Dinh dưỡng

Phẫu thuật cắt amidan là một tiểu phẫu phổ biến nhằm giải quyết các tình trạng viêm nhiễm mãn tính hoặc quá phát. Tuy nhiên, quá trình phục hồi sau phẫu thuật phụ thuộc rất lớn vào chế độ ăn uống hàng ngày. Trong số các thắc mắc về dinh dưỡng, câu hỏi sau cắt amidan có được ăn thịt gà không luôn là chủ đề được rất nhiều người bệnh và gia đình quan tâm.

Mỡ máu cao là yếu tố làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Bên cạnh việc kiểm soát chế độ ăn, nhiều người băn khoăn nên dùng dầu dừa hay dầu ô liu để cải thiện mỡ máu. Vậy loại dầu nào thực sự tốt hơn?

Hạt sen là thực phẩm quen thuộc trong nhiều gia đình nhờ hương vị bùi thơm và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay có cả hạt sen tươi và hạt sen khô, khiến nhiều người phân vân không biết nên lựa chọn loại nào để vừa ngon vừa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu những điểm khác biệt giữa hai loại hạt sen để có lựa chọn phù hợp với nhu cầu sử dụng.

Nhờ chứa nhiều dưỡng chất có lợi, đậu ván được nhiều người sử dụng trong chế độ ăn uống lành mạnh. Vậy đậu ván có tác dụng gì, giá trị dinh dưỡng ra sao và mang lại những lợi ích sức khỏe nào?

Ăn bơ cùng xoài: Chuyện gì xảy ra với sức khỏe? Không chỉ tạo nên món ăn thơm ngon, sự kết hợp này còn được một nghiên cứu mới ghi nhận có thể hỗ trợ cải thiện chức năng mạch máu ở người tiền đái tháo đường. Vậy lợi ích này đến từ đâu và cần lưu ý gì khi bổ sung vào chế độ ăn?

Vitamin D là một vi chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hệ xương chắc khỏe. Cùng khám phá vitamin D có vai trò gì trong việc bảo vệ xương và cách dùng vitamin D hiệu quả.

Muối hồng ngày càng được nhiều người lựa chọn nhờ những lợi ích sức khỏe được quảng bá rộng rãi. Tuy nhiên, không ít người băn khoăn muối hồng có i ốt không và liệu việc sử dụng loại muối này trong thời gian dài có đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể hay không.

Trứng đà điểu thu hút sự quan tâm nhờ kích thước và hương vị đặc biệt. Tuy nhiên, không ít người vẫn băn khoăn liệu loại thực phẩm này có thực sự tốt cho sức khỏe hay không và nên sử dụng như thế nào cho hợp lý.

Khi lựa chọn dầu ô liu để chế biến món ăn hoặc chăm sóc sức khỏe, nhiều người thường băn khoăn giữa dầu ô liu nguyên chất và dầu ô liu tinh luyện. Tìm hiểu rõ đặc điểm của từng loại sẽ giúp bạn đưa ra quyết định phù hợp với nhu cầu sử dụng hằng ngày.

Chanh là loại trái cây quen thuộc trong chế độ ăn uống hằng ngày nhờ hương vị đặc trưng và hàm lượng vitamin C dồi dào. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn không biết chanh vàng và chanh xanh khác nhau như thế nào, loại nào mang lại nhiều lợi ích sức khỏe hơn.