sử dụng một số phương pháp trị rụng tóc nhân gian, vừa an toàn vừa hiệu quả.

3. Điều trị, dùng thuốc

Một nguyên nhân gây rụng tóc khác có thể gặp ở các bệnh nhân đang sử dụng thuốc điều trị ung thư (giai đoạn hóa trị), viêm khớp, trầm cảm, bệnh tim,…

Gợi ý giải pháp: bạn đừng quá lo lắng về tình trạng rụng tóc khi dùng thuốc. Vì sao khi ngưng dùng thuốc tóc bạn sẽ hồi phục trở lại. Bên cạnh đó, bạn cũng nên tìm kiếm những cách chăm sóc giúp tóc mọc nhanh hơn.

4.  Chế độ dinh dưỡng kém

Một nguyên nhân nữa gây rụng tóc chính là cơ thể thiếu chất dinh dưỡng dành cho tóc, khẩu phần ăn hằng ngày thiếu những dưỡng chất quan trọng trong quá trình hình thành tóc. Như nhóm: sắt, kẽm, vitamin nhóm B, vitamin D,…

Gợi ý giải pháp: Nếu tóc được bổ sung đầy đủ dưỡng chất, vitamin, tóc nhanh chóng sẽ được chắc khỏe và mọc nhiều hơn. Từ đó tình trạng rụng tóc, tóc thưa sẽ giảm.

5.  Tóc tiếp xúc nhiều hóa chất

Thường xuyên nhuộm tóc, thay đổi kiểu tóc liên tục chính là để tóc tiếp xúc với nhiều chất độc hại, nguyên nhân gây rụng tóc thường gặp nhất ở tuổi trung niên. Thường các bạn nữ rất yêu thích tạo nhiều kiểu tóc, thay đổi màu tóc vì thế rất dễ làm tóc yếu và hư tổn.

Gợi ý giải pháp: Hãy để tóc giảm bớt tiếp xúc những hóa chất. Trước khi suy nghĩ đến thay đổi kiểu tóc  bạn hãy nghĩ đến tình trạng tóc hiện tại, liệu tóc đang yếu hay khỏe? Hãy chọn những nơi chăm sóc tóc uy tín để tóc được giảm bớt những tác hại nghiêm trọng.

Tiếp xúc hóa chất thường xuyên dễ gây rụng tóc

6.  Lo lắng, căng thẳng và thức khuya

Đây không  chỉ là nguyên nhân gây rụng tóc mà còn làm tăng tốc độ rụng tóc. Việc này cũng kích thích cơ thể tiết ra teleogen efluvium khiến cho tóc bạn nghỉ ngơi trước thời hạn. Stress kéo dài còn có thể làm cho hệ miễn dịch mất kiểm soát, khiến cho các tế bạch cầu tấn công các nang tóc, gây nên tình trạng gãy rụng.

Gợi ý giải pháp: Bạn cần loại bỏ phiền muộn, có tâm lý thoải mái, dinh dưỡng cân bằng, ngủ đủ giấc, tạo thói quen và tinh thần tốt sẽ góp phần làm cho mái tóc khỏe, đẹp hơn.

Thức khuya, căng thẳng dễ gây rụng tóc

7.  Mắc các bệnh về da đầu

Các bệnh về da đầu như: nấm, vảy nến, eczema, gàu,… cũng khiến cho da đầu bị viêm, làm thay đổi cấu trúc của tóc khiến mái tóc dễ bị tổn thương. Tác động của nó còn gây bít lỗ chân lông, khiến cho chân tóc bị bít lại, tóc không thể mọc lên. Đây chính là lý do dẫn tới tình trạng hói đầu.

Gợi ý giải pháp: Để có thể chấm dứt tình trạng rụng tóc do nấm da đầu bạn cần tới các cơ sở chuyên khoa để được thăm khám, xác định rõ nguyên nhân gây bệnh. Tuyệt đối không được tự ý sử dụng các loại thuốc trị nấm, các loại thuốc bôi ngoài da,… bởi có thể khiến cho tình trạng rụng tóc nặng hơn.

Điều trị sớm các bệnh về da đầu để tránh rụng tóc

Hiện nay cũng có một số cơ sở chữa trị nấm tóc, trị tóc rụng, tóc thưa bằng thảo dược thiên nhiên. Bạn chỉ cần đến gội đầu và thư giãn, quá trình chăm sóc tóc và điều trị sẽ được kết hợp cùng lúc. Tuy nhiên quá trình điều trị cần phải được thực hiện theo đúng liệu trình và tốn nhiều thời gian.

Một số sản phẩm gợi ý giúp tóc chắc khỏe giảm gãy rụng và kích thích mọc tóc

Green Hair - Viên Uống Dưỡng Tóc, Ngăn Rụng Tóc

Green Hair với thành phần Hà Thủ Ô giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng và kích thích tóc mới mọc trở lại.

Foltene Pharma Hair Scalp Solution Men

Foltene Pharma Hair Scalp Solution Men chứa các hoạt chất trong Foltène được chiết xuất từ loại tảo thiên nhiên tại vùng Địa Trung Hải nên hoàn toàn an toàn cho người sử dụng và không gây ra bất cứ tác dụng phụ nào. Giúp nang tóc phục hồi và phát triển khỏe mạnh, tăng cường lưu thông máu đến nang tóc, chống và ngăn rụng tóc, kích thích tóc mọc tự nhiên.

Thái Dương - Dầu Gội Dược Liệu

Dầu gội dược liệu Thái Dương 7 giúp làm sạch gàu sau lần gội đầu tiên và 7 ngày tiếp theo không gội vẫn không tạo không gàu và không ngứa. Sản phẩm không chỉ làm sạch tóc và da đầu, dưỡng tóc mà còn giúp tóc suôn mềm, không cần dùng thêm dầu xả.

Nếu tóc bạn thường xuyên gãy rụng do một trong 7 nguyên nhân gây rụng tóc trên, hãy thực hiện những giải pháp trên và tìm cho mình những phương pháp điều trị phù hợp và hiệu quả nhất để tóc được cải thiện và phục hồi trở khỏe mạnh nhanh chóng.

Chân Chân