Bài viết chế độ ăn uống

Gạo lứt đỏ, với hàm lượng anthocyanin cao, không chỉ là nguồn cung cấp năng lượng bền vững mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là trong việc phòng ngừa các bệnh mãn tính. Cùng khám phá gạo lứt đỏ có tác dụng gì qua bài viết dưới đây.

Trứng gà là món ăn quen thuộc và giàu dinh dưỡng. Nhưng liệu việc 1 ngày ăn 1 quả trứng có thực sự tốt cho sức khỏe? Có những lưu ý gì khi đưa trứng vào thực đơn hàng ngày của mình? Hãy cùng tìm hiểu ngay với Nhà thuốc Long Châu nhé!

Khi mùa thi cận kề và áp lực học tập ngày càng gia tăng. Một chế độ dinh dưỡng khoa học cũng đóng vai trò quan trọng trong việc nâng cao khả năng ghi nhớ và tập trung. Vậy trong giai đoạn này ăn gì để tăng trí nhớ trong mùa thi?

Nôn ra nước màu xanh có vị đắng có nguy hiểm không? Đây chắc hẳn là câu hỏi khiến nhiều người lo lắng khi gặp phải tình trạng này. Tuy nhiên, nó cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý tiềm ẩn, đặc biệt là các vấn đề về đường tiêu hóa. Vậy làm thế nào để phân biệt và xử trí khi gặp phải tình trạng này?

Glucose khan là gì? Bài viết cung cấp thông tin chi tiết về Glucose khan, bao gồm định nghĩa, tính chất, vai trò sinh học và ứng dụng trong y tế và đời sống.

Bạn có muốn sở hữu một cơ thể khỏe mạnh, làn da tươi trẻ và tinh thần minh mẫn? Chế độ ăn Địa Trung Hải - một trong những chế độ ăn lành mạnh nhất thế giới, có thể là câu trả lời bạn đang tìm kiếm. Với lịch sử lâu đời và những lợi ích sức khỏe được chứng minh, chế độ ăn này không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn ngăn ngừa nhiều bệnh mãn tính.

Hoa quả không chỉ mang lại hương vị tươi ngon mà còn chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu, từ vitamin, khoáng chất đến chất xơ và các chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, ăn nhiều hoa quả có tốt không là câu hỏi mà nhiều người đặt ra trong bối cảnh ngày càng nhiều người chú trọng đến sức khỏe và chế độ dinh dưỡng. Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm kiếm câu trả lời qua bài viết dưới đây nhé!

Sự xuất hiện của các sản phẩm thực phẩm biến đổi gen (GMO) đi cùng với những tranh cãi không ngừng xung quanh vấn đề an toàn thực phẩm và tác động đến sức khỏe con người. Nhiều người tiêu dùng vẫn đang băn khoăn: "Có nên ăn thực phẩm biến đổi gen hay không?".

Một trong những cách hiệu quả nhất để hỗ trợ tăng cường trí nhớ là kết hợp các chất dinh dưỡng thiết yếu cho não thông qua chế độ ăn uống. Vậy chúng ta nên uống gì để tăng cường trí nhớ và sức khỏe não bộ nói chung? Bài viết này sẽ mách bạn 12 loại đồ uống phổ biến, dễ tìm giúp bạn tập trung hơn cũng như bảo vệ chức năng nhận thức của mình.

Nếu bạn hay vứt vỏ hành tây đi và chỉ sử dụng củ hành, bạn nên đọc bài viết này. Ít ai biết rằng vỏ hành tây cũng sẽ có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe. Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu theo dõi bài viết sau đây để khám phá những lợi ích của vỏ hành tây đối với sức khỏe và những cách tận dụng vỏ hành tây bạn nhé!