Bài viết sức khỏe

Theo quan điểm Đông y, người có cơ địa thể hàn thường dễ cảm thấy lạnh tay chân, tiêu hóa kém. Việc lựa chọn đồ uống phù hợp hỗ trợ hiệu quả trong việc làm ấm cơ thể và cân bằng thể trạng. Vậy người thể hàn nên uống trà gì để tốt cho sức khỏe?

Trà mâm xôi là loại trà thảo mộc được biết đến với những lợi ích tiềm năng cho sức khỏe. Trong bài viết này, Nhà thuốc Long Châu sẽ giúp bạn tìm hiểu trà mâm xôi có tác dụng gì, hỗ trợ cơ thể ra sao và sử dụng thế nào để an toàn, hiệu quả?

Ăn cá khô có thể cung cấp nguồn đạm dồi dào nhưng cũng tiềm ẩn rủi ro cho thận và huyết áp nếu dùng sai cách. Tìm hiểu ăn cá khô lợi hay hại và cách ăn an toàn để bảo vệ sức khỏe gia đình.

Da khô, bong tróc mùa đông sẽ không còn là nỗi lo nếu bạn biết cách bổ sung dinh dưỡng đúng cách. Vậy nên ăn gì mùa đông dưỡng ẩm da?

Nha đam có độc không? Thực tế, nhựa vàng của nha đam chứa Aloin có thể gây ngộ độc. Tìm hiểu ngay cách sơ chế nha đam an toàn, loại bỏ độc tố, an toàn khi sử dụng.

Uống nước lá vối mỗi ngày có tốt không? Tìm hiểu ngay câu trả lời từ chuyên gia và 5 lưu ý quan trọng để sử dụng lá vối an toàn, hiệu quả.

Yến mạch từ lâu đã được xem là thực phẩm phù hợp cho bữa sáng nhờ giàu chất xơ, protein và nhiều dưỡng chất có lợi. Vậy ăn yến mạch buổi sáng có tốt không? Có phù hợp với mọi đối tượng không? Nên ăn thế nào cho đúng?

Lá củ cải trắng có ăn được không? Đây là câu hỏi nhiều người đặt ra khi chế biến củ cải nhưng thường bỏ phần lá. Thực tế, lá củ cải trắng không chỉ ăn được mà còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe nếu sử dụng đúng cách.

Tháp dinh dưỡng đảo ngược đang thu hút sự chú ý khi các khuyến nghị ăn uống mới ưu tiên protein, thực phẩm nguyên chất và hạn chế đồ chế biến sẵn. Dù được xem là “đảo chiều” so với mô hình truyền thống, cấu trúc này vẫn dựa trên những nguyên tắc dinh dưỡng đã được khoa học chứng thực.

Quả anh đào và quả cherry khác nhau như thế nào? Đây là câu hỏi khiến nhiều người băn khoăn khi chọn mua loại trái cây đỏ mọng này. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ bản chất, giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe của anh đào một cách dễ hiểu, chính xác.