Cách giảm cân an toàn và hiệu quả là nhu cầu của rất nhiều nhiều. Hiện nay, có vô vàn phương pháp giảm cân được chia sẻ nhưng không phải phương pháp nào cũng an toàn cho sức khỏe. Nhiều phương pháp ăn kiêng chỉ mang tính chất tạm thời và gây hậu quả nghiêm trọng đến sức khỏe về sau. Vậy chế độ ăn Low Carb là gì và gây ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?