Bài viết trà

7 lợi ích của trà xanh với làn da là chủ đề được nhiều người quan tâm khi xu hướng chăm sóc da từ thiên nhiên ngày càng phổ biến. Nhờ giàu chất chống oxy hóa và hợp chất sinh học có lợi, trà xanh không chỉ là thức uống quen thuộc mà còn góp phần hỗ trợ làn da khỏe mạnh khi sử dụng đúng cách.

Trà xanh là thức uống quen thuộc của người Việt, gắn với hình ảnh tự nhiên, lành tính và dễ tiếp cận. Chính vì vậy, loại “thần dược” ở Việt Nam đi đâu cũng có, uống mỗi ngày bổ đường, ngừa ung thư thường được truyền tai rộng rãi. Nhưng những quan niệm này có thực sự đúng dưới góc nhìn khoa học?

Uống trà hoa mẫu đơn có tác dụng gì? Cùng tìm hiểu những lợi ích vàng cho sức khỏe như giảm stress, làm đẹp da và cách hướng dẫn uống trà đúng cách.

Trà hoa sen tuyết là thức uống thảo mộc quý, nổi bật với công dụng giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, tăng cường miễn dịch. Tìm hiểu chi tiết công dụng và cách dùng trà hoa sen tuyết hiệu quả.

Trong những ngày thời tiết se lạnh, một tách trà nóng không chỉ mang lại cảm giác ấm áp dễ chịu mà còn là phương pháp giúp nâng cao sức khỏe toàn diện. Tuy nhiên, uống trà nóng thế nào cho đúng và chọn loại trà nào phù hợp với cơ thể vẫn là điều không phải ai cũng biết.

Trà gừng quế là thức uống thảo dược quen thuộc trong y học cổ truyền, được nhiều người lựa chọn để chăm sóc sức khỏe hằng ngày. Đặc biệt, thói quen uống trà gừng quế trước khi ngủ không chỉ giúp thư giãn tinh thần mà còn mang lại nhiều lợi ích cho hệ tiêu hóa, miễn dịch và sức khỏe tổng thể.

Ít ai ngờ rằng phần bã trà thường bị bỏ đi sau khi pha lại có thể mang đến nhiều công dụng thiết thực trong đời sống hàng ngày. Từ chăm sóc cây trồng, làm sạch nhà cửa đến hỗ trợ làm đẹp, bã trà nếu được sử dụng đúng cách có thể trở thành nguyên liệu hữu ích và thân thiện với môi trường.

Khi thời tiết thay đổi, cơ thể dễ mệt mỏi, miễn dịch suy giảm. Một tách trà nghệ ấm mỗi ngày có thể giúp bạn giữ ấm, hỗ trợ tiêu hóa và tăng sức đề kháng. Bài viết sẽ chia sẻ 5 lý do bạn nên uống trà nghệ khi giao mùa cùng hướng dẫn pha chế và lưu ý an toàn.

Trà nghệ từ lâu đã được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ chứa hoạt chất curcumin có đặc tính chống viêm, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường miễn dịch. Với một số trường hợp, trà nghệ có thể gây tác dụng phụ nếu sử dụng không đúng cách hoặc dùng trong thời gian dài. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn làm rõ vấn đề trên.

Trà xanh nổi tiếng từ lâu nhờ khả năng chống oxy hóa mạnh, nhờ vào hợp chất EGCG có trong lá trà. Tuy nhiên, bên cạnh trà xanh, vẫn còn nhiều loại trà thảo mộc và đồ uống khác cũng chứa các chất chống oxy hóa nổi bật hơn cả trà xanh. Việc bổ sung những loại trà này vào chế độ ăn uống hằng ngày sẽ bảo vệ cơ thể khỏi tác nhân gây lão hóa và tăng cường sức khỏe tổng thể.