Ứng dụng Nhà Thuốc Long Châu

Siêu ưu đãi, siêu trải nghiệm

Bài viết rau xanh

bai-viet/rau-tan-day-la-co-cong-dung-gi-nhung-luu-y-khi-su-dung.html
Tin tức sức khỏe

Rau tần dày lá có công dụng gì? Những lưu ý khi sử dụng

Rau tần dày lá hay húng chanh là một trong những vị thảo dược quen thuộc được sử dụng làm bài thuốc chữa ho, cảm cúm, sốt,… Trong bài viết hôm nay, Nhà thuốc Long Châu sẽ cùng bạn đọc tìm hiểu những công dụng tuyệt vời của rau tần dày lá.

bai-viet/tac-dung-cua-cai-lan-doi-voi-suc-khoe-tong-the.html
Dinh dưỡng

Tác dụng của cải làn đối với sức khỏe tổng thể

Cải làn, một loại rau xanh quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, không chỉ là nguyên liệu thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội. Với hàm lượng dinh dưỡng phong phú như vitamin C, A, canxi và chất xơ, cải làn hỗ trợ cải thiện hệ miễn dịch, tăng cường sức khỏe tim mạch và ngăn ngừa các bệnh mãn tính. Hơn nữa, loại rau này còn được đánh giá cao trong y học nhờ khả năng hỗ trợ giảm viêm, làm đẹp da và cải thiện tiêu hóa. Nếu bạn đang tìm kiếm một thực phẩm lành mạnh để bổ sung vào chế độ ăn uống, cải làn chắc chắn là một lựa chọn hoàn hảo. Hãy cùng khám phá sâu hơn những tác dụng tuyệt vời mà cải làn mang lại qua bài viết dưới đây.

bai-viet/xa-lach-carol-la-gi-loi-ich-suc-khoe-va-cach-che-bien-xa-lach-carol.html
Dinh dưỡng

Xà lách carol là gì? Lợi ích sức khoẻ và cách chế biến xà lách carol

Xà lách Carol là một loại rau ăn lá phổ biến và được ưa chuộng trong các món salad, không chỉ nổi bật với màu xanh tươi mát mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Với hương vị giòn ngọt và dễ chế biến, xà lách Carol đã trở thành sự lựa chọn quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình.

bai-viet/cu-cai-muoi-loi-ich-suc-khoe-va-cach-thuc-hien.html
Dinh dưỡng

Củ cải muối​: Lợi ích sức khoẻ và cách thực hiện

Củ cải muối là một lựa chọn thay thế củ cải tươi, cung cấp nhiều dưỡng chất và lợi ích sức khỏe tương tự, nhưng có hạn sử dụng lâu hơn. Mặc dù vậy, việc sử dụng củ cải muối cần được xem xét kỹ lưỡng, vì trong quá trình chế biến, sản phẩm có thể chứa lượng muối và đường cao. Do đó, để đảm bảo sức khỏe việc sử dụng củ cải muối nên được kết hợp với chế độ ăn uống cân đối và đa dạng.

bai-viet/cu-cai-an-co-tot-cho-suc-khoe-khong.html
Dinh dưỡng

Củ cải ăn có tốt cho sức khỏe không?

Củ cải là một loại thực phẩm không chỉ thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Được biết đến với khả năng hỗ trợ tiêu hóa, củ cải còn giúp thanh lọc cơ thể, giảm mỡ máu và cung cấp nhiều vitamin cần thiết. Với đặc tính giàu chất xơ và các hợp chất dinh dưỡng, củ cải có tác dụng tốt đối với việc giảm cân, bảo vệ gan và giúp cải thiện làn da. Không chỉ trong ẩm thực, củ cải còn được sử dụng trong nhiều bài thuốc cổ truyền, mang lại những tác dụng kỳ diệu cho sức khỏe và tinh thần. Hãy cùng khám phá những tác dụng tuyệt vời mà củ cải mang lại qua bài viết này.

bai-viet/cai-ro-la-cai-gi-co-tot-cho-suc-khoe-khong.html
Dinh dưỡng

Cải rổ​ là cải gì? Có tốt cho sức khỏe không?

Cải rổ (hay còn gọi là cải cúc, cải xanh) không chỉ là món ăn quen thuộc trong bữa cơm gia đình mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể. Với hàm lượng dinh dưỡng phong phú, cải rổ giúp bổ sung vitamin, khoáng chất, và chất xơ, từ đó hỗ trợ hệ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng và cải thiện làn da. Ngoài ra, cải rổ còn được nghiên cứu trong y học nhờ khả năng hỗ trợ điều trị một số bệnh lý như viêm khớp, tiểu đường. Tìm hiểu thêm về tác dụng của cải rổ đối với sức khỏe để bổ sung vào chế độ ăn uống, giúp duy trì sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật.

bai-viet/cai-thia-va-nhung-loi-ich-tuyet-voi-cho-suc-khoe.html
Dinh dưỡng

Cải thìa và những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe

Cải thìa, một loại rau phổ biến trong bữa ăn hàng ngày, không chỉ là nguồn thực phẩm dinh dưỡng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Với hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào, cải thìa giúp cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng và bảo vệ cơ thể khỏi nhiều bệnh tật. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về tác dụng của cải thìa đối với sức khỏe và những công dụng nổi bật của cải thìa.

bai-viet/la-mam-xoi-tu-thao-duoc-truyen-thong-den-ung-dung-hien-dai.html
Dinh dưỡng

Lá mâm xôi: Từ thảo dược truyền thống đến ứng dụng hiện đại

Lá mâm xôi (Rubus idaeus) chứa nhiều hợp chất dược lý quan trọng như tannin, flavonoid, alkaloid và polyphenol, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Lá mâm xôi có màu xanh đậm, bề mặt lá nhẵn và có hình dáng nhọn ở rìa. Từ lâu, lá mâm xôi đã được sử dụng trong y học cổ truyền để điều trị các vấn đề như đau bụng kinh, rối loạn tiêu hóa và hỗ trợ thai kỳ.

bai-viet/diem-danh-cac-loai-rau-qua-giup-giam-mo-bung-khong-the-bo-qua.html
Dinh dưỡng

Điểm danh các loại rau quả giúp giảm mỡ bụng không thể bỏ qua

Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Rau củ quả, với hàm lượng chất xơ cao và ít calo, là thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn giảm cân, giảm mỡ. Vậy đâu là các loại rau quả giúp giảm mỡ bụng hiệu quả?

bai-viet/rau-nao-nhieu-vitamin-a-nhat-thuc-pham-giau-vitamin-a-ban-nen-an.html
Thực phẩm dinh dưỡng

Rau nào nhiều vitamin A nhất? Thực phẩm giàu vitamin A bạn nên ăn

Trong các loại vitamin, vitamin A gần như có vai trò quan trọng hàng đầu với cơ thể khi tham gia và nhiều quá trình trao đổi, chuyển hóa. Vậy rau nào nhiều vitamin A nhất? Nên ăn gì để bổ sung vitamin A hiệu quả cho cơ thể? Bài viết hôm nay từ Nhà thuốc Long Châu sẽ giúp bạn biết thực phẩm nào giàu vitamin A hàng đầu.

Xem thêm 53 bài viết