Rau củ và hoa quả luôn là thực phẩm cần thiết với chúng ta, không chỉ trẻ nhỏ mà người lớn cũng cần bổ sung hàng ngày. Chúng cung cấp vitamin cần thiết, góp phần giúp cơ thể phát triển toàn diện hơn. Không chỉ vậy, các loại thực phẩm này được chứng minh là có mối liên hệ mật thiết với sức khỏe tinh thần của trẻ nhỏ.