Bài viết thư giãn cơ bắp

Massage mặt không chỉ giúp thư giãn, giảm căng thẳng mà còn được cho là có khả năng cải thiện sự săn chắc và tươi trẻ của làn da. Tuy nhiên, có một câu hỏi mà nhiều người quan tâm đó là massage mặt nhiều có bị chảy xệ không?

Khi bạn quyết định mua một máy massage cổ, một trong những yếu tố quan trọng nhất là tìm kiếm một nguồn cung cấp uy tín và đảm bảo chất lượng. Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu nên mua máy massage cổ ở đâu qua bài viết dưới đây nhé!

Tác dụng máy massage bụng không chỉ giới hạn ở việc thư giãn cơ bắp, mà còn có những ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe và tình trạng chung của cơ thể.

Một số người sử dụng máy massage bụng bị ngứa và cho rằng mua nhầm máy kém chất lượng nên mới dẫn đến hiện tượng này. Vậy vì sao sử dụng máy massage bụng bị ngứa? Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Khi quyết định mua một máy massage bụng, việc tìm nơi mua đáng tin cậy là rất quan trọng. Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu nên mua máy massage bụng ở đâu qua bài viết dưới đây nhé!

Máy massage bụng là một thiết bị tuyệt vời giúp giảm căng thẳng và thư giãn cơ bụng một cách hiệu quả ngay tại nhà. Hãy cùng Long Châu điểm qua một số loại máy massage bụng đang phổ biến trên thị trường hiện nay qua bài viết sau nhé!

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, vấn đề căng cơ, nhức mỏi cổ vai gáy trở nên phổ biến và thường xuyên gặp phải. Vì vậy, máy massage cổ vai gáy dần trở thành một giải pháp phổ biến để giảm căng thẳng và mang lại sự thư giãn. Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu cụ thể về các loại máy massage cổ vai gáy cũng như lợi ích mà chúng mang lại cho sức khỏe qua bài viết dưới đây nhé!

Bài tập plank là một bài tập tập trung vào cơ lõi (core) của cơ thể, bao gồm cả cơ bụng, cơ lưng dưới, và cơ cố định. Bài tập này nhằm mục đích tăng cường sức mạnh cơ bụng, cải thiện sự ổn định cơ lõi và tựa lưng, đồng thời giúp cải thiện tư thế và giảm nguy cơ chấn thương. Vậy liệu bài tập plank có giảm mỡ bụng không?

Tập thể dục là một phần quan trọng giúp nâng cao sức khỏe, cải thiện chất lượng sống. Tuy nhiên, việc thực hiện các động tác co giãn sau khi vận động cũng không thể bỏ qua bởi nó mang lại nhiều lợi ích, đặc biệt là giảm chấn thương khi tập luyện. Vậy co giãn là gì? Co giãn khi tập luyện đem lại những lợi ích sức khỏe quan trọng nào?

Máy massage giảm mỡ bụng được nhiều chị em văn phòng lựa chọn là dụng cụ thuận tiện giúp dễ dàng giảm mỡ bụng mà không mất nhiều thời gian và công sức luyện tập. Vậy thực sự máy massage giảm mỡ bụng có hiệu quả không? Máy massage giảm mỡ bụng nào tốt? Hãy cùng tham khảo trong nội dung bài viết dưới đây nhé!