Bài viết ăn uống lành mạnh

Bí đỏ không chỉ dễ chế biến mà còn chứa nhiều dưỡng chất quý giá, đặc biệt dành cho 6 nhóm người nên ăn bí đỏ để duy trì sức khỏe tốt hơn. Nhờ chứa hàm lượng vitamin A, chất chống oxy hóa và chất xơ cao, bí đỏ góp phần hỗ trợ sức khỏe một cách tự nhiên và lâu dài. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn làm rõ những nhóm người nên bổ sung bí đỏ vào chế độ ăn hàng ngày.

Trà sữa Thái xanh với hương vị béo ngọt luôn nằm trong danh sách đồ uống yêu thích của nhiều người. Thế nhưng, đằng sau vị ngon hấp dẫn ấy, không ít người băn khoăn trà sữa Thái xanh bao nhiêu calo.

Sâm bí đao là loại thức uống mát lành, vừa có tác dụng giải khát, vừa hỗ trợ chăm sóc sức khỏe. Trong bài viết này, hãy cùng khám phá thành phần dinh dưỡng và công dụng của sâm bí đao khi được dùng đúng cách.

Chân gà không chỉ là món ăn đường phố quen thuộc mà còn xuất hiện trong nhiều bữa cơm gia đình với nhiều cách chế biến. Hiểu rõ thành phần dinh dưỡng và công dụng của chân gà sẽ giúp bạn bổ sung thực phẩm này một cách hợp lý và hiệu quả.

Xôi cốm là món ăn truyền thống quen thuộc, dẻo thơm và giàu hương vị mùa thu. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn xôi cốm bao nhiêu calo và liệu ăn nhiều có gây tăng cân không. Bài viết dưới đây sẽ phân tích thành phần dinh dưỡng của xôi cốm, đồng thời đưa ra lời khuyên để bạn thưởng thức món ăn này một cách hợp lý mà không ảnh hưởng đến cân nặng.

Trà ổi với hương vị thanh mát, chua ngọt nhẹ nhàng là thức uống được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, nhiều người băn khoăn: Trà ổi bao nhiêu calo, uống có béo không? Hãy cùng Long Châu giải đáp thắc mắc này.

Bún nưa là thực phẩm quen thuộc trong nhiều chế độ ăn kiêng nhờ đặc tính ít calo và giàu chất xơ. Tuy nhiên, nhiều người vẫn thắc mắc: Bún nưa bao nhiêu calo và liệu có thực sự tốt cho người đang giảm cân không?

Bánh tráng nướng là món ăn vặt đường phố giòn rụm, chinh phục khẩu vị của nhiều người. Nhưng đằng sau hương vị đậm đà ấy lại ẩn chứa nỗi lo “ăn nhiều có dễ tăng cân không?”. Vậy bánh tráng nướng bao nhiêu calo?

Bánh bao chiên với lớp vỏ vàng giòn là món ăn vặt hấp dẫn. Tuy nhiên, những chiếc bánh thơm ngon này cũng khiến không ít người lo lắng về lượng calo và nguy cơ tăng cân. Vậy bánh bao chiên bao nhiêu calo?

Bánh chuối yến mạch bao nhiêu calo? Ăn có béo không? Đây là thắc mắc của rất nhiều người và nếu bạn là một trong số đó, đừng bỏ qua bài viết này nhé! Những thông tin mà Nhà Thuốc Long Châu chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn có câu trả lời.