Bài viết calo

Bánh bao xá xíu phô mai bao nhiêu calo? Một chiếc có thể chứa 250 – 350 calo tùy nguyên liệu. Tìm hiểu chi tiết thành phần dinh dưỡng và cách ăn không lo tăng cân.

Bánh đậu xanh là món ăn truyền thống được yêu thích bởi vị ngọt thanh, bùi béo và dễ tiêu hóa. Tuy nhiên, với những ai đang theo chế độ ăn kiêng hoặc kiểm soát cân nặng, việc tìm hiểu bánh đậu xanh bao nhiêu calo là điều cần thiết. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin chi tiết về giá trị dinh dưỡng của bánh đậu xanh, những lợi ích mà bánh mang lại cũng như nguy cơ gây tăng cân nếu tiêu thụ không đúng cách.

Dù chỉ là gia vị đi kèm, tương cà có thể góp phần làm tăng tổng lượng calo trong khẩu phần ăn mà bạn không hề nhận ra. Với những ai đang quan tâm đến chế độ ăn lành mạnh hoặc giảm cân, việc hiểu rõ tương cà bao nhiêu calo và cách sử dụng hợp lý là điều rất cần thiết.

Tiết luộc là món ăn dân dã, ngon miệng và giàu dinh dưỡng, quen thuộc với nhiều người. Tuy nhiên, với những ai đang muốn kiểm soát cân nặng, tìm hiểu tiết luộc bao nhiêu calo trước khi ăn là vô cùng cần thiết.

Su hào là loại rau củ phổ biến trong bữa cơm người Việt. Với vị giòn, ngọt nhẹ và dễ chế biến, nhiều người lựa chọn su hào trong thực đơn giảm cân hoặc ăn kiêng. Vậy su hào bao nhiêu calo và đâu là cách ăn su hào hỗ trợ giảm cân hiệu quả?

Nếu bạn đang theo chế độ ăn kiêng giảm cân nhưng lại “mê mẩn” món sinh tố dừa béo ngậy, thì việc tìm hiểu sinh tố dừa bao nhiêu calo là điều cần thiết. Bài viết sau sẽ giúp bạn biết rõ giá trị năng lượng của món đồ uống này và gợi ý cách kiểm soát calo khi thưởng thức.

Bạn là tín đồ của hải sản và đam mê vị ngon ngọt, dai giòn của ốc móng tay nhưng lại luôn canh cánh nỗi lo về cân nặng? Chắc hẳn không ít lần bạn tự hỏi: "Ốc móng tay bao nhiêu calo?". Bài viết này sẽ giúp bạn có câu trả lời chính xác.

Lẩu Thái chua cay, thơm nồng là món ăn khoái khẩu của nhiều người trong. Nhưng ẩn sau hương vị đậm đà ấy là lượng calo nhiều hơn mọi người vẫn nghĩ. Nếu bạn đang trong chế độ ăn kiêng, giảm cân hoặc kiểm soát calo, nhất định bạn nên tìm hiểu lẩu Thái bao nhiêu calo?

Kẹo là món ăn vặt hấp dẫn, có hương vị ngọt ngào, được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, ít ai để ý rằng chỉ một viên kẹo nhỏ cũng có thể chứa lượng calo đáng kể. Vậy chính xác 1 viên kẹo bao nhiêu calo và việc ăn nhiều kẹo ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe?

Rau câu dừa là món tráng miệng quen thuộc trong nhiều bữa ăn của người Việt, đặc biệt vào những ngày hè nóng bức. Với vị ngọt thanh, hương thơm dịu của nước cốt dừa hòa quyện cùng độ giòn mềm mát lạnh, món ăn này không chỉ hấp dẫn mà còn khiến nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, với những ai đang trong quá trình giảm cân hoặc chú trọng chế độ ăn uống lành mạnh thường thắc mắc: “Rau câu dừa bao nhiêu calo?”.