Bài viết ăn uống lành mạnh

Uống nước dừa có béo không là câu hỏi được nhiều người quan tâm, đặc biệt là những ai đang kiểm soát cân nặng. Nước dừa được xem là thức uống tự nhiên giàu khoáng chất nhưng nếu sử dụng không hợp lý có thể ảnh hưởng đến vóc dáng và chuyển hóa năng lượng.

Sữa đậu nành là thức uống từ thực vật được đánh giá cao nhờ giá trị dinh dưỡng đa dạng nhưng nếu sử dụng không đúng cách có thể mang lại những tác động không mong muốn. Vậy uống sữa đậu nành mỗi ngày có tốt không? Bài viết sau đây sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này.

Dầu macca được biết đến là một trong những loại dầu thực vật cao cấp, giàu dưỡng chất và tốt cho sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa biết dầu macca có tác dụng gì và liệu có thể dùng để chiên xào được không?

Tác hại của bún là mối quan tâm của nhiều người tiêu dùng. Tìm hiểu ảnh hưởng của bún tới sức khỏe và cách ăn an toàn ngay qua bài viết dưới đây!

Gân bò rất giàu collagen, protein và khoáng chất. Trong bài viết này, hãy cùng tìm hiểu giá trị dinh dưỡng cũng như lợi ích sức khỏe của thực phẩm này.

Cơm muối là gì là câu hỏi nhiều người đặt ra khi lần đầu nghe đến món ăn này. Cùng khám phá đặc trưng của món ăn đến từ Huế này ngay sau đây!

Cá bò hòm có độc không là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Cùng tìm hiểu chi tiết giá trị dinh dưỡng, lợi ích sức khỏe và những lưu ý khi thưởng thức loại cá này!

Cà muối xổi là món ăn quen thuộc trong bữa cơm Việt, nhưng ít người quan tâm đến giá trị dinh dưỡng và những ảnh hưởng sức khỏe khi sử dụng thường xuyên loại thực phẩm muối mặn này.

Trái cau đuôi chồn ăn được không là thắc mắc của nhiều người khi thấy loại cau cảnh này ra quả. Bài viết sẽ phân tích chi tiết về loại trái cau đuôi chồn này và công dụng thực tế của cây.

Tại sao vỏ quả me rừng lại ngọt là thắc mắc phổ biến về loại quả rừng quen thuộc. Bài viết sẽ giải mã chi tiết cơ chế tích lũy đường ở vỏ, sự chênh lệch axit và gợi ý cách chế biến me rừng dễ hiểu, chi tiết.