Bài viết chế độ ăn uống

Khi bị tiểu đường thai kỳ, việc xây dựng thực đơn phù hợp là chìa khóa giúp ổn định đường huyết và bảo vệ sức khỏe mẹ - bé. Bài viết này sẽ hướng dẫn cách lên thực đơn cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ, cách lựa chọn thực phẩm và những lưu ý thiết yếu giúp mẹ kiểm soát đường huyết hiệu quả.

Chế độ ăn chỉ gồm thực phẩm từ động vật - đang gây chú ý nhờ khả năng giảm cân nhanh và tăng năng lượng. Tuy nhiên, nhiều chuyên gia cảnh báo về thiếu chất và rủi ro sức khỏe nếu áp dụng lâu dài. Vậy Carnivore Diet là gì và có nên thử không?

Bị tiểu đường thai kỳ nên ăn gì vào bữa sáng để vừa đủ dinh dưỡng, vừa kiểm soát đường huyết ổn định? Bài viết dưới đây cung cấp nguyên tắc dinh dưỡng và gợi ý thực đơn buổi sáng khoa học cho mẹ bầu. Tham khảo để có thai kỳ khỏe mạnh và phòng ngừa biến chứng.

Một chế độ ăn nhẹ nhàng, dễ tiêu hóa, giàu dinh dưỡng sẽ giúp tăng cường miễn dịch, bổ sung năng lượng và hỗ trợ cơ thể chống lại bệnh tật. Hãy cùng tìm hiểu ốm nên ăn gì trong bài viết bên dưới.

Socola compound ngày càng phổ biến trong làm bánh và trang trí nhờ giá thành hợp lý cùng khả năng chịu nhiệt tốt. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa hiểu rõ socola compound là gì cũng như cách phân biệt với các loại socola khác.

Đường cát vàng được nhiều người ưa chuộng nhờ hương vị mật mía đặc trưng và màu sắc bắt mắt. Tuy nhiên, câu hỏi đặt ra là sử dụng loại đường này có tốt hơn so với đường trắng hay không và đâu mới là lựa chọn phù hợp cho sức khỏe?

Táo cherry là loại trái cây nhỏ nhắn, ngọt mát và giàu dinh dưỡng. Với hàm lượng vitamin, khoáng chất cùng chất chống oxy hóa dồi dào, táo cherry không chỉ hấp dẫn bởi hình thức mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Súp miso là món ăn truyền thống giàu dinh dưỡng, quen thuộc trong văn hóa ẩm thực Nhật Bản. Không chỉ mang đến hương vị thanh đạm, món ăn này còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu sử dụng đúng cách.

Xoài keo là loại trái cây nhiệt đới được nhiều người yêu thích bởi ngọt đậm, cơm dày, ít xơ. Trong bài viết này, bạn hãy cùng Long Châu khám phá giá trị dinh dưỡng của xoài keo và 7 lợi ích sức khỏe ít người biết.

Với các cầu thủ, chế độ ăn khoa học giúp tăng thể lực, duy trì phong độ đỉnh cao và giảm nguy cơ chấn thương. Cùng Long Châu khám phá nguyên tắc vàng trong dinh dưỡng cầu thủ qua bài viết dưới đây!