Bác sĩ Phùng Khánh Duy

Góc sức khỏe
Bệnh
Thuốc

5 lợi ích của cá thịt trắng đối với sức khỏe bạn nên biết

Cá thịt trắng là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn gia đình, cung cấp protein và nhiều dưỡng chất cần thiết. Vậy ăn cá thịt trắng có tác dụng gì? Cùng tìm hiểu 5 lợi ích sức khỏe đáng chú ý của loại thực phẩm này.

Dinh dưỡng

5 thực phẩm giúp tăng khả năng hấp thụ vitamin D

Nhiều người dù bổ sung vitamin D đầy đủ nhưng cơ thể vẫn không cải thiện sức khỏe do khả năng hấp thụ kém. Vậy làm sao để tối ưu hóa lượng dưỡng chất này vào máu thay vì để lãng phí? Hãy cùng khám phá những thực phẩm hỗ trợ hấp thu vitamin D hiệu quả ngay sau đây.

Đời sống tình dục

Phụ nữ thích loại bao cao su nào nhất? Top 8 bao cao su uy tín, chất lượng

Phụ nữ thích loại bao cao su nào nhất? Câu trả lời phụ thuộc vào cảm nhận, nhu cầu và mức độ thoải mái của từng người. Các loại bao cao su siêu mỏng, có bề mặt nổi hoặc hương liệu có những đặc điểm khác nhau. Hiểu rõ sự khác biệt sẽ giúp các cặp đôi lựa chọn sản phẩm phù hợp.

Mẹ & bé

1 muỗng sữa PediaSure pha bao nhiêu nước?

Pha sữa cho con tưởng chừng đơn giản nhưng lại khiến nhiều ba mẹ bối rối, đặc biệt là với các dòng sữa chuyên biệt. Thấu hiểu điều đó, bài viết này sẽ giải đáp chi tiết thắc mắc 1 muỗng sữa PediaSure pha bao nhiêu nước để đảm bảo bé hấp thu trọn vẹn dưỡng chất.

Mẹ & bé

Bé cắn ti mẹ: Nguyên nhân và cách xử lý hiệu quả cho mẹ

Cảm giác đau điếng khi bé cắn ti mẹ bất chợt có thể khiến nhiều bà mẹ giật mình và lo lắng. Tình trạng này không chỉ gây khó chịu mà còn dấy lên câu hỏi về nguyên nhân và cách xử lý để hành trình nuôi con bằng sữa mẹ được trọn vẹn.

Kiến thức y khoa

Hút dịch khớp gối có đắt không? Chi phí và các yếu tố ảnh hưởng

Khi khớp gối sưng đau do tràn dịch, nhiều người lo lắng không biết hút dịch khớp gối có đắt không và liệu có nên thực hiện. Hiểu rõ các yếu tố cấu thành chi phí sẽ giúp bạn có sự chuẩn bị tốt hơn về tài chính và tâm lý cho quá trình điều trị.

Kiến thức y khoa

Virus Adeno có lây không? Các đường lây nhiễm và cách phòng ngừa

Lo lắng khi thấy con hoặc người thân có triệu chứng giống cảm cúm nhưng kéo dài, nhiều bậc cha mẹ không khỏi băn khoăn liệu virus Adeno có lây không và mức độ nguy hiểm ra sao. Hiểu rõ về khả năng lây truyền của virus này là bước đầu tiên để chủ động bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình.

Kiến thức y khoa

Athazagoraphobia là gì? Nỗi sợ bị lãng quên và cách vượt qua

Cảm giác bị người khác lãng quên hay bỏ lại phía sau có thể là một nỗi lo sợ sâu sắc đối với nhiều người. Khi nỗi sợ này trở nên ám ảnh và chi phối cuộc sống, đó có thể là dấu hiệu của athazagoraphobia. Vậy chính xác Athazagoraphobia là gì và làm thế nào để đối diện với nó?

Ăn trứng luộc có giảm cân không còn phụ thuộc vào cách ăn và tổng lượng năng lượng nạp vào mỗi ngày.

Dinh dưỡng

Ăn trứng luộc có giảm cân không? Chuyên gia giải đáp chi tiết

Nhiều người tin rằng trứng luộc là "siêu thực phẩm" cho hành trình giảm cân nhưng thực hư ra sao? Ăn trứng luộc có giảm cân không? Liệu việc thêm trứng vào thực đơn mỗi ngày có thực sự giúp bạn đạt được vóc dáng mong muốn một cách lành mạnh và khoa học?

Chăm sóc tóc

Dầu gội khô Spes có tốt không? Đánh giá và hướng dẫn sử dụng

Mái tóc bết dầu, thiếu sức sống giữa ngày dài bận rộn là nỗi niềm của không ít người. Dầu gội khô Spes nổi lên như một giải pháp “cứu cánh” tức thì, nhưng liệu dầu gội khô Spes có tốt không và có thực sự hiệu quả? Cùng tìm hiểu chi tiết qua góc nhìn chuyên gia.

Xem thêm 10 bài viết

Chuyên gia nổi bật

Bác sĩ Chuyên khoa 1

Bác sĩ Phùng Khánh Duy

Kinh nghiệm

Bài viết cùng chuyên gia

5 lợi ích của cá thịt trắng đối với sức khỏe bạn nên biết

5 thực phẩm giúp tăng khả năng hấp thụ vitamin D

Phụ nữ thích loại bao cao su nào nhất? Top 8 bao cao su uy tín, chất lượng

1 muỗng sữa PediaSure pha bao nhiêu nước?

Bé cắn ti mẹ: Nguyên nhân và cách xử lý hiệu quả cho mẹ

Hút dịch khớp gối có đắt không? Chi phí và các yếu tố ảnh hưởng

Virus Adeno có lây không? Các đường lây nhiễm và cách phòng ngừa

Athazagoraphobia là gì? Nỗi sợ bị lãng quên và cách vượt qua

Ăn trứng luộc có giảm cân không? Chuyên gia giải đáp chi tiết

Dầu gội khô Spes có tốt không? Đánh giá và hướng dẫn sử dụng

Chuyên gia nổi bật

Lê Thị Giao Thi

Nguyễn Hồng Lập

Nguyễn Văn My

Nguyễn Thị Khánh Vy

Đồng Ngọc Hoàng Anh

TẢI ỨNG DỤNG LONG CHÂU

VỀ CHÚNG TÔI

DANH MỤC

TÌM HIỂU THÊM

TỔNG ĐÀI (8:00-22:00)

CHỨNG NHẬN BỞI

HỖ TRỢ THANH TOÁN

KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI

TẢI ỨNG DỤNG LONG CHÂU