Dược sĩ Đại học Phạm Nguyễn Hoàng Kim

Góc sức khỏe
Bệnh
Thuốc

6 thực phẩm chứa tinh bột giúp ăn no vẫn giảm cân

Tinh bột không phải lúc nào cũng gây tăng cân. Nếu chọn loại có chỉ số đường huyết thấp, giàu chất xơ và protein, tinh bột có thể giúp no lâu, kiểm soát cân nặng và vẫn cung cấp đủ năng lượng.

Khỏe đẹp

Các dáng lông mày cơ bản: Nhận diện, phân loại và cách chọn dáng mày phù hợp

Các dáng lông mày cơ bản là nền tảng quan trọng trong thẩm mỹ khuôn mặt, giúp định hình thần thái, cân đối đường nét và nâng cao tổng thể diện mạo. Việc hiểu rõ từng dáng lông mày và đặc điểm của chúng sẽ giúp bạn lựa chọn kiểu phù hợp, tránh tình trạng gương mặt mất hài hòa hoặc kém tự nhiên.

Mỹ phẩm

Cách trang điểm nhẹ nhàng: 11 bước đơn giản cho người mới

Cách trang điểm nhẹ nhàng là lựa chọn lý tưởng cho những ai yêu thích vẻ đẹp tự nhiên, thanh lịch và tinh tế. Chỉ với những thao tác cơ bản nhưng đúng kỹ thuật, bạn hoàn toàn có thể tạo nên một diện mạo rạng rỡ mà vẫn giữ được sự mềm mại, tươi sáng cho khuôn mặt.

Bị nhiễm ký sinh trùng gây ngứa uống thuốc gì? Hướng dẫn chọn thuốc và sử dụng an toàn

Phòng bệnh & Sống khoẻ

Bị nhiễm ký sinh trùng gây ngứa uống thuốc gì? Những lưu ý khi dùng thuốc

Ký sinh trùng là nguyên nhân phổ biến gây ngứa da, nổi mẩn hoặc mề đay kéo dài. Việc xác định đúng loại ký sinh trùng và lựa chọn thuốc phù hợp giúp điều trị hiệu quả, giảm nguy cơ tái nhiễm. Vậy bị nhiễm ký sinh trùng gây ngứa uống thuốc gì?

Phòng bệnh & Sống khoẻ

Viêm mũi dị ứng có gây sốt không? Nguyên nhân và cách chăm sóc đúng cách

Nhiều người bị viêm mũi dị ứng thường thắc mắc liệu viêm mũi dị ứng có gây sốt không, đặc biệt khi cơ thể mệt mỏi, hắt hơi và nghẹt mũi kéo dài. Trên thực tế, sốt không phải là triệu chứng điển hình của viêm mũi dị ứng nhưng có thể xảy ra trong một số trường hợp đặc biệt.

Phòng bệnh & Sống khoẻ

Viêm mũi dị ứng gây thâm mắt: Nguyên nhân, cách khắc phục và phòng ngừa

Viêm mũi dị ứng không chỉ gây hắt hơi, nghẹt mũi mà còn khiến nhiều người gặp tình trạng thâm mắt, quầng mắt sẫm màu kéo dài. Đây là dấu hiệu thường bị bỏ qua nhưng lại phản ánh rõ ràng mức độ ảnh hưởng của bệnh đến sức khỏe và thẩm mỹ. Bài viết sau sẽ giúp bạn hiểu rõ vì sao viêm mũi dị ứng lại gây thâm mắt và cách khắc phục hiệu quả.

Dinh dưỡng

Lên men là gì? Tác dụng, quy trình và các loại thực phẩm lên men phổ biến

Lên men là gì? Đây là quá trình sinh học tự nhiên được ứng dụng rộng rãi trong chế biến thực phẩm, giúp bảo quản, tăng hương vị và cải thiện giá trị dinh dưỡng. Không chỉ là một phương pháp cổ truyền, ngày nay lên men còn được khoa học chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Dinh dưỡng

6 nhóm người cần thận trọng khi ăn hồng tránh rủi ro sức khỏe

Hồng là loại trái cây mùa thu giàu dinh dưỡng và vitamin C, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, với một số người, ăn hồng có thể gây tác dụng ngược, ảnh hưởng đến tiêu hóa và chuyển hóa. Dưới đây là 6 nhóm người cần thận trọng khi ăn hồng.

Dinh dưỡng

Trà mãng cầu bao nhiêu calo? Cách tính năng lượng và lợi ích sức khỏe

Trà mãng cầu đang được nhiều người yêu thích như một thức uống thanh nhiệt, bổ dưỡng. Tuy nhiên, câu hỏi “trà mãng cầu bao nhiêu calo” là điều không thể bỏ qua. Vậy thực tế, trong một ly trà mãng cầu chứa bao nhiêu năng lượng, và loại trà này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe?

Khỏe đẹp

Uống matcha có rụng tóc không? Cách uống matcha an toàn

Nhiều người tiêu dùng matcha lo ngại rằng thói quen uống loại trà xanh đậm đặc này có thể là nguyên nhân khiến tóc rụng. Vậy uống matcha có rụng tóc không? Trên thực tế, bằng chứng khoa học không ủng hộ việc matcha trực tiếp gây rụng tóc.

Xem thêm 10 bài viết

Chuyên gia nổi bật

Bác sĩ Chuyên khoa 1

Dược sĩ Đại học Phạm Nguyễn Hoàng Kim

Kinh nghiệm

Bài viết cùng chuyên gia

6 thực phẩm chứa tinh bột giúp ăn no vẫn giảm cân

Các dáng lông mày cơ bản: Nhận diện, phân loại và cách chọn dáng mày phù hợp

Cách trang điểm nhẹ nhàng: 11 bước đơn giản cho người mới

Bị nhiễm ký sinh trùng gây ngứa uống thuốc gì? Những lưu ý khi dùng thuốc

Viêm mũi dị ứng có gây sốt không? Nguyên nhân và cách chăm sóc đúng cách

Viêm mũi dị ứng gây thâm mắt: Nguyên nhân, cách khắc phục và phòng ngừa

Lên men là gì? Tác dụng, quy trình và các loại thực phẩm lên men phổ biến

6 nhóm người cần thận trọng khi ăn hồng tránh rủi ro sức khỏe

Trà mãng cầu bao nhiêu calo? Cách tính năng lượng và lợi ích sức khỏe

Uống matcha có rụng tóc không? Cách uống matcha an toàn

Chuyên gia nổi bật

Lê Thị Giao Thi

Nguyễn Hồng Lập

Nguyễn Văn My

Nguyễn Thị Khánh Vy

Đồng Ngọc Hoàng Anh

TẢI ỨNG DỤNG LONG CHÂU

VỀ CHÚNG TÔI

DANH MỤC

TÌM HIỂU THÊM

TỔNG ĐÀI (8:00-22:00)

CHỨNG NHẬN BỞI

HỖ TRỢ THANH TOÁN

KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI

TẢI ỨNG DỤNG LONG CHÂU