Bài viết trà

Khi thời tiết thay đổi, cơ thể dễ mệt mỏi, miễn dịch suy giảm. Một tách trà nghệ ấm mỗi ngày có thể giúp bạn giữ ấm, hỗ trợ tiêu hóa và tăng sức đề kháng. Bài viết sẽ chia sẻ 5 lý do bạn nên uống trà nghệ khi giao mùa cùng hướng dẫn pha chế và lưu ý an toàn.

Trà nghệ từ lâu đã được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ chứa hoạt chất curcumin có đặc tính chống viêm, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường miễn dịch. Với một số trường hợp, trà nghệ có thể gây tác dụng phụ nếu sử dụng không đúng cách hoặc dùng trong thời gian dài. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn làm rõ vấn đề trên.

Trà xanh nổi tiếng từ lâu nhờ khả năng chống oxy hóa mạnh, nhờ vào hợp chất EGCG có trong lá trà. Tuy nhiên, bên cạnh trà xanh, vẫn còn nhiều loại trà thảo mộc và đồ uống khác cũng chứa các chất chống oxy hóa nổi bật hơn cả trà xanh. Việc bổ sung những loại trà này vào chế độ ăn uống hằng ngày sẽ bảo vệ cơ thể khỏi tác nhân gây lão hóa và tăng cường sức khỏe tổng thể.

Trà mãng cầu đang được nhiều người yêu thích như một thức uống thanh nhiệt, bổ dưỡng. Tuy nhiên, câu hỏi “trà mãng cầu bao nhiêu calo” là điều không thể bỏ qua. Vậy thực tế, trong một ly trà mãng cầu chứa bao nhiêu năng lượng, và loại trà này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe?

Giải đáp thắc mắc "Uống trà thanh nhiệt nhiều có tốt không?". Phân tích lợi ích, rủi ro tiềm ẩn và cách sử dụng trà thanh nhiệt an toàn để bảo vệ sức khỏe.

Trà gừng đường nâu là thức uống dân gian được ưa chuộng bởi vị ấm, ngọt thanh và khả năng hỗ trợ sức khỏe trong nhiều tình huống như cảm lạnh, đau bụng, hay mệt mỏi. Nhưng trà gừng đường nâu có thực sự hiệu quả như lời truyền miệng?

Trà từ lâu đã được biết đến là một phần không thể thiếu trong văn hóa ẩm thực. Trong số đó, trà lên men nổi bật với hương vị đặc trưng và những lợi ích sức khỏe đáng chú ý. Nhờ quá trình lên men tự nhiên giúp trà có hương vị độc đáo đồng thời gia tăng giá trị dinh dưỡng có lợi cho hệ tiêu hóa và miễn dịch.

Trà tỏi không chỉ là một thức uống dân gian mà còn là bí quyết chăm sóc sức khỏe hiệu quả. Tìm hiểu ngay những lợi ích nổi bật khi dùng trà tỏi đối với sức khoẻ tại đây nhé.

Người bị tiểu đường uống trà được không? Đây là thắc mắc của nhiều người khi phải kiểm soát đường huyết chặt chẽ trong chế độ ăn uống. Trà là thức uống phổ biến, nhưng liệu nó có an toàn và mang lại lợi ích cho người mắc bệnh tiểu đường hay không?

Trong nền y học cổ truyền Việt Nam, trà nụ vối đã từ lâu được coi là một "thần dược" tự nhiên mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Không chỉ là một thức uống dân dã, trà nụ vối còn chứa đựng những giá trị dinh dưỡng và dược tính đặc biệt, góp phần hỗ trợ phòng ngừa và điều trị nhiều loại bệnh. Vậy, uống trà nụ vối có tác dụng gì? Hãy cùng khám phá những lợi ích mà loại trà này mang lại cho sức khỏe qua bài viết dưới đây.