Massage (mát xa) mặt trước khi đi ngủ là một trong những phương pháp giúp thư giãn cơ bắp và kích thích lưu thông máu trên khu vực mặt, mang lại cho bạn một cảm giác thoải mái, sảng khoái. Việc massage mặt trước khi đi ngủ còn có thể giúp giảm căng thẳng, loại bỏ tạp chất trên da và cải thiện chất lượng giấc ngủ.