Bài viết dinh dưỡng

Bạn đã từng nghe đến cao Atiso? Loại cao này đang trở thành "cơn sốt" trong cộng đồng những người quan tâm đến sức khỏe tự nhiên. Vậy cao Atiso có tác dụng gì cho sức khỏe? Điều gì khiến cao Atiso trở nên đặc biệt đến vậy? Bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp mọi thắc mắc.

Cellulose còn là một loại chất xơ không hòa tan, mang lại nhiều lợi ích thiết yếu cho sức khỏe con người. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin chi tiết về Cellulose là gì và những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại cho sức khỏe.

Tảo xoắn Nhật Bản từ lâu đã được biết đến như một "siêu thực phẩm" bởi hàm lượng dinh dưỡng dồi dào và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu về tảo xoắn Nhật Bản là gì qua bài viết dưới đây.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý và tăng cường bổ sung các thực phẩm giúp tăng cân sẽ giúp chúng ta có thân hình cân đối và đầy đặn hơn. Đặc biệt với người cao tuổi, việc tăng cân thông qua thực phẩm được coi là an toàn hơn so với sử dụng thuốc. Vậy người già ăn gì để tăng cân hiệu quả?

Với lượng chất chống oxy hóa dồi dào và các dưỡng chất quý giá, dâu tây không chỉ giúp kiểm soát mức đường huyết mà còn đóng vai trò tích cực trong việc cải thiện sức khỏe tổng thể.

Bác sĩ Huỳnh Tấn Vũ từ Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM cơ sở 3 nhấn mạnh rằng những nhóm người nhạy cảm với sự thay đổi chế độ ăn uống có thể gặp nguy hiểm nhiều hơn nếu bỏ bữa sáng so với người khỏe mạnh. Những đối tượng nào dễ gặp nguy hiểm nếu bỏ bữa sáng?

Kiwi là một loại trái cây đầy dưỡng chất, chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng, mang lại nhiều lợi ích tích cực cho sức khỏe. Với vị ngọt thanh và hương thơm đặc trưng của miền nhiệt đới, kiwi không chỉ hấp dẫn về mặt vị giác mà còn bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết giúp giảm cân hiệu quả.

Nước ép cà rốt có chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa, mang lại nhiều lợi ích vượt trội, giúp cải thiện sức khỏe và vẻ đẹp từ bên trong. Hãy cùng tìm hiểu rõ hơn 8 lợi ích nổi bật của nước ép cà rốt đối với làn da và mái tóc trong nội dung bài viết dưới đây nhé!

Khi thời tiết thay đổi, bệnh cúm trở nên phổ biến và dễ dàng lây lan, ảnh hưởng đến sức khỏe của nhiều người. Để phòng ngừa và nhanh chóng phục hồi sức khỏe khi mắc cúm, việc tăng cường hệ miễn dịch là điều vô cùng quan trọng. Một trong những cách đơn giản và hiệu quả nhất là bổ sung các loại trái cây giàu vitamin và khoáng chất vào chế độ ăn hàng ngày. Dưới đây là 5 loại trái cây giúp tăng cường sức đề kháng cho người mắc bệnh cúm.

Chanh có hàm lượng cao vitamin C và kali có lợi cho sức khỏe. Một ly nước chanh ấm vào buổi sáng sẽ giúp kích thích hệ tiêu hóa và tăng cường quá trình trao đổi chất, từ đó giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả hơn, bao gồm cả mỡ nội tạng.