12 cách trị viêm họng nhanh nhất mà bạn có thể làm tại nhà

Có rất nhiều cách trị viêm họng nhanh nhất tại nhà chỉ với các nguyên liệu quen thuộc và có sẵn xung quanh chúng ta như muối biển, gừng, tỏi…

Viêm họng gây đau dữ dội và khiến cuộc sống của bạn trở nên hỗn loạn hơn bao giờ hết.  Viêm họng bao gồm các triệu chứng như cảm giác đau, ngứa và kích thích cổ họng, đau khi nuốt, khô và ngứa ngáy, sưng cổ họng…Bạn cũng có thể phải đối mặt với các triệu chứng khác như sốt, chảy nước mũi, khó thở, nhức đầu, đau bụng hoặc nôn. Những biện pháp khắc phục viêm họng đơn giản tại nhà mà chúng tôi đề cập ngay sau đây sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng này một cách nhanh chóng.

1. Súc miệng với nước muối ấm

Các tế bào niêm mạc bị sưng hoặc viêm khiến bạn bị đau họng. Tuy nhiên, chỉ cần súc miệng với nước muối ấm thì tình trạng sưng và đau sẽ giảm rõ rệt. Theo đó, bạn chỉ cần đun sôi một cốc nước ấm rồi thêm nửa muỗng muối ăn vào, lấy nước này dùng súc miệng trong cả ngày.

2. Hot Toddy

Hot Toddy là hỗn hợp được pha chế từ rượu whiskey, rum, mật ong, chanh, túi trà lọc đun sôi với nước. Thức uống này thường được dùng để giảm cảm giác đau họng, đặc biệt là đau họng do cảm lạnh. Mật ong và chanh sẽ làm dịu cổ họng, trong khi đó rượu sẽ khiến bạn dễ đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn.

Để pha chế, bạn cần chuẩn bị 56,8 ml rượu whiskey, 1 muỗng mật ong, 113,65 ml nước nóng, 1 thìa nước cốt chanh cùng 1 lát chanh tươi. Các bước làm như sau: Đầu tiên bạn đổ rượu vào cốc rồi thêm mật ong vào, sau đó chế thêm nước nóng, rồi cho chanh vào khuấy đều. Sử dụng thức uống này mỗi ngày một lần và bạn sẽ thấy dễ chịu hơn.

3. Nước dấm táo

Nồng độ axit cao trong loại thức uống này có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn, làm dịu cảm giác ngứa và đau rát hiệu quả. Bạn chỉ cần trộn 1 muỗng canh dấm táo, 1 muỗng mật ong vào một cốc nước ấm và dùng khi còn nóng.

4. Ngậm tỏi

Tỏi là phương thuốc chữa đau họng một cách tự nhiên. Chúng chứa allicin, một chất có thể giết chết vi khuẩn và chống lại các vi trùng gây đau họng. Ngậm một tép tỏi tươi trong miệng giúp giảm nhanh các triệu chứng ho.

5. Xông hơi

Đun sôi nồi nước và đổ vào một cái bát. Trùm khăn kín đầu và bắt đầu xông hơi. Bạn có thể thêm tinh dầu bạch đàn vào nước để tăng thêm hiệu quả trị viêm họng.

6. Sử dụng ớt Cayenne

Ớt Cayenne chứa capsaicin giúp giảm đau họng hiệu quả. Bạn chuẩn bị một thìa ớt cayenne, 1 cốc nước sôi và 1 thìa mật ong. Bắt đầu cho ớt cayenne vào nước sôi. Thêm mật ong rồi khuấy đều và dùng uống trong ngày. Đây là một trong những cách chữa viêm họng ngay tại nhà tốt nhất.

7. Uống trà cam thảo

Trà cam thảo chứa các hoạt chất giúp chống virut, chống viêm, giảm sưng và kích ứng đồng thời làm dịu niêm mạc cổ họng hiệu quả. Bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau: 1 cốc nhỏ rễ cam thảo, ½ chén quế, 2 muỗng canh đinh hương, ½ cốc hoa chamomile. Trộn tất cả các nguyên liệu với nhau và dùng pha thành trà. Đun sôi trong mười phút và thưởng thức loại đồ uống này.

8. Uống nhiều chất lỏng

Chất lỏng tốt nhất mà bạn có thể lựa chọn là nước. Tuy nhiên, bạn cũng có thể chọn nước trái cây cam, trà thảo dược...Nhưng cần tránh cà phê và rượu. Tiêu thụ nhiều chất lỏng là một trong những biện pháp tự nhiên chữa viêm họng tốt nhất.

9. Banking soda

Banking soda được biết đến với tính kháng khuẩn giúp tiêu diệt vi khuẩn trong cổ họng hiệu quả. Tính chất kiềm của nó cũng giúp điều trị tình trạng sưng cổ họng.

10. Sử dụng nước oxy già

Cách này giúp diệt vi khuẩn và ngăn ngừa nhiễm trùng hiệu quả. Pha loãng oxy già trong nước ấm rồi dùng súc miệng thật kỹ. Thực hiện lặp lại cho đến khi cảm thấy tốt hơn.

11. Nước ép lựu

Lựu có chứa chất chống oxy hoá và các chất làm sạch giúp chống lại nhiễm trùng và giảm sưng đáng kể. Chế biến nước ép từ một trái lựu cùng 3-4 chén nước. Dùng uống ngày 3 lần để đạt hiệu quả. Đây là một trong những biện pháp chữa đau họng hàng đầu mà bạn nên thử áp dụng.

12. Gừng

Gừng có chứa các thành phần làm tiêu chất nhầy một cách đáng kể. Bạn sẽ cần chuẩn bị một củ gừng tươi, mật ong và nước cho bài thuốc này. Làm một tách trà gừng nóng và thưởng thức hai lần một ngày để giảm đau họng và các triệu chứng của bệnh viêm họng.

Hường

Nguồn: Boldsky