Ứng dụng Nhà Thuốc Long Châu
Siêu ưu đãi, siêu trải nghiệm
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/smalls/megaphone_b8025908d5.webp){kind=small}
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/theme_11_2024_mob_f939b9b947.png)
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/theme_11_2024_web_9037cebd39.png)
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/smalls/icon_Menu_c5fc94ebc9.png){kind=icon}
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/smalls/Chuyen_trang_9f4523a8b6.png){kind=small}
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/smalls/Tin_khuyen_mai_87bca39cdb.png){kind=small}
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/smalls/Truyen_thong_3daad9cfc8.png){kind=small}
Bài viết chạy ngắn
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/chay_tiep_suc_la_gi_chay_tiep_suc_gom_nhung_giai_doan_nao_0_019708baaa.jpg)
Khỏe đẹp
Chạy tiếp sức là gì? Chạy tiếp sức gồm những giai đoạn nào?
Chạy tiếp sức là gì? Kỹ thuật chạy tiếp sức có mấy giai đoạn là điều mà không phải ai cũng nắm rõ. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về bộ môn chạy tiếp sức thông qua bài viết dưới đây nhé.
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/huong_dan_cach_tho_dung_trong_ky_thuat_chay_ngan_M_Nkpm_1664089928_ea269cd489.jpg)
Phòng bệnh & Sống khoẻ
Hướng dẫn cách thở đúng trong kỹ thuật chạy ngắn
Một trong những yếu tố quan trọng nhất trong chạy bền đó chính là nhịp thở. Người chạy bộ lâu năm sẽ hình thành nhịp thở chạy cho riêng mình mà không cần thở theo một quy tắc nào. Tuy nhiên, với dân mới bắt đầu chạy bộ có thể sẽ gặp khó khăn trong việc kiểm soát nhịp thở. Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu cách thở đúng trong kỹ thuật chạy ngắn và chạy trung bình giúp tăng thành tích luyện tập của bạn nhé!