Dinh dưỡng

Mật ong từ lâu đã được xem là thực phẩm tự nhiên giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, mỗi loại mật ong lại có đặc điểm, hương vị và công dụng khác nhau. Hiểu rõ các loại mật ong phổ biến và lưu ý khi sử dụng sẽ giúp bạn dùng đúng cách, an toàn và hiệu quả hơn.

Cháo tươi đóng gói ngày càng phổ biến nhờ sự tiện lợi và thời hạn sử dụng dài hơn cháo nấu truyền thống. Tuy nhiên, nhiều cha mẹ băn khoăn tại sao cháo tươi để được lâu và liệu có an toàn nếu cho trẻ nhỏ dùng thường xuyên?

Ngày Tết là thời điểm trẻ em dễ ăn uống thất thường với nhiều bánh kẹo, món chiên rán và đồ ngọt. Việc lựa chọn món ăn lành mạnh và đủ chất không chỉ giúp cung cấp đủ dưỡng chất mà còn đảm bảo an toàn cho bé. Vậy đâu là những món ăn ngày Tết cho bé nên có trong thực đơn?

Ngày Tết là thời điểm dễ tăng cân do các bữa ăn đều nhiều món giàu tinh bột, chất béo và đường. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý những món ăn giảm cân ngày Tết và cách giảm cân an toàn, không áp lực.

Mì ăn liền là món ăn quen thuộc vì tiện lợi, giá rẻ và dễ chế biến. Tuy nhiên, nhiều người băn khoăn liệu ăn mì nhiều có bị vô sinh không. Bài viết sẽ giúp bạn hiểu đúng mối liên hệ giữa việc ăn quá nhiều mì và sức khỏe sinh sản.

Ngày Tết là khoảng thời gian sum vầy ấm áp nhưng cũng là “mùa cao điểm” của các món nhiều đạm, dầu mỡ và đường. Áp dụng mẹo cân bằng dinh dưỡng ngày Tết đúng cách sẽ giúp cả gia đình vui Tết trọn vẹn mà vẫn khỏe mạnh.

Ngày Tết là dịp sum vầy, ăn uống, tiệc tùng thoải mái nhưng đây cũng là thời điểm nhiều người lo lắng về việc tăng cân mất kiểm soát. Bài viết dưới đây sẽ bật mí 17 cách không tăng cân ngày Tết để bạn áp dụng ngay cho kỳ nghỉ dài sắp tới.

Tác hại của bún là mối quan tâm của nhiều người tiêu dùng. Tìm hiểu ảnh hưởng của bún tới sức khỏe và cách ăn an toàn ngay qua bài viết dưới đây!

Gân bò rất giàu collagen, protein và khoáng chất. Trong bài viết này, hãy cùng tìm hiểu giá trị dinh dưỡng cũng như lợi ích sức khỏe của thực phẩm này.

Cơm muối là gì là câu hỏi nhiều người đặt ra khi lần đầu nghe đến món ăn này. Cùng khám phá đặc trưng của món ăn đến từ Huế này ngay sau đây!