Bài viết chiều cao

Nắm rõ bảng cân nặng thai nhi theo tiêu chuẩn của WHO giúp phụ huynh dễ dàng theo dõi quá trình phát triển của con một cách hiệu quả hơn. Vậy, đâu là bảng cân nặng thai nhi chuẩn quốc tế 2024?

Ổi là loại quả quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của nhiều người. Nhưng liệu ăn ổi có tăng chiều cao không như nhiều người vẫn nghĩ? Cùng đi tìm câu trả lời chính xác qua bài viết này với Nhà thuốc Long Châu nhé!

Rau xanh không chỉ cung cấp vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể mà còn chứa nhiều dưỡng chất hỗ trợ quá trình phát triển xương, giúp trẻ cao lớn hơn. Bài viết này sẽ giới thiệu đến bạn 15 loại rau tăng chiều cao được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.

Yếu tố di truyền ảnh hưởng mạnh mẽ đến chiều cao của một người. Vậy chiều cao là gen trội hay lặn? Bài viết sau từ Nhà thuốc Long Châu sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc trên, đồng thời khám phá thêm cách hỗ trợ trẻ phát triển chiều cao hiệu quả.

Sự phát triển của trẻ nhỏ thường được đánh giá chủ yếu qua hai chỉ số cân nặng và chiều cao. Do đó, các bậc phụ huynh rất chú trọng đến việc đảm bảo sự phát triển đúng chuẩn của hai chỉ số này. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin giúp ba mẹ hiểu rõ hơn về vấn đề chiều cao cân nặng bé gái 5 tuổi bao nhiêu là đạt chuẩn. Từ đó, xây dựng kế hoạch chăm sóc phù hợp cho bé.

Là các bậc cha mẹ, ai cũng mong con yêu được phát triển khỏe mạnh và lớn lên mỗi ngày. Trong đó, yếu tố quyết định đến điều này là bảng theo dõi, đánh giá biểu đồ cân nặng, chiều cao, qua đó điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, đảm bảo sự phát triển, sinh trưởng toàn diện của trẻ. Trong bài viết này, Nhà thuốc Long Châu mời bạn tham khảo bảng chiều cao cân nặng chuẩn của trẻ từ từ 0 đến 10 tuổi.

Ở mỗi người với chiều cao khác nhau sẽ có ngưỡng cân nặng phù hợp khác nhau. Vậy nữ cao 1m53 nặng bao nhiêu kg là vừa? Câu trả lời sẽ được bật mí ngay trong bài viết sau từ Nhà thuốc Long Châu.

Để hỗ trợ con phát triển chiều cao một cách hiệu quả, ba mẹ có thể áp dụng công thức bổ sung dinh dưỡng giúp tăng chiều cao 2 đúng + 1 đủ giúp bé bứt phá về tầm vóc và sớm đạt chiều cao chuẩn. Hãy cùng tìm hiểu rõ hơn về công thức tăng chiều cao này trong nội dung bài viết dưới đây nhé!

Chạy bộ là một trong những hình thức tập luyện phổ biến và dễ thực hiện nhất, với nhiều lợi ích nổi bật cho sức khỏe như cải thiện tim mạch, giảm cân và nâng cao sức bền. Tuy nhiên, việc thường xuyên chạy nhiều có tốt không? Hãy cùng khám phá trong bài viết này để hiểu rõ hơn về những lợi ích cũng như rủi ro của việc tập luyện chạy bộ quá mức.

Theo thống kê năm 2010, chiều cao trung bình của nam giới Việt Nam thấp hơn so với tiêu chuẩn quốc tế do Tổ chức Y tế Thế giới đề ra. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này bao gồm ảnh hưởng tiêu cực từ chiến tranh kéo dài, thói quen ít vận động ở tuổi thanh thiếu niên.