Bài viết chế độ ăn uống

Trong cuộc sống bận rộn, đồ ăn nhẹ thường được chọn vì tiện lợi và dễ ăn, nhất là khi đói giữa buổi hoặc cần nạp nhanh năng lượng. Tuy nhiên, không ít người lo ngại rằng ăn vặt thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe nếu lựa chọn không đúng cách. Vậy làm thế nào để ăn đồ ăn nhẹ vừa ngon miệng mà vẫn tốt cho cơ thể?

Ung thư tuyến giáp thể nhú kiêng ăn gì là vấn đề được nhiều người bệnh quan tâm vì chế độ ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng đáp ứng điều trị và quá trình hồi phục sau can thiệp y khoa.

Khi bị tiểu đường thai kỳ, việc xây dựng thực đơn phù hợp là chìa khóa giúp ổn định đường huyết và bảo vệ sức khỏe mẹ - bé. Bài viết này sẽ hướng dẫn cách lên thực đơn cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ, cách lựa chọn thực phẩm và những lưu ý thiết yếu giúp mẹ kiểm soát đường huyết hiệu quả.

Chế độ ăn chỉ gồm thực phẩm từ động vật - đang gây chú ý nhờ khả năng giảm cân nhanh và tăng năng lượng. Tuy nhiên, nhiều chuyên gia cảnh báo về thiếu chất và rủi ro sức khỏe nếu áp dụng lâu dài. Vậy Carnivore Diet là gì và có nên thử không?

Rối loạn tiền đình nên ăn gì để hỗ trợ cải thiện triệu chứng chóng mặt, buồn nôn, mất thăng bằng? Tìm hiểu ngay các thực phẩm tốt cho người rối loạn tiền đình.

Nhịn ăn sáng đúng cách có thể giúp giảm cân, cải thiện độ nhạy insulin và tăng khả năng tập trung. Tìm hiểu chi tiết các lợi ích của việc nhịn ăn sáng đối với sức khỏe.

Vegan là gì là câu hỏi nhiều người đặt ra khi trào lưu ăn chay lan rộng trên toàn cầu. Không chỉ đơn thuần là một chế độ ăn, vegan thể hiện lối sống hướng đến sức khỏe, môi trường và lòng nhân đạo đối với động vật.

Bị tiểu đường thai kỳ nên ăn gì vào bữa sáng để vừa đủ dinh dưỡng, vừa kiểm soát đường huyết ổn định? Bài viết dưới đây cung cấp nguyên tắc dinh dưỡng và gợi ý thực đơn buổi sáng khoa học cho mẹ bầu. Tham khảo để có thai kỳ khỏe mạnh và phòng ngừa biến chứng.

Một chế độ ăn nhẹ nhàng, dễ tiêu hóa, giàu dinh dưỡng sẽ giúp tăng cường miễn dịch, bổ sung năng lượng và hỗ trợ cơ thể chống lại bệnh tật. Hãy cùng tìm hiểu ốm nên ăn gì trong bài viết bên dưới.

Socola compound ngày càng phổ biến trong làm bánh và trang trí nhờ giá thành hợp lý cùng khả năng chịu nhiệt tốt. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa hiểu rõ socola compound là gì cũng như cách phân biệt với các loại socola khác.