Làm sao để ngăn ngừa tình trạng thoái hóa thần kinh, duy trì sự trẻ trung, năng động, minh mẫn là vấn đề ngày càng được mọi người quan tâm. Nghiên cứu hiện chỉ ra rằng có nhiều bằng chứng cho thấy hoạt động thể chất thường xuyên có thể giúp ngăn chặn tình trạng thoái hóa thần kinh.