Bài viết ăn uống lành mạnh

Táo mật là loại táo có hương vị thơm ngon, được nhiều người ưa chuộng. Hãy cùng bài viết dưới đây tìm hiểu về táo mật cũng như những lợi ích của táo mật đối với sức khỏe bạn nhé.

Anh đào chua là loại trái cây mang hương vị độc đáo, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đối với người dùng. Hãy cùng bài viết dưới đây tìm hiểu anh đào chua cũng như những lợi ích tuyệt vời của loại quả này nhé.

Mướp hương là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và được yêu thích trong nhiều món ăn. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để tiêu thụ loại thực phẩm này. Một số người cần lưu ý khi ăn mướp hương do những ảnh hưởng không mong muốn có thể xảy ra với sức khỏe. Vậy ai là những người không nên ăn mướp hương?

Gan nhiễm mỡ là một tình trạng phổ biến gây ảnh hưởng đến sức khỏe và chức năng gan. Việc xây dựng một chế độ ăn uống khoa học không chỉ giúp kiểm soát tình trạng này mà còn hỗ trợ cải thiện sức khỏe tổng thể. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý thực đơn 1 tuần cho người bị gan nhiễm mỡ, kèm theo những nguyên tắc dinh dưỡng cần thiết.

Suy thận lọc máu đòi hỏi chế độ ăn uống đặc biệt để duy trì sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Bài viết này sẽ cung cấp một thực đơn cho người suy thận lọc máu chi tiết, giúp bạn lựa chọn những thực phẩm phù hợp và hạn chế những thực phẩm gây hại, từ đó hỗ trợ quá trình điều trị.

Bệnh gout không chỉ gây ra cơn đau nhức khó chịu mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Một trong những cách hiệu quả để kiểm soát bệnh gout là điều chỉnh chế độ ăn uống. Bài viết này sẽ giới thiệu một thực đơn 7 ngày cho người bệnh gout chi tiết, giúp bạn xây dựng một chế độ ăn lành mạnh và giảm thiểu các cơn đau do gout gây ra.

Với hàm lượng vitamin C dồi dào, chất xơ cao và nhiều khoáng chất thiết yếu, bưởi là loại thực phẩm có khả năng hỗ trợ cải thiện sức khỏe và ngăn ngừa một số bệnh lý. Hãy cùng khám phá 7+ lợi ích khi ăn quả bưởi thường xuyên qua bài viết dưới đây.

Canxi là dưỡng chất quan trọng giúp xương chắc khỏe và hỗ trợ nhiều chức năng sinh lý. Tuy nhiên, nếu uống sữa không đúng thời điểm, hiệu quả bổ sung canxi có thể bị giảm sút đáng kể. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu cách uống sữa đúng thời điểm để tối ưu hấp thu canxi, mang lại lợi ích sức khỏe tối ưu.

Người ta thường hay loại bỏ phần nội tạng mực khi chế biến món ăn do phần này có mùi tanh, kết cấu mềm, dễ bị nát, không được làm sạch kỹ có thể chứa vi khuẩn gây hại cho sức khỏe. Vậy nội tạng mực ăn được không​?

Bạn vừa trải qua quá trình chuyển phôi và đang mong chờ một kết quả tốt đẹp? Bên cạnh việc nghỉ ngơi hợp lý, việc xây dựng một chế độ ăn uống cân bằng cũng đóng vai trò quan trọng. Cùng tìm hiểu thực đơn sau chuyển phôi để tăng khả năng thành công nhé!