Bài viết chuối

Chuối dạ hương là gì? Đây là một giống chuối đặc trưng bởi hương thơm dịu nhẹ, vị ngọt thanh và giàu dưỡng chất như kali, vitamin B6, chất xơ,… Nhờ đó, loại chuối này mang lại nhiều lợi ích cho tiêu hóa, tim mạch, miễn dịch và cả giấc ngủ, rất thích hợp để bổ sung vào thực đơn hằng ngày.

Chuối ương là gì? Đây là giai đoạn trung gian giữa chuối xanh và chuối chín, sở hữu vị bùi ngọt nhẹ cùng hàm lượng tinh bột kháng cao gấp nhiều lần chuối chín. Nhờ vậy, chuối ương mang đến nhiều lợi ích cho tiêu hóa, đường huyết, tim mạch và hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Chuối lửa có tác dụng gì? Loại chuối đặc biệt với vỏ đỏ, ruột vàng này không chỉ hấp dẫn về hình thức mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất như beta-carotene, kali, vitamin B6,... giúp tăng đề kháng, cải thiện thị lực, hỗ trợ tim mạch và kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Sinh tố thanh long chuối có tác dụng gì? Với vị ngọt tự nhiên cùng màu sắc bắt mắt, loại sinh tố này không chỉ giải khát hiệu quả mà còn mang lại nhiều lợi ích như bổ máu, chống lão hóa, hỗ trợ tiêu hóa và phòng ngừa tiểu đường.

Nước ép chuối có công dụng gì? Với vị ngọt tự nhiên cùng hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa cao, nước ép chuối không chỉ giúp cải thiện tiêu hóa, tim mạch, tâm trạng mà còn hỗ trợ tăng cường miễn dịch. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên uống mỗi ngày.

Chuối trộn sữa chua có tác dụng gì? Chuối và sữa chua đều là thực phẩm có nhiều công dụng với sức khỏe. Để tìm hiểu rõ hơn, mời bạn cùng khám phá bài viết sau!

Chuối ngào đường bao nhiêu calo? Món ăn vặt tuổi thơ này có thể cung cấp tới 160 - 230 calo mỗi 100g, tùy vào cách chế biến. Bài viết sẽ giúp bạn hiểu rõ giá trị dinh dưỡng, cách ăn hợp lý để không lo tăng cân mà vẫn tận hưởng trọn vẹn hương vị truyền thống.

Chuối tiêu và chuối tây là hai loại chuối phổ biến, giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, tim mạch và miễn dịch. Vậy nên chọn loại nào phù hợp với khẩu vị và thể trạng? Cùng khám phá qua bài viết sau!

Chuối Viba (chuối tiêu hồng Viba) không chỉ thơm ngon mà còn chứa nhiều chất xơ, kali, magie và vitamin tốt cho tiêu hóa, tim mạch, giấc ngủ lẫn kiểm soát cân nặng. Nếu bạn đang tìm một loại trái cây vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng, hãy khám phá ngay lợi ích tuyệt vời từ chuối Viba trong bài viết sau.

Mỗi ngày nên ăn mấy quả chuối xanh luộc là vấn đề nhận được nhiều sự quan tâm từ bạn đọc. Để biết thêm chi tiết, Nhà thuốc Long Châu mời bạn tham khảo bài viết sau!